0001それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:10:57.69ID:RsL0+aCM0
あれ大変よな
0162それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:49:06.78ID:2ywJgipq0
腰を庇うと膝や背中まで痛くなるよな
0163それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:49:33.48ID:Dry1ckXc0
痛くない姿勢から少しも動けなくなるのが凶悪だわ
0164それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:50:18.53ID:nx/zm9T2a
俺剣道部だったんやが周りは軒並み腰痛持ちになってるな…
やっぱり危ないんやアレ
0165それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:51:20.35ID:+ddmo6brd
スレ見てるだけで腰がなんか変な感じになってくる
0166それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:51:23.82ID:RsL0+aCM0
>>164
あ！剣道やってたギックリ仲間おるわ！あれって負担かかるん？ 0167それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:51:35.08ID:GF7aC14w0
筋肉の柔軟性云々とか筋トレとかも微妙に胡散臭いんよなー
肩凝りとかにも言えるけど結局なんなのか分からん系は全部話半分にしとかんとアカン気がするわ
0168それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:51:47.93ID:zXRVk+Coa
寝返りできないのが最強にきついわね
0169それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:52:43.58ID:WyV5DgtM0
次の日の朝起きるときが死ぬほど痛かった
0170それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:53:19.24ID:t3f9sYk70
腰やるとなんもできんてのが身にしみてわかった
腰は大事にしよう
0171それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:53:31.43ID:tYRM/DZ90
>>167
筋トレで筋肉の使い方や腰負担のかかる姿勢って勉強になるからかなり違うで ぎっくり腰はまだましやろ
ワイなんかオフィスワークで坐骨神経痛発症したぞ
座ってられんからガチでホンマの地獄や
0173それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:54:21.99ID:GF7aC14w0
・家具の高さを自分に合ったヤツにする
・かがむときは膝も使う
・ロキソニンは常備しとく
ワイはこの3点セットを基本戦略にしとるわ
0174それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:55:08.66ID:t3f9sYk70
家の机はスタンディングデスクにしたわ
会社のも変えたい
0175それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:55:13.12ID:7XuuFOHip
このスレババア多いな
分かるで
0176それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:56:29.05ID:1zoNosVMM
目が覚める
↓
体を横にする
↓
腕の力で頑張って起き上がる
↓
ベッドに座る
↓
こっからどうすればええんや……
0177それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:57:34.37ID:RsL0+aCM0
0178それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:58:16.27ID:eiQjtZBt0
ワイも50超えると腰がやばい
0179それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:58:45.62ID:F1tRjNSWa
ギックリなると高熱出るんやが
0180それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:59:25.50ID:GF7aC14w0
>>171
全く意味ないとは思わんで
筋トレもストレッチもずっとやっとるし
ただ直接効果のある根本的治療みたいな考え方はマユツバやなーと思ってる 0181それでも動く名無し2022/10/21(金) 08:59:52.16ID:WiwvWv5gd
遺伝ってあるよな間違いなく
パッパ→椎間板ヘルニア
マッマ→慢性的なぎっくり腰
ワイ→椎間板ヘルニア、腰椎すべり症
これやもん
0182それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:00:57.24ID:nx/zm9T2a
>>166
重い防具つけて瞬発的に動くからやろな
あと大概跳躍素振りっていうトレーニングのせいやろけど 0183それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:01:12.05ID:GF7aC14w0
>>177
痛み止めやから多少動けるようになったら良いなーって思って飲んでるわ
トイレと玄関まで行けるぐらいになるためのおまじないや
ワイは扁桃炎も良くなるからそっちにも使えるし 軽度のぎっくり腰しかやったことないけど最難関は着替えやな
0186それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:06:24.07ID:fl2itQei0
腰痛めたら終わりだとずっと聞かされてきたから
背筋鍛えたり中腰を避けたりしながら仕事してるわ
0187それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:06:34.59ID:eiQjtZBt0
マジで仰向けになると死にそうになる
湿布がこんなに気持ちいことはなかった
0188それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:07:25.56ID:l4ixPRnB0
やっぱり一度やったら繰り返すんか
この前やばかった
0189それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:07:41.16ID:hScaZDZx0
>>12
ワイうどん屋の座敷でなったで
従業員に抱えられて救急車に乗せられたのクソ恥ずかしい上に大変申し訳なかった 0191それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:08:58.72ID:RsL0+aCM0
>>189
それは大変やったな
そんなこともあるんやね 0192それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:12:42.49ID:2s7MYpZX0
階段で絶望するんよな
0193それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:12:57.33ID:gKdpvE1hF
変な体勢で映画見てたら動けなくなった
0194それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:14:24.11ID:SdCdstJza
長時間上に手伸ばしてエアコン掃除してたら腰痛くなった
0195それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:16:30.42ID:3XXZ46Uip
冷えてきたからワイも震えてきたわ
ワイは車高の高い車乗ろうと脚上げたらその瞬間になったで
そこから去年の冬クソどうでもいいところで計3回なったわ
0196それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:17:05.48ID:Zb2oMugB0
トイレ行くの大変やった
0197それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:17:14.93ID:ZWxIe4qC0
ぎっくり腰と痔って三大笑われ疾患だよな
0198それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:17:15.23ID:SdCdstJza
靴下どうやって履けばええんや…ってなる
0199それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:18:13.45ID:t3f9sYk70
パンツと靴下難易度高いわ
0200それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:19:27.44ID:RsL0+aCM0
0201それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:20:01.44ID:3XXZ46Uip
腰を曲げなければなんとかなったわ
低いものを拾うときはスクワットみたいにケツを落として腰を動かさない
0202それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:20:22.45ID:WXFbj8EQd
学生の頃バーベルスクワットでヘルニアなってゲボ吐いて気絶したことあるぞ😳
0203それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:22:41.14ID:F1tRjNSWa
0204それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:23:33.10ID:XLuWj9W40
ワイは腰は無事なんやが40肩がやばい
身に覚えがあるのがジャングルジムで左肩に衝撃があったんや
それから5年でまじで腕が全然あがらんくなった
0205それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:24:33.72ID:F1tRjNSWa
>>204
それ亜脱臼とかなったの放置してしまったんちゃう？ 0206それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:24:52.45ID:XbtZ9HOm0
腰が抜けるとか気持ち良さそう
ギックリ腰って腰捻ったり伸ばしたりしてパキパキ鳴らしたら治るんちゃうの？
0207それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:24:59.24ID:EqK6ifDZa
ぎっくりが癖になってたけど整体2回くらい食らってようやく完治したわ
ミネラル不足とかもあるやろからそういうとこ意識高めてるわ運動は元々してた
0208それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:25:42.87
平日昼間から腰痛自慢のオッサンだらけで草
もう終わりだよこの板
0210それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:29:24.10ID:qCT/zL96d
会社でギックリ腰になったら救急車呼んでええんか？
動けないし電車にも乗れない
流石に許されるやろ
0211それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:30:33.39ID:8P65LFmId
昨日原がくじ引き当てた時ガッツポしたら腰やったわ
0212それでも動く名無し2022/10/21(金) 09:32:31.96ID:GJIFaQBw0
おっちゃんやん