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ワイ「筋トレ歴4年やでー！」なんG民「出たよ、使えない筋肉ｗｗｗ」ワイ「…………………………ｗ」
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0001それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:23:38.05ID:tOrMAid4M
ベンチプレス140kg
デッドリフト210kg
スクワット180kg
トータル530kg






すまん。言うほど使えない、動けない筋肉か？
0002それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:24:28.53ID:/HShIbJZ0
それはどんな役に立つの？
0003それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:24:29.45ID:51pE6AF/0
スレ立てのために筋トレしとるんか？
0004それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:25:03.90ID:pPG5Whpl0
その筋肉でそいつを殴れよ
0007それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:25:53.72ID:4xrPWRiZ0
トータルってなんか意味あんの？
一度に最大500kg持ち上げるんか？
0008それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:26:05.88ID:Co7umx7b0
トータルした意味はなんや？ワイも80kgやがうちの軽トラ足したら1080kgやけど
0009それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:26:48.78ID:tOrMAid4M
>>7-8
BIG3トータルってのは
まあ、筋トレ民の戦闘力みてーなもん
0010それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:27:19.82ID:xgzbvMVId
才能ありすぎや
とっととプロなれ
0011それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:27:32.17ID:Ui7s0UIJ0
そうなんだすごいね
0012それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:28:25.84ID:JEDfNrad0
いま重いの持つのに機械使うしな
0013それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:28:56.47ID:N+3KOg6+0
実際にイッチ目の前にしたらしょんべん漏らして逃げ出すだろうなｗ
0014それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:29:33.74ID:mN+ySlpq0
これアフィ？
0015それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:29:58.31ID:G8G9jRHV0
身長は？170以下は人権なし
0016それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:30:17.36ID:znb36Dth0
でも体力はスカスカなんだよね…w
0017それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:30:49.78ID:8Am/VO2IH
ワイ155/34/36
お箸より重いもの持ったことないけどユンボ資格あり
0018それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:31:15.48ID:d4ri1YRs0
>>5
君ニートやからPC持ち上げるときくらいにしか役に立たんやろ
0019それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:31:38.38ID:tOrMAid4M
>>15
166
トレーニーの中では割と平均的
0020それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:33:08.80ID:wSalO5dh0
>>19
草
筋トレブームの今は筋トレ民の平均身長も一般の平均身長も変わらんやろ
0021それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:33:46.78ID:s13j2NrDM
歳ナンボや？
0022それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:33:47.99ID:WMdHrRpia
なお乃木坂抱けます
0024それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:34:32.06ID:/N176AEZ0
シャチにマジレスすな
0026それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:34:40.74ID:JQECr9qV0
稼げない筋肉
0028それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:34:41.57ID:Ria91RXRa
仕事であんまり重い物持つ時はちゃんと機械使わないと怒られるで
法律で決まってるからな
0029それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:35:00.44ID:tOrMAid4M
>>20
それでも一般よりは低めじゃない？

>>21
26

>>23
BIG3なんぼ？
0031それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:35:44.32ID:tOrMAid4M
>>27
高身長って筋トレ向いてないだろ
0032それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:36:22.00ID:TynuDX51a
コンプレックスすごそう🥲
0033それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:36:36.56ID:M0NdE1xo0
>>29
ジム言って無いから知らない🥱
ランニング10km走って片手懸垂バク宙出来るし
0034それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:37:37.95ID:BQDX5mezd
ベンチ140ってすげーな
身長体重教えてくれや
0035それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:37:39.12ID:M0NdE1xo0
>>31
向いてないって事も無いで
背が低ければ低いほど簡単な筋トレでも見た目に反映されて楽ってだけ
0036それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:37:51.02ID:s13j2NrDM
>>29
26で筋トレ歴4年ってことはひょっとして学生時代スポーツしてこなかったクチなん？
スポーツやってないのに筋トレにハマる人リアルにおるんやなぁ
0037それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:38:00.72ID:tOrMAid4M
>>33
筋トレしてる癖に走ってるとか情弱すぎねーか？？
俺の周りのトレーニーとか一切走らん人ばっかだよ
筋トレYouTuberも絶対走らん人多いな
0038それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:38:39.55ID:BQDX5mezd
>>31
コンテストとか出る人は筋肉が丸く見えるからチビ有利ってだけやろ
0039それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:38:51.72ID:M0NdE1xo0
>>37
筋トレの目的の違いじゃない？
別に無意味に身体をデカくしたいんやなくて気持ちよく動いて健康にかっこ良くなりたいだけやし
0040それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:39:02.82ID:oVDIWqON0
筋肉使えないって部屋の中で寝たきりやろ
0041それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:39:28.21ID:tOrMAid4M
>>34
166
84

