0001それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:36:33.98ID:GgoEjjJiM
毎日5kmぐらい走ってるけどなぜかたくさん食べても太らなくなった😱
ランニング効果凄い🔥
0002それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:39:46.63ID:RkeggQIZ0
と思うやろ?
0004それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:41:06.12ID:OyQqwggR0
ランニング始めたら太りにくくなる現象やで
0005それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:41:17.12ID:ogibHDxZ0
カロリーを消化しとるからや
0006それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:42:10.13ID:drfUrIsK0
マジレスすると太ももの筋肉増えて代謝が上がった
膝ふくらはぎ足の裏を痛めて走れなくなって太りますよ
0009それでも動く名無し2023/07/26(水) 21:45:50.51ID:cZqUUDBnd
ランニングで筋肉なんて代謝変化するほど増えんよ
筋肉疲労して回復にカロリー使うから余計な脂肪つきにくいの