0001それでも動く名無し2023/02/14(火) 03:56:54.50ID:llSi6WGCp
ルーマニアンデッドリフトやったで
0002それでも動く名無し2023/02/14(火) 03:58:07.32ID:XQmSN4cJ0
ワイのジムBooty Builderってお尻鍛えるマシンあるからそれやってるわ
男女問わずたるんだお尻は情けないよな
0003それでも動く名無し2023/02/14(火) 03:59:17.58ID:llSi6WGCp
>>2
ええな
ワイも銭湯いって平なケツしたおっさん見てショックでプリケツ部始めたんや 0004それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:01:39.39ID:++QXNHJy0
スクワット以外でプリケツになる方法教えて
スクワットだとすぐ膝壊す
0005それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:01:50.07ID:+IPgkOVW0
ケツ鍛えるならブルガリアンスクワットやろ
0006それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:02:19.76ID:llSi6WGCp
>>4
ルーマニアンデッドや
上にも出てるがブルガリアンスクワットもええ 0007それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:03:18.15ID:llSi6WGCp
街行く男のケツ見てしまうわ
銭湯いってもケツ見てしまうわ
ちなホモではない
0008それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:05:44.97ID:XQmSN4cJ0
0009それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:10:12.22ID:+IPgkOVW0
やってる男あんまいないけどヒップアブダクションとか
0010それでも動く名無し2023/02/14(火) 04:12:36.81ID:MvmD5BcN0
フルスクワットやってれば余計なこと考えんでもいいだろ