0001それでも動く名無し2022/10/16(日) 21:28:51.20ID:EsLSSh89M
0511それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:56:44.85ID:s8AoTrdi0
>>500
鍋はバランスええやろけど1人でやると虚しいという欠点が克服できない 0512それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:57:02.02ID:e9HS6wZQ0
0513それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:57:32.41ID:5QjSH/0LM
ウィダーインゼリーのゼロカロリータイプみたいなのを見た覚えがあるけど中身なに入ってたんやろか
0514それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:02.92ID:5x/1zeB10
0515それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:07.06ID:XmZWhfYi0
ビタミンと食物繊維完璧にとれるの作ってくれ
野菜食うのめんどくせーわ
0516それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:08.73ID:b9WJI67Ka
>>498
とりあえず試してみたら
似た理由で始めだけど意外といけるで 0517それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:36.17ID:FvMl/XFJ0
参考にしてるYouTuber・料理研究家おる？
ワイはリュウジのバズレシピ
0518それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:40.73ID:YYVL7x3N0
完全食()ってPFCバランス狂ってるやつ多いよな
0519それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:58:55.11ID:T92pfsBU0
0520それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:59:03.50ID:K1pw39xf0
カロリーメイトは口内の水分を全て持ってかれるから嫌い😠
0521それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:59:23.61ID:DHGrpyeL0
玄米と味噌汁と漬け物で日本人特化の完全食やろ
0522それでも動く名無し2022/10/16(日) 22:59:29.58ID:dYe0RkJI0
ビタミンとかはサプリとブロッコリーで十分やからむね肉とオートミールばっか食べとるわ
0524それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:00:15.87ID:/TSsM1u80
一口で1日分の塩分が取れる飴とかどうや？
0525それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:00:57.92ID:B6Uxsx8qd
たまにあすけん記入してるけど毎回ビタミンAが足りなくなるわ
人参くらいしか思いつかんのだけど何食えば良いんや
0526それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:00:58.46ID:5x/1zeB10
0527それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:01:19.42ID:DHGrpyeL0
0529それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:02:30.49ID:UXav3C2o0
食うのめんどくさいって意味わからん
そんで割く時間はしょうもないSNSやろ？
マジで規制した方がええわ
若い奴の鬱増えてんのってSNSの所為やからな
0532それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:02:49.18ID:EtNnAjDu0
カロリーゼロの油とチーズ開発しろや
そしたら自然とええ感じになるやろ
0533それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:02:50.21ID:WGOrHkO20
アナバイトって海外サプリ飲んどけばとりあえずOKだわ
0534それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:03:26.57ID:4cez+t8l0
コンプっていう飲み物は1回だけ買ったけど良かったわ
コーヒー好きだから混ぜて飲めば良い感じだった
0535それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:03:34.60ID:+BQLrMOB0
サプリメントじゃなくて医薬品の栄養剤を飲んでるのだが
栄養剤の方が効果あるんだよな？
0536それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:03:42.47ID:+KcHnt4o0
管理栄養士の9割とかすげえ！
0538それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:04:05.05ID:pmm5VcBs0
カレーメシ400円するからなこれ
0539それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:04:23.75ID:UM/hh0lH0
納豆味噌汁梅干しバナナヨーグルトキムチを毎日食うようにし始めたわ
これで栄養完璧やろ
0541それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:04:55.42ID:pChjYikm0
マルチビタミン亜鉛鉄だけサプリで取ってあとは好きなように食えばええ
0542それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:05:10.05ID:14sCLSDb0
0543それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:05:12.72ID:DHGrpyeL0
玄米 肉 キャベツ食べてたらいけるやろ
0544それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:05:43.31ID:XmZWhfYi0
>>539
納豆はマジで凄い
毎日食うようになって腹と肌の調子がめちゃくちゃ良くなった 0545それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:05:55.67ID:rUn1b2yk0
>>505
安く買えば1食300円やからBASEよりは安いぞ 0546それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:06:26.79ID:5x/1zeB10
0547それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:06:45.72ID:CqIX2eMza
>>500
白菜が余るの何とかならんの？
鍋続けて食うのも飽きるし 0548それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:06:45.89ID:UM/hh0lH0
>>544
ええな
納豆安いし美味しいしもっと早くからハマってればよかったわ 0549それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:06:57.26ID:xd/EA0+00
サブウェイが完全栄養食やろ
0550それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:07:25.55ID:UXav3C2o0
0551それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:07:37.67ID:EtNnAjDu0
BASEの完全食はなんかミニマリスト的な宗教感がするから嫌いやわ
志しが低い
日清のヤツは志は感じるけど技術が追いついてないだけやから未来を感じる
0552それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:07:46.02ID:plThOECP0
夜ビッグマックが完全栄養食だと思う
炭水化物、たんぱく質、脂質が40gずつ含まれていて、野菜も挟んである優れもの
ゆで卵って手軽に美味しく食べる方法ないんか？
塩だと飽きる
0554それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:08:28.01ID:N1bzllBg0
ワイくん、野菜は食べれなくもないが買って食うほど好きではないので野菜ジュースで済ませる
0555それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:08:28.26ID:e9HS6wZQ0
>>531
こういうのめっちゃ良さそうって思うけど自分で作るのめんどいんよな 0556それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:09:42.57ID:w57KZQzX0
>>57
沖縄のみそ汁定食好き
人間これで良いんだよ感が 0557それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:09:58.52ID:GSdZUhm30
0558それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:10:01.82ID:5x/1zeB10
>>542
食物繊維ならカップヌードルのPROのほうがええやん 0560それでも動く名無し2022/10/16(日) 23:10:27.80ID:DHGrpyeL0