眠れない

[1 Team774(やわらか銀行) (ﾜｯﾁｮｲW df64-fMz2) 2022/05/06(金) 12:50:24.79 ID:KKgJN0+A0]

寝付くまでに2時間くらいかかる。やっと寝たと思ったらすぐに目が覚めてしまいまたそこからしばらく眠れない。
その繰り返しでほとんど寝てない。
医者から睡眠剤と精神安定薬もらって最初はグッスリ眠れたけどすぐに慣れてしまってまた不眠状態に。
日中は常に眠い。
加齢だから仕方ないのか。VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

[2 Team774(京都府) (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-Nh0L) 2022/05/06(金) 12:50:53.56 ID:sfksQMdx0]

ヨーグルトがいいらしい

[3 Team774(茸) (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-R7XL) 2022/05/06(金) 12:58:03.19 ID:HoZbXBN0d]

ヤクルトの新製品が良いらしい