0001それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:46:14.91ID:zF0lAFlH0
1日の糖質を120グラムとすると
1食当たり40グラム＝おにぎり🍙×1コ
お腹がぺこぺこだよ…😭😭
0002それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:46:30.77ID:zF0lAFlH0
どうやって痩せるんや…
0003それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:46:49.60ID:qQwxmXahd
鶏肉食べろ
0004それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:47:04.24ID:zF0lAFlH0
こんなの無理やん
すぐにお腹減るぞ
0005それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:47:21.22ID:aYptvy7l0
MCTオイル飲み物に混ぜれば半日持つ
0006それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:47:50.03ID:K19PGNNE0
>>4
その腹減った苦しいって
感覚を一ヶ月続けてみ
劇的に顔変わるで 0007それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:47:53.41ID:QtEnEsiA0
糖質低い物なら腹いっぱい食えるから楽やん
0008それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:48:37.02ID:zI6fMOSW0
野菜とか肉食いまくればええやん
0009それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:48:49.73ID:zF0lAFlH0
米食わないと食った気にならないよな
0011それでも動く名無し2022/12/15(木) 12:50:57.17ID:MvR1gnr6a
辛いならやめてええんやで