0001それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:20:15.36ID:PR4GdIqX0NIKU
0030それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:25:44.75ID:irVpdP+L0NIKU
皮ばかり言われるけど筋もそこそこの糞
0031それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:25:50.07ID:PR4GdIqX0NIKU
>>17
お前ハンバーグとか食う時500グラム以上頼むの? 0032それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:25:58.93ID:gcnIIvVT0NIKU
>>23
ワイの最寄りのとこは物価上昇と反比例で安くしだしたぞ
なぜかその分ゴリゴリ率増えてあかん 0033それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:26:17.53ID:M6iffNj70NIKU
ネットでやわらか!しっとり!とか言ってる加工してもパサパサするよな
0034それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:26:54.64ID:e1soFjfu0NIKU
>>31
カロリー少ないからたくさん食べないとおなかいっぱいにならない 0035それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:26:55.49ID:PR4GdIqX0NIKU
0037それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:27:09.63ID:bTo37IOkaNIKU
鶏胸肉と納豆毎日食べてるけどヤバいかな
0038それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:27:09.71ID:Nmh/6+I00NIKU
カンピロバクター怖い
0039それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:27:43.04ID:mxm0Wzdq0NIKU
0040それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:04.38ID:p8Nn4dQW0NIKU
ももより格下
0042それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:08.80ID:e1soFjfu0NIKU
0043それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:19.39ID:+qwEhl680NIKU
でもお腹イタイイタイになるよね
0044それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:26.28ID:1Y2F54Va0NIKU
この秋くらいから値上がりしたのに鳥インフルも来たからもう終わりだよ…
海外人気のなくて日本に流れてくるモモ肉と違って輸入もそんなないし
0045それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:42.70ID:+kFeC6wCaNIKU
0046それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:47.69ID:mxm0Wzdq0NIKU
>>37
俺一年ぐらい外食以外は鶏胸と豆腐と卵しか食ってないけど大丈夫だよ
アレルギーになる人はなるってだけ 0047それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:49.13ID:3007WtKy0NIKU
値段上がりすぎや
0049それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:53.63ID:AiRBRmFhaNIKU
0050それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:56.44ID:Kdk0j+Bf0NIKU
値上がりしてきた
0051それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:28:59.28ID:ujka2BIr0NIKU
値上がりって言っても2キロ1090円やぞ
0052それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:29:13.43ID:anugmiCXdNIKU
パサついて不味い
0053それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:29:42.13ID:dGgSk6AO0NIKU
>>22
牛豚も部位によって違うんやろ
一番カロリー低くてタンパク質多い部位ってどこなんやろ 0054それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:29:47.72ID:PR4GdIqX0NIKU
0055それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:29:50.94ID:ujka2BIr0NIKU
0056それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:29:57.33ID:M6iffNj70NIKU
>>49
いろいろあるやん、塩水につけろとかさ
大概あんま変わらないよなって 0057それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:18.09ID:ujka2BIr0NIKU
0058それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:18.94ID:z639ToEGMNIKU
歳を取ってから揚げはもも肉よりむね肉のほうが良くなってきた
0059それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:22.07ID:mxm0Wzdq0NIKU
両面フォークでぶっ刺して深めの皿にラップかけて出来たらゴマ油塩胡椒
これが1番美味い
0060それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:25.86ID:p+KVRXLdMNIKU
>>34
その理屈だとお前はサラダ油を80gくらい飲んだら腹いっぱいになるんか? 0061それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:39.63ID:PR4GdIqX0NIKU
0062それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:30:56.83ID:dGgSk6AO0NIKU
0063それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:02.66ID:sh+bkk9u0NIKU
パサつかないっていうレシピ色々試したけやっぱりもも肉でええかって結論になる
0064それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:18.11ID:dGgSk6AO0NIKU
0065それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:31.73ID:PR4GdIqX0NIKU
0066それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:35.29ID:dGgSk6AO0NIKU
低温調理器欲しい🥺
0067それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:42.82ID:3UFTLab/MNIKU
0068それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:44.26ID:rk6XHukS0NIKU
タンパク質ってリアルフードからも取らなあかんのか?
量足りててもプロテインだけじゃダメ?
0069それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:31:59.07ID:dGgSk6AO0NIKU
0070それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:32:04.02ID:lu9QBhj70NIKU
インフルがね
0071それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:32:15.27ID:q91gaWGbaNIKU
0072それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:32:18.99ID:dGgSk6AO0NIKU
0073それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:32:31.92ID:0ktBOMzMMNIKU
鶏胸より塩サバ食べるよね
0074それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:33:07.52ID:3Ec56cBhMNIKU
牛肉
部位 カロリー タンパク質 脂質
かたロース 295kcal 16.2g 26.4g
リブロース 380kcal 14.1g 37.1g
サーロイン 313kcal 16.5g 27.9g
ばら 381kcal 12.8g 39.4g
もも 196kcal 19.5g 13.3g
ランプ 234kcal 18.6g 17.8g
ヒレ 177kcal 20.8g 11.2g
ひき肉 251kcal 17.1g 21.1g
豚肉
部位 カロリー タンパク質 脂質
かた 201kcal 18.5g 14.6g
かたロース 237kcal 17.1g 19.2g
ロース 248kcal 19.3g 19.2g
ヒレ 118kcal 22.2g 3.7g
肝臓 114kcal 20.4g 3.4g
ばら 366kcal 14.4g 35.4g
もも 171kcal 20.5g 10.2g
ひき肉 209kcal 17.7g 17.2g
0075それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:33:24.62ID:p8Nn4dQW0NIKU
唐揚げがムネ肉の店はゴミよな
0076それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:33:27.25ID:XTKJSV9u0NIKU
1kg480円だったのが650円になったぞ高すぎ
0077それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:33:43.15ID:JtiMudWXMNIKU
>>68
途切れることなくアミノ酸濃度を高くするのが最善やから筋トレ直後じゃない限りはリアルフードの方がええ
プロテインは吸収早すぎてすぐ濃度下がる 0078それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:33:45.77ID:4p2IpEC/0NIKU
不味いねん
0079それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:35:13.81ID:rk6XHukS0NIKU
0080それでも動く名無し2022/11/29(火) 18:35:23.99ID:hHUNm8nZ0NIKU
ゆず味ぽんと水で煮込んだらお手軽で美味い