なんG筋トレプリケツ部

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 03:56:54.50

ルーマニアンデッドリフトやったで

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 03:58:07.32

ワイのジムBooty Builderってお尻鍛えるマシンあるからそれやってるわ
男女問わずたるんだお尻は情けないよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 03:59:17.58

>>2
ええな
ワイも銭湯いって平なケツしたおっさん見てショックでプリケツ部始めたんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:01:39.39

スクワット以外でプリケツになる方法教えて
スクワットだとすぐ膝壊す

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:01:50.07

ケツ鍛えるならブルガリアンスクワットやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:02:19.76

>>4
ルーマニアンデッドや
上にも出てるがブルガリアンスクワットもええ

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:03:18.15

街行く男のケツ見てしまうわ
銭湯いってもケツ見てしまうわ
ちなホモではない

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:05:44.97

>>4
ヒップスラストとかルーマニアデッドやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:10:12.22

やってる男あんまいないけどヒップアブダクションとか

**それでも動く名無し** · 2023/02/14(火) 04:12:36.81

フルスクワットやってれば余計なこと考えんでもいいだろ