社会人やりながら筋トレってハードル高くね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前30)][苗] · 2024/05/13(月) 12:11:42.78

仕事前にYouTubeでダンベルの高強度メニュー5分×2
250mの坂ダッシュ2本(下りも含めて1000m)
仕事の休憩時間にYouTubeで高強度の腕立てやらスクワットを10〜15分

これだけ死ぬ気で続けても細マッチョが限界や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新苗] · 2024/05/13(月) 12:12:41.92

消防署に転職だ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3(前24)][苗] · 2024/05/13(月) 12:12:57.13

仕事中に踏み台昇降は基本

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6(前31)][苗] · 2024/05/13(月) 12:13:17.65

何が目的なのかわからん
ボディメイク目的ならもっとやりようあるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前30)][苗] · 2024/05/13(月) 12:14:29.38

>>4
見た目良くしたいだけならウエイトだけでええな
動けるマッチョになりたいんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/05/13(月) 12:14:37.27

でもイッチはニートじゃん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新苗] · 2024/05/13(月) 12:14:41.60

仕事しながらスクワットくらいできるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前13)][苗] · 2024/05/13(月) 12:14:42.78

仕事辞めろ
SASUKEの山田さん見習え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗] · 2024/05/13(月) 12:14:52.32

>>5
馬鹿そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6(前31)][苗] · 2024/05/13(月) 12:16:03.51

>>5
たぶんキミがモデルにしてる動けるマッチョたちもウエイトやっとるで

警備員[Lv.5][苗] · 2024/05/13(月) 12:18:23.43

仕事何時間やってんねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前30)][苗] · 2024/05/13(月) 12:18:24.87

>>10
だからウエイトもやっとるで、でも格闘家はバーピーやら坂ダッシュするやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][苗] · 2024/05/13(月) 12:22:19.66

副業で肉体労働系のバイトしたらええ
金も貰える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/05/13(月) 12:23:29.90

横川くんがマッチョになりたいなら仕事やめろって言ってたで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][苗] · 2024/05/13(月) 12:27:32.68

転職活動に比べたらチョロすぎ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新苗] · 2024/05/13(月) 12:27:44.34

筋トレよりそれ系のスポーツすれば?
陸上や水泳なんかの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前30)][苗] · 2024/05/13(月) 12:27:48.46

https://i.imgur.com/FN4Ukyi.png
男ならみんなこうなりたいはずや
戦えるマッチョが1番かっこいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3(前19)][苗] · 2024/05/13(月) 12:29:15.19

youtubeやsnsで筋トレしろって言ってるムキムキのやつ大体仕事してるかさえ怪しいようなやつばっかやろ
それが答えじゃ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9(前18)][苗] · 2024/05/13(月) 12:29:51.61

>>17
おめえつええんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8(前15)][苗] · 2024/05/13(月) 12:30:02.62

地球人じゃないやん

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/05/13(月) 12:31:53.63

ダンベル5分とか舐めてんのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6(前31)][苗] · 2024/05/13(月) 12:34:52.97

>>17
顔やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][苗] · 2024/05/13(月) 12:35:27.84

普通空気椅子で仕事するよね
ワイはもはや空気椅子が当たり前やから席から椅子抜いてもらったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新初] · 2024/05/13(月) 12:38:40.24

普通飯食うとこからだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗] · 2024/05/13(月) 12:39:09.16

チョコザップでええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9(前27)][苗] · 2024/05/13(月) 12:39:35.62

>>17
60kg台のヒョロガリなんだよなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1(前25)][苗] · 2024/05/13(月) 12:45:05.70

厳しいって弱いって

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前6)][苗] · 2024/05/13(月) 12:50:40.83

仕事終わりに3時間ジム行けよ
甘えんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3(前29)][苗] · 2024/05/13(月) 12:52:52.16

↓横川くんが一言

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7(前18)][苗] · 2024/05/13(月) 12:53:17.42

ネッチョの筋トレやってるアピールほんとキモいな