>>35
でもパワーリフターとか身長低い人多いよ

>>36
中学高校で野球やってたンゴ
下手だったけど
0043それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:40:24.31ID:BQDX5mezd
>>41
おもろい体型しとるな
羨ましいわ
0044それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:40:25.81ID:gHie0gvT0
フォームには目つぶって懸垂何回連続で出来たらこいつすげーってなる？
20回ぐらいか？
0045それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:40:38.20ID:s13j2NrDM
>>37
筋トレもランニングも普通にするやろ…
スポーツしたことないからわからんのか？
0046それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:40:45.75ID:M0NdE1xo0
>>41
その辺は腕の長さとか脚の長さの関係で低いほうが有利って言うよね
でも一般的にはどんな身長でも気軽にトレーニング出来ると思うよそこが良い
0048それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:41:18.29ID:QVSPGTl00
どれだけ体鍛えても身長は伸びないホビットwwwwww
0049それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:42:14.96ID:O8nV0sDl0
シャチにマジレスしてるバカども
0050それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:42:18.76ID:tOrMAid4M
>>39
>>45
筋トレしながらランニングとかホンマに意味わからん
山本先生とかきんに君も「走るのはダメ」って言い切ってるし、筋トレYouTuberで走ってる奴とか1人もいないよｗｗｗ
0051それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:42:57.72ID:s13j2NrDM
>>41
今どき野球部で筋トレしないってありえないだろ
弱小高校でもそんな野球部ないわ
0052それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:43:30.89ID:tOrMAid4M
>>42
チビで手足短いと有利なんや
一般的にはマイナスな要素も筋トレの世界ではプラスに転ずる
それが嬉しい

>>43
馬鹿にしてるのか、もしかして

>>44
一般人は割と1回も出来ない奴多そうだし20回出来たら十分すげーと思う
0053それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:43:55.40ID:7x37oJso0
>>50
デカくするのだけが目的ならそらランニングはせん方がええやろね
デカくするのだけが目的ならね
0054それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:43:57.93ID:LZKuuvhs0
最強はストロンゲストマン・コンテストに出とる化け物どもやろな
0055それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:44:00.98ID:tOrMAid4M
>>51
？
筋トレしてたよ？
0056それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:44:05.44ID:M0NdE1xo0
>>50
別にビルダーが走らないんならそれはそれで良いと思うけどスレタイ的に動けないって言われたくないのなら走れた方が良いんじゃない？
走れないのに自分動けますってなんか変だよ
0057それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:44:33.31ID:s13j2NrDM
>>50
筋トレユーチューバーがどうかは知らんが日本人最強ビルダーの山岸秀匡は有酸素運動2～3時間するぞ
減量期増量期関係なくな
0058それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:44:54.94ID:tOrMAid4M
>>53
走るメリットがそもそもないから走る必要がない
0059それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:44:59.89ID:Tu8QwtFh0
画像は？
0061それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:45:41.30ID:s13j2NrDM
>>55
ほな筋トレ歴4年ちゃうやんけ
0062それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:45:45.70ID:M0NdE1xo0
動けるかどうかの話なら走らないにせよ筋トレの他に今やってるスポーツとかあれば良いかもしれない
0063それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:46:14.24ID:tOrMAid4M
>>56
走れないけど懸垂とか腕立てはたくさん出来るしBIG3も530上がるぞ
これでも動けない体認定されるの？走れないだけで？？

