0001それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:06:31.49ID:XUazfRM20
めちゃくちゃ身体の調子ええわ
0020それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:17:05.32ID:5Pdg1y150
麩が食えんとか可哀想なやっちゃな
0021それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:17:05.44ID:XUazfRM20
0022それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:17:06.68ID:VB/WzQ/5M
代わりに何食ってんの？
0023それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:18:16.98ID:XUazfRM20
0024それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:19:11.60ID:VB/WzQ/5M
オートミールはセーフなんか
0025それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:19:22.24ID:234yomHJH
>>15
聞いただけやから今調べたんやけど
グルテンで得られる必要栄養素はサプリで十分らしいわ
俺もやってみるわ 0026それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:19:32.23ID:5Pdg1y150
えん麦ｗｗ
0027それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:20:35.79ID:o1q/MdRG0
不耐症じゃないとグルテンフリーって意味ないぞ
グルテンで腸内環境云々とかいうエセ医学信じてんの？
0028それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:20:52.35ID:206HZdlO0
小麦食わなくても米と燕麦みたいな穀物食ってたらあんま意味ないやろ
0029それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:21:42.70ID:qIA69pWt0
グルテンフリーだジョコビッチの印象しかない
ワイもある意味グルテンフリーも
豆腐納豆みそ汁が主食を4ヶ月くらいやっとるわ
0031それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:23:01.22ID:VB/WzQ/5M
検索したらオーツ麦にはグルテンはいっとらんのやな
またひとつ賢くなったわ
0032それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:23:51.62ID:ON+uZ1SY0
わいも2ヶ月近くやったことあるけど確実に体調は良くなるで
小麦製品が美味すぎて続かんけどな😁
0033それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:24:26.62ID:pSoIgE8nd
>>27
グルテンの腸内環境への悪影響はエセ医学ではないやろ 0034それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:24:56.31ID:2wxS+OLC0
元々体調良いけど
小麦抜いたら
常時ハイになるんか？怖いわ
0035それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:25:50.29ID:XUazfRM20
>>28
なんで意味ないんや？
米もオートミールもグルテンフリーやが
糖質を避けることではなくグルテンを避けることやからな 0036それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:26:21.35ID:ZaRmpylsa
たわしやん
0038それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:28:52.92ID:ep98zmTCM
若造に負けてんじゃねーぞたわし
0039それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:29:44.39ID:DCBsj5Mo0
>>30
実は味噌によってはグルテンが含まれているんや 0040それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:30:09.75ID:MjYraBjx0
グルテンフリーにすると何か変わるんか？
0041それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:30:20.35ID:3DSsWio3d
ワイも一時期やったけど、明らかに疲労感と便通と肌の調子は良かったな
もう一回やろうかな
0042それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:31:10.17ID:0Z2IgxQvM
外食どうするんや？
牛丼と定食？
0043それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:31:12.18ID:OoEDN5nO0
米はグルテンゼロ
0044それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:33:36.94ID:XUazfRM20
>>42
どうしても外食の時は定食が多いな
定食のメインは揚げ物は控える 0046それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:35:18.19ID:JzzuEjUN0
ガチガチに縛らないでも
パンとかラーメンとか菓子類やめると健康にぬるのはよく考えれば普通のことやな
小麦使うものはカロリー高いから結果的に痩せるし
0048それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:35:47.67ID:XUazfRM20
>>45
1kgくらい減ったな
小麦使った料理って基本糖質と脂質の塊みたいやし、
それを避けることでは副次的に体調は減った 0049それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:35:59.47ID:Xd08NJBQd
グルテンフリーにすればワイのお腹ピーピーも治るんか？
0050それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:36:53.73ID:8K+S4pFU0
ワイもインスタントラーメンで腹壊すようになったから小麦やめたわ
0051それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:38:13.29ID:XUazfRM20
>>49
ワイもお腹よわよわなのを改善したくて始めた
結果としてめちゃくちゃ改善したから試してみる価値はあると思う 0052それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:39:01.09ID:DCBsj5Mo0
>>47
まぁ調味料までこだわってやるのはホンマにグルテンがだめな人やろうな 0053それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:39:58.65ID:Iy4+j9lw0
油変えて小麦控えるだけで良くなるぞ
0054それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:40:46.30ID:XUazfRM20
流石に味噌汁に入ってるようなグルテンまで避ける必要はない
そんなことしてたらいよいよ食べる物なくなるしな
シンプルにパンパスタ麺揚げ物お菓子デザート避けるようにする
0055それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:41:37.08ID:Xd08NJBQd
>>51
一ヶ月で実感わくならやってみてもええな
ちょっと調べてみるわサンガツ 0056それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:42:17.00ID:XUazfRM20
0057それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:43:28.73ID:6+rENtard
牛乳の乳糖不耐と同じでグルテン不耐の人はマジでおるから
そういう人はグルテン避けなしゃーないわな
エセ科学の健康カルトとは全く違うものやし正しい情報が共有されなあかんわ
0058それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:44:04.47ID:vlqbiIuq0
>>8
それグルテンフリーじゃなくてただ減らしてるだけじゃん 0059それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:44:23.98ID:ixgm1y+j0
小麦はほんまデブの元やわ
炭水化物に砂糖と油混ぜて、そこにさらに砂糖と油かけるんやもの
0060それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:45:07.69ID:vlqbiIuq0
>>54
食べるものなくならないだろ
言い訳しまくりで自分の都合ええようにしか解釈してないのに偉そうに講釈垂れる奴ぅ～ 0061それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:45:26.85ID:IQF+yB3qd
ガキの頃からパン食うと腹具合悪くなるけど同じような体質の人おるんやな
0062それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:45:48.45ID:vlqbiIuq0
グルテンフリーとかドヤ顔で言う割に普通の醤油使ってるような奴多すぎだろ
0063それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:47:36.50ID:XUazfRM20
>>60
都合の良いマイルール作らないと続けられないやろ
別に偉そうに講釈垂れてないし 0064それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:48:44.84ID:2wxS+OLC0
ワイ小麦ガンガン摂取してるけど
体調悪い事ないで
我慢しないと体調良くならんなんて
大変やな
0065それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:49:29.43ID:qCcAw8vga
0066それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:49:29.87ID:vlqbiIuq0
0067それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:50:05.99ID:2wxS+OLC0
ラーメン、ピザ、たこ焼き
なんでもペロリやで
0068それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:50:41.79ID:XUazfRM20
>>66
じゃあグルテンフリーじゃなくていいや
これでええか？ 0069それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:51:18.61ID:XUazfRM20
>>64
まあ体質は人それぞれやしな
そういう体質に産んでくれた親に感謝や 0070それでも動く名無し2022/11/16(水) 10:54:36.14ID:3DSsWio3d
グルテンフリー警察いて草
世の中のグルテンフリー実践してる人の多くがそんなに厳しくやってないやろ