デスクワークの奴ってほんの少し炭水化物摂っただけでも太るらしいな
俺みたいな工場で働いてると毎日8時間立ちっぱなし動きっぱなしだから炭水化物いっぱい食べても太らない
まぁ昼と夜の1日2食しか食べないから太らないのかもしれないが
3年前までは体重58kg体脂肪率6%前後だったからな
3年前から筋トレ始めて今は65kg体脂肪率8%になったけど
ちなみに45歳な