>>57
それって歩くだけとかやろ。歩くぐらいの有酸素なら全然いいよ
0064それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:46:33.81ID:NS9oJl+Da
何回立ててんだよこのエアプのゴミは
0065それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:46:51.65ID:+/+tIcmA0
まあ使えないってのもよくわからんな使える筋肉って範馬勇次郎みたいな話？
0066それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:46:54.36ID:MjJhicMt0
運動神経ないやつでもやれるのが筋トレのいいところだよな
使えなくたっていいじゃん
0067それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:47:12.03ID:LFM70SaH0
土方やろ
0068それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:47:16.53ID:7x37oJso0
>>58
有酸素運動の習慣つける前と後で
なんかのイベントで何時間も歩き回ったりとか寝坊して駅までダッシュしたときとかの疲れ具合が全然違ったからメリットがないってことはないな
0069それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:47:23.99ID:tOrMAid4M
>>61
そんなにやってた訳じゃないし
当時はそんな好きじゃなかったし
0070それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:47:25.01ID:wSalO5dh0
>>63
歩くのはよくて走るのは駄目って何でや？膝への負担か？
0071それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:48:14.34ID:tOrMAid4M
>>68
草。メリット、たったそんだけかよ
車買えよｗｗｗ
0072それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:48:15.56ID:Ria91RXRa
その身長で80キロ超えてるんか
写真見たいわ
0073それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:48:28.49ID:shSkNpb10
で、イッチの身体の写真は？
0074それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:48:37.94ID:awWjbIKHd
>>1
嘘つけw
なかやまきんに君でもベンチ120kgやぞ
なんG民みたいなやつが140も上げられるかよw
0075それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:48:49.68ID:wuxberwq0
なんで足したの？
安打数と盗塁数と補殺数足すようなもんなのに
0077それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:49:11.51ID:MjJhicMt0
てか、使えない筋肉言われて腹立つならなんGやめた方ええやろ
何やっても叩かれるし
0079それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:49:21.05ID:s13j2NrDM
>>74
きんにくんは全盛期130や
0080それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:49:22.16ID:z1dR8PkI0
>>50
山本って何が先生なん？
0081それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:49:42.54ID:A1EchfRF0
>>74
きんにくんは敢えてセーブしてるやろ
怪我防止健康志向やし
0082それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:49:43.42ID:tOrMAid4M
>>70
体が爆速で痩せ細る
俺、中学の野球部では結構走ってたからめっちゃ食っても太れなかった
でも、高校の野球部では走り込みめっちゃ減ったから、食う量が中学の時より少なくてもみるみるでかくなれた
0083それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:50:05.73ID:HbkEOVZ70
>>1
ベンチは120kgいけるから、まあ140kgもいけるかなと思えなくはないが
デッドリフト210kgって普通に凄いんだが、ちょっとフォーム崩れたら腰いわせるだろ
0084それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:50:35.00ID:s13j2NrDM
>>82
いや、痩せへんやろ
それカロリー計算できてないだけやん
0085それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:51:23.60ID:tOrMAid4M
>>76
オタクじゃないしフェスとか知らねーよ気持ち悪いな

>>80
知識量えげつねぇんだよあの人
0086それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:51:59.60ID:z1dR8PkI0
使えない筋肉って存在すんの？🤔
0087それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:52:31.53ID:tOrMAid4M
>>84
知らん。俺の体感では走り込みやってた時は食っても食っても太れなかった

あと、山本先生とかきんに君を含め著名人はみんな走ることに否定的や。だから走らん

文句あるか
0088それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:52:58.60ID:O9lejnso0
>>85
音楽とか聞かないんか？
ワイの周りでは筋トレする奴って割と音楽好きな奴多い印象やけど
0089それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:53:04.46ID:HbkEOVZ70
>>86
最近年寄りにもサルコペニアなるいうて筋トレ進めてる時代だから
使えない筋肉ってのはよくわからんね
0090それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:53:15.33ID:6veMFJgw0
土方とか引っ越し屋できるやん頑張れ
0091それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:53:59.30ID:tOrMAid4M
>>88
音楽とか筋トレ関係なくみんな聞くやろ流石に
音楽聞かん奴とかおるんか
0092それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:54:21.29ID:7x37oJso0
>>85
それこそお前が筋トレ以外はずっと家に引きこもってて動くことないからお前にとって走ることにメリットないとか知らんがな
0093それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:54:27.09ID:O9lejnso0
>>91
フェスのこと過剰に嫌ってるみたいやったから
0094それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:54:38.82ID:tneIa6yz0
画像もなしにスレ立てとな
0095それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:54:54.86ID:L8z0m5sUM
シャチ
0096それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:55:23.50ID:d4ThfXxo0
豆タンク体型ってモテるん？
0097それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:56:04.36ID:lAtcwwPnp
画像出さないチビハゲデブに構うなってw
0098それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:56:17.55ID:z1dR8PkI0
馬鹿にされてるけどKBTITみたいな胸憧れるわ
流石に脚も鍛えるけど
0099それでも動く名無し
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2023/02/05(日) 14:57:08.47ID:HbkEOVZ70
>>90
腰痛が最も多い労働災害だが、腰痛持ちには特におすすめしたい
軽い筋トレ、特に背中と腹の筋トレはどの年齢層にもおすすめするで
0100それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/05(日) 14:57:35.55ID:eRA5SZlW0
>>7
草
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