1日1万歩2週間歩いた結果...

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.17(前13)][苗] 2024/05/08(水) 10:45:47.32 ID:Gdim6bMZ0]

94キロ→95キロ


今までの苦労はなんやったんや...

[0002 それでも動く名無し 警備員[Lv.17(前13)][苗] 2024/05/08(水) 10:46:04.27 ID:Gdim6bMZ0]

しかも最近不眠気味

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前23)][苗] 2024/05/08(水) 10:46:14.57 ID:jvtSLuoc0]

飯減らさな痩せんぞ

[0004 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新初] 2024/05/08(水) 10:46:35.66 ID:8uL5klxj0]

その体重で歩いたら膝が逝くぞ

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.9(前32)][苗] 2024/05/08(水) 10:47:14.78 ID:5SlFtHrS0]

筋肉付いたんやろ知らんけど

[0006 それでも動く名無し 警備員[Lv.17(前13)][苗] 2024/05/08(水) 10:47:25.68 ID:Gdim6bMZ0]

モチベが下がったが1ヶ月は続ける
飯も少し減らす

[0007 それでも動く名無し 警備員[Lv.20(前39)][苗] 2024/05/08(水) 10:47:29.32 ID:Q5U4jEsA0]

どんだけ食っとんねん

[0008 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/05/08(水) 10:47:57.15 ID:OKKla+k50]

一万歩じゃなぁ

[0009 それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前9)][新苗] 2024/05/08(水) 10:47:58.31 ID:nm1MOQRIr]

マイル貯めよーぜ

[0010 それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前31)][苗] 2024/05/08(水) 10:48:24.41 ID:8c+pnFBf0]

っぱジャンクフードてすごいんやな

[0011 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 2024/05/08(水) 10:48:35.80 ID:yghKIjKxM]

長距離徒歩はだんだん何も考えないようになって精神的には結構いい気はする

[0012 それでも動く名無し 警備員[Lv.7(前22)][苗] 2024/05/08(水) 10:48:39.65 ID:DDnVIGwV0]

失ったカロリーを本能で必死に補おうとしとるんやろなぁｗ

[0013 それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前8)][苗] 2024/05/08(水) 10:51:31.42 ID:koXMHgxJ0]

おーがんばれー

[0014 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前6)][新苗] 2024/05/08(水) 10:51:44.90 ID:xNx7kid70]

運動でのダイエットで体重は気にしないことが大切やで
筋肉つくと増えるのは当たり前

[0015 それでも動く名無し 警備員[Lv.18][初] 2024/05/08(水) 10:51:50.29 ID:n2vIRpnu0]

94kgを動かしまくれる足ってすごいな

[0016 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗] 2024/05/08(水) 10:52:24.01 ID:gCREmmNp0]

プールとかチャリの方が効率良さそう