まだ20代30代のくせに腹が出てる馬鹿ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ'ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 08:19:47.78

恥ずかしいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:20:36.48

やっぱウォーキングはあまり意味ないんか？
走らなあかんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:21:02.32

>>127
ストロングゼロもそうだが太ったで

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:21:04.11

>>128
かなしい
げんきだして

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:21:06.09

>>133
バイクどれくらいこぐの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:21:59.70

>>21
4枚目ルパン3世みたいやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:22:07.60

>>132
大人と子供くらいアドバンテージないと経験者に絶対勝てん

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:22:31.71

>>116
別に酒だけが悪いってわけじゃないけど酒にもカロリーあるしつまみが高脂質でハイカロリーな物多いからバクバク飲んで食べてたらそら太るわ
酒のカロリーはエンプティーカロリーっていって何のプラスにもならない完全なゴミだからほどほどにすると良い
あとアルコールは筋肉溶かすんよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:22:32.52

>>132
ボブ・サップとかええ身体してるけど打たれ弱いやん
格闘家らしいでソースはなんJ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:23:39.69

腹だけでてるのと
胸あたりからもう厚いのだとどっちがええんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:23:45.19

>>127
アルコール自体にカロリーがあるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:24:39.11

>>133
ガチの爺ちゃんやんけ
お年玉くれや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:25:30.55

>>140
>>143
酒にカロリーあるって知らんかったわ😞
さんがつ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:25:57.53

ラーメン食べまくってるけど
デブの客がいたら内心馬鹿にして反面教師にしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:26:03.01

酒は百薬の長じゃないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:26:45.44

プニプニしてないけどめっちゃ張っててウエスト80cmや
これ内臓脂肪ってやつか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:26:53.90

血中アルコール濃度が上がると炭水化物と塩分が欲しくなるらしいけど
それとデブになることとは因果関係ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:27:42.45

ビールは太るからハイボールとか言ってるやつマジでバカだよな
元が麦溶かしたりとうもろこし溶かしたり葡萄溶かしたりしてんだからカロリーあるに決まってんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:29:25.35

２０代ワイ「どうやったら太れるんやこれ」
敵「３０代になったら勝手に太るぞ」
３０代ワイ「どうやったら太れるんやこれ」

死ねや大嘘つき

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:29:40.49

>>149
炭水化物は太りの元やし塩分が多いのを欲すると同時に余計な水分も補充するからそれが酒だったりジュースだと更に太るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:30:11.17

太りたかったら努力しろよクソガリ枝野郎

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:31:27.74

>>152
ほなら酒のシメにラーメンが食いたくなる人が多いのはなんでなんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:32:18.62

>>149
酒飲むと血糖値下がるから糖質摂りたくなるのは間違いないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:32:28.41

https://i.imgur.com/rL9LuSw.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:34:40.56

太れんもやしが嫉妬しとるんか
世の中変わるもんやなあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:35:50.15

>>156
これでもアラサー基準だと引き締まってるほうだよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:36:10.24

噛む回数増やしたらあんま太らんくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:36:45.00

出前頼みすぎて腹めっちゃ出てる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:37:25.81

人間関係何もないから食に逃げたら20代でデブになったわ
で、今ダイエット中

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:37:55.61

>>154
酒のんでおしっこをして身体が塩分欲してるかららしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:38:22.75

>>155
でもマツコは肉が嫌いで米と麺類とパンが大好きなヘルシー食生活なのにあんなにデブなのは謎やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:39:31.33

こいつら適度にってのが分からんのかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:40:10.84

>>163
肉も食ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:41:09.00

>>92
姿勢悪い体幹弱い内臓脂肪多い

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:41:46.15

ダイソーの300円の腹筋ローラーがええらしいで
ワイも教えてもらってがんばっとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:43:05.04

>>163
そら太るよ炭水化物(糖質)ってのはガソリンなのよ
余って使いきれなかったら脂肪に回されるのです
ようは自分の体の消費カロリーを上回る量を摂取してるってこと

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:44:22.74

なんでこんな殺伐としとるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:44:37.11

>>156
モテそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:46:31.15

>>163
炭水化物＝糖の塊やし太る要素どころか糖尿確定コースやぞ

たんぱく質食物繊維メインにすこーしだけ炭水化物とって
腹筋トレ、軽い有酸素運動すりゃ嫌でもひきしまった体になる

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:47:37.48

えへへ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:49:15.03

週に一日でええから糖質制限すれば結構食い止められるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:50:27.84

直立して下を見て自分のチンコが見えなかったらデブだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:55:11.28

>>100
遺伝率で検索すらできないと馬鹿と勝負する気無いよw

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:56:32.38

腹筋ローラー買ったけどフォームがわからん
YouTubeみてやっても二の腕が痛くなるだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:57:46.05

ﾄｸﾝﾄｸﾝ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:57:52.73

>>176
ただ転がすだけじゃダメだぞ
体ごと前のめりにならんと腹に力が入らん

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 09:58:16.14

猫背反り腰やから筋トレやってもどっかで腰やって終わり！

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 10:02:06.81

プール週3一年頑張って-5キロや
ダイエット辛い😢

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 10:02:26.18

>>5
枕臭いそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 10:03:32.88

ラーメンとか豚カツとか食ってると腹出やすくなるな

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 10:03:57.50

肥満でいれるのは若い頃だけだよ
年取ったら痩せないとまじで死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/11/25(金) 10:06:12.08

>>169
健康のこと考えりゃ痩せなあかんのはわかってるけど頑張れない怠惰なデブと
そいつらを啓蒙してやろうという上から目線のキモい奴らが集結しとる
そら殺伐とするよ