0001それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:23:38.05ID:tOrMAid4M
ベンチプレス140kg
デッドリフト210kg
スクワット180kg
トータル530kg
すまん。言うほど使えない、動けない筋肉か？
0050それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:42:18.76ID:tOrMAid4M
>>39
>>45
筋トレしながらランニングとかホンマに意味わからん
山本先生とかきんに君も「走るのはダメ」って言い切ってるし、筋トレYouTuberで走ってる奴とか1人もいないよｗｗｗ 0051それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:42:57.72ID:s13j2NrDM
>>41
今どき野球部で筋トレしないってありえないだろ
弱小高校でもそんな野球部ないわ 0052それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:43:30.89ID:tOrMAid4M
>>42
チビで手足短いと有利なんや
一般的にはマイナスな要素も筋トレの世界ではプラスに転ずる
それが嬉しい
>>43
馬鹿にしてるのか、もしかして
>>44
一般人は割と1回も出来ない奴多そうだし20回出来たら十分すげーと思う >>50
デカくするのだけが目的ならそらランニングはせん方がええやろね
デカくするのだけが目的ならね 最強はストロンゲストマン・コンテストに出とる化け物どもやろな
0055それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:44:00.98ID:tOrMAid4M
>>50
別にビルダーが走らないんならそれはそれで良いと思うけどスレタイ的に動けないって言われたくないのなら走れた方が良いんじゃない？
走れないのに自分動けますってなんか変だよ 0057それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:44:33.31ID:s13j2NrDM
>>50
筋トレユーチューバーがどうかは知らんが日本人最強ビルダーの山岸秀匡は有酸素運動2～3時間するぞ
減量期増量期関係なくな 0058それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:44:54.94ID:tOrMAid4M
>>53
走るメリットがそもそもないから走る必要がない 0059それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:44:59.89ID:Tu8QwtFh0
画像は？
0061それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:45:41.30ID:s13j2NrDM
動けるかどうかの話なら走らないにせよ筋トレの他に今やってるスポーツとかあれば良いかもしれない
0063それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:46:14.24ID:tOrMAid4M
>>56
走れないけど懸垂とか腕立てはたくさん出来るしBIG3も530上がるぞ
これでも動けない体認定されるの？走れないだけで？？
>>57
それって歩くだけとかやろ。歩くぐらいの有酸素なら全然いいよ 0064それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:46:33.81ID:NS9oJl+Da
何回立ててんだよこのエアプのゴミは
0065それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:46:51.65ID:+/+tIcmA0
まあ使えないってのもよくわからんな使える筋肉って範馬勇次郎みたいな話？
0066それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:46:54.36ID:MjJhicMt0
運動神経ないやつでもやれるのが筋トレのいいところだよな
使えなくたっていいじゃん
0067それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:47:12.03ID:LFM70SaH0
土方やろ
>>58
有酸素運動の習慣つける前と後で
なんかのイベントで何時間も歩き回ったりとか寝坊して駅までダッシュしたときとかの疲れ具合が全然違ったからメリットがないってことはないな 0069それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:47:23.99ID:tOrMAid4M
>>61
そんなにやってた訳じゃないし
当時はそんな好きじゃなかったし 0070それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:47:25.01ID:wSalO5dh0
>>63
歩くのはよくて走るのは駄目って何でや？膝への負担か？ 0071それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:48:14.34ID:tOrMAid4M
>>68
草。メリット、たったそんだけかよ
車買えよｗｗｗ 0072それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:48:15.56ID:Ria91RXRa
その身長で80キロ超えてるんか
写真見たいわ
0073それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:48:28.49ID:shSkNpb10
で、イッチの身体の写真は？
0074それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:48:37.94ID:awWjbIKHd
>>1
嘘つけw
なかやまきんに君でもベンチ120kgやぞ
なんG民みたいなやつが140も上げられるかよw 0075それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:48:49.68ID:wuxberwq0
なんで足したの？
安打数と盗塁数と補殺数足すようなもんなのに
>>71
？？？
お前はフェスに車で乗り込んだりするんか？？？ 0077それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:49:11.51ID:MjJhicMt0
てか、使えない筋肉言われて腹立つならなんGやめた方ええやろ
何やっても叩かれるし
>>74
きんに君はケンコバとか野田クリスタルより記録低いじゃん 0079それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:49:21.05ID:s13j2NrDM
0080それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:49:22.16ID:z1dR8PkI0
0081それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:49:42.54ID:A1EchfRF0
>>74
きんにくんは敢えてセーブしてるやろ
怪我防止健康志向やし 0082それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:49:43.42ID:tOrMAid4M
>>70
体が爆速で痩せ細る
俺、中学の野球部では結構走ってたからめっちゃ食っても太れなかった
でも、高校の野球部では走り込みめっちゃ減ったから、食う量が中学の時より少なくてもみるみるでかくなれた >>1
ベンチは120kgいけるから、まあ140kgもいけるかなと思えなくはないが
デッドリフト210kgって普通に凄いんだが、ちょっとフォーム崩れたら腰いわせるだろ 0084それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:50:35.00ID:s13j2NrDM
>>82
いや、痩せへんやろ
それカロリー計算できてないだけやん 0085それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:51:23.60ID:tOrMAid4M
>>76
オタクじゃないしフェスとか知らねーよ気持ち悪いな
>>80
知識量えげつねぇんだよあの人 0086それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:51:59.60ID:z1dR8PkI0
使えない筋肉って存在すんの？🤔
0087それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:52:31.53ID:tOrMAid4M
>>84
知らん。俺の体感では走り込みやってた時は食っても食っても太れなかった
あと、山本先生とかきんに君を含め著名人はみんな走ることに否定的や。だから走らん
文句あるか 0088それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:52:58.60ID:O9lejnso0
>>85
音楽とか聞かないんか？
ワイの周りでは筋トレする奴って割と音楽好きな奴多い印象やけど >>86
最近年寄りにもサルコペニアなるいうて筋トレ進めてる時代だから
使えない筋肉ってのはよくわからんね 0090それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:53:15.33ID:6veMFJgw0
土方とか引っ越し屋できるやん頑張れ
0091それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:53:59.30ID:tOrMAid4M
>>88
音楽とか筋トレ関係なくみんな聞くやろ流石に
音楽聞かん奴とかおるんか >>85
それこそお前が筋トレ以外はずっと家に引きこもってて動くことないからお前にとって走ることにメリットないとか知らんがな 0093それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:54:27.09ID:O9lejnso0
>>91
フェスのこと過剰に嫌ってるみたいやったから 0094それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:54:38.82ID:tneIa6yz0
画像もなしにスレ立てとな
0095それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:54:54.86ID:L8z0m5sUM
シャチ
0096それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:55:23.50ID:d4ThfXxo0
豆タンク体型ってモテるん？
0097それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:56:04.36ID:lAtcwwPnp
画像出さないチビハゲデブに構うなってw
0098それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:56:17.55ID:z1dR8PkI0
馬鹿にされてるけどKBTITみたいな胸憧れるわ
流石に脚も鍛えるけど
>>90
腰痛が最も多い労働災害だが、腰痛持ちには特におすすめしたい
軽い筋トレ、特に背中と腹の筋トレはどの年齢層にもおすすめするで 0100それでも動く名無し2023/02/05(日) 14:57:35.55ID:eRA5SZlW0