0001それでも動く名無し2022/11/25(金) 08:19:47.78ID:FpiqVdNcp
恥ずかしいぞ
0134それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:20:36.48ID:dLOpBAjA0
やっぱウォーキングはあまり意味ないんか？
走らなあかんか？
0135それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:21:02.32ID:EZ48kBeAp
0136それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:21:04.11ID:uw2hvd5F0
0137それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:21:06.09ID:6XPFOPmxa
0138それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:21:59.70ID:wqLRX8xKa
0139それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:22:07.60ID:xDxBLOqY0
>>132
大人と子供くらいアドバンテージないと経験者に絶対勝てん 0140それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:22:31.71ID:jmLyslWJ0
>>116
別に酒だけが悪いってわけじゃないけど酒にもカロリーあるしつまみが高脂質でハイカロリーな物多いからバクバク飲んで食べてたらそら太るわ
酒のカロリーはエンプティーカロリーっていって何のプラスにもならない完全なゴミだからほどほどにすると良い
あとアルコールは筋肉溶かすんよね >>132
ボブ・サップとかええ身体してるけど打たれ弱いやん
格闘家らしいでソースはなんJ 0142それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:23:39.69ID:6XPFOPmxa
腹だけでてるのと
胸あたりからもう厚いのだとどっちがええんやろか
0143それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:23:45.19ID:UFcwJ5jpM
0144それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:24:39.11ID:lSC4U2XEa
ラーメン食べまくってるけど
デブの客がいたら内心馬鹿にして反面教師にしてるわ
0147それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:26:03.01ID:lSC4U2XEa
酒は百薬の長じゃないのか？
0148それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:26:45.44ID:k5KGLM7cr
プニプニしてないけどめっちゃ張っててウエスト80cmや
これ内臓脂肪ってやつか？
0149それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:26:53.90ID:uwiLPz6e0
血中アルコール濃度が上がると炭水化物と塩分が欲しくなるらしいけど
それとデブになることとは因果関係ないよな
0150それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:27:42.45ID:yvaGsTA9a
ビールは太るからハイボールとか言ってるやつマジでバカだよな
元が麦溶かしたりとうもろこし溶かしたり葡萄溶かしたりしてんだからカロリーあるに決まってんだろ
0151それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:29:25.35ID:gS0H4lO5a
２０代ワイ「どうやったら太れるんやこれ」
敵「３０代になったら勝手に太るぞ」
３０代ワイ「どうやったら太れるんやこれ」
死ねや大嘘つき
>>149
炭水化物は太りの元やし塩分が多いのを欲すると同時に余計な水分も補充するからそれが酒だったりジュースだと更に太るぞ 0153それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:30:11.17ID:blgddloaa
太りたかったら努力しろよクソガリ枝野郎
0154それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:31:27.74ID:uwiLPz6e0
>>152
ほなら酒のシメにラーメンが食いたくなる人が多いのはなんでなんや 0155それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:32:18.62ID:jmLyslWJ0
>>149
酒飲むと血糖値下がるから糖質摂りたくなるのは間違いないよ 0156それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:32:28.41ID:giMvFJGG0
0157それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:34:40.56ID:Wgf0+LFKd
太れんもやしが嫉妬しとるんか
世の中変わるもんやなあ
0158それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:35:50.15ID:xDxBLOqY0
>>156
これでもアラサー基準だと引き締まってるほうだよな 0159それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:36:10.24ID:d/ANIhg70
噛む回数増やしたらあんま太らんくなった
0160それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:36:45.00ID:cvq4q4eEa
出前頼みすぎて腹めっちゃ出てる
0161それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:37:25.81ID:V2AQK+OZH
人間関係何もないから食に逃げたら20代でデブになったわ
で、今ダイエット中
>>154
酒のんでおしっこをして身体が塩分欲してるかららしいで 0163それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:38:22.75ID:uwiLPz6e0
>>155
でもマツコは肉が嫌いで米と麺類とパンが大好きなヘルシー食生活なのにあんなにデブなのは謎やね 0165それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:40:10.84ID:5UWxp/3J0
ダイソーの300円の腹筋ローラーがええらしいで
ワイも教えてもらってがんばっとる
0168それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:43:05.04ID:jmLyslWJ0
>>163
そら太るよ炭水化物(糖質)ってのはガソリンなのよ
余って使いきれなかったら脂肪に回されるのです
ようは自分の体の消費カロリーを上回る量を摂取してるってこと 0169それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:44:22.74ID:IH4yqV6/0
なんでこんな殺伐としとるんや
0170それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:44:37.11ID:5UWxp/3J0
>>163
炭水化物＝糖の塊やし太る要素どころか糖尿確定コースやぞ
たんぱく質食物繊維メインにすこーしだけ炭水化物とって
腹筋トレ、軽い有酸素運動すりゃ嫌でもひきしまった体になる 0172それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:47:37.48ID:BDN1uQNla
えへへ
0173それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:49:15.03ID:/wcNztm40
週に一日でええから糖質制限すれば結構食い止められるで
0174それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:50:27.84ID:g4HIUOIva
直立して下を見て自分のチンコが見えなかったらデブだぞ
0175それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:55:11.28ID:gnbL04SQM
>>100
遺伝率で検索すらできないと馬鹿と勝負する気無いよw 0176それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:56:32.38ID:ithSEG+Od
腹筋ローラー買ったけどフォームがわからん
YouTubeみてやっても二の腕が痛くなるだけや
0177それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:57:46.05ID:3FMYvBWZ0
ﾄｸﾝﾄｸﾝ
>>176
ただ転がすだけじゃダメだぞ
体ごと前のめりにならんと腹に力が入らん 0179それでも動く名無し2022/11/25(金) 09:58:16.14ID:nHyJz7+Xd
猫背反り腰やから筋トレやってもどっかで腰やって終わり！
0180それでも動く名無し2022/11/25(金) 10:02:06.81ID:spmFKXug0
プール週3一年頑張って-5キロや
ダイエット辛い😢
0181それでも動く名無し2022/11/25(金) 10:02:26.18ID:tDIRVNmp0
0182それでも動く名無し2022/11/25(金) 10:03:32.88ID:zvI9w6GJd
ラーメンとか豚カツとか食ってると腹出やすくなるな
0183それでも動く名無し2022/11/25(金) 10:03:57.50ID:TEYpRbYT0
肥満でいれるのは若い頃だけだよ
年取ったら痩せないとまじで死ぬ
>>169
健康のこと考えりゃ痩せなあかんのはわかってるけど頑張れない怠惰なデブと
そいつらを啓蒙してやろうという上から目線のキモい奴らが集結しとる
そら殺伐とするよ