0001それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:18:04.48ID:Pv4UGq/40
0002それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:18:36.64ID:Jjdbwovr0
筋トレ人口にそのまんま比例してそう
0003それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:18:45.62ID:+lFyHj7V0
30kgからもうきつい
0004それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:19:13.88ID:+Rm2hY/k0
ワイは3パーセント側の人間だったか
ちな186cm95kg
チビが一生懸命筋トレしてるのを見かけるたび爆笑してる
0005それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:19:49.02ID:eFqrDAen0
一年あれば100キロ上げれる
0007それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:20:16.22ID:YCTKb7yiM
これスクワットの方が指標として適切だよね
0008それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:20:33.08ID:WBJKfgr20
肩壊しそうぢゃん🥺
ベンチ苦手
ダンベルプレスやってる
38はセット組めるけど40が挙げれん
セットポジションまでいけれない
BP75kgSQ135kgDL115kgや
ちな元3桁オーバー
0011それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:21:22.74ID:eFqrDAen0
>>7 スクワットは半年やり込めば100キロあげられるなんせ人体で一番大きい筋肉使うから 0012それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:21:56.77ID:zQRPc+C60
じゃあワイは5t
正直スクワットなんて深さで重さ変わりまくるから全く当てにならないよな
0014それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:23:24.29ID:eFqrDAen0
0015それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:24:35.95ID:eFqrDAen0
>>13 サッカー部が言うのはクォータ、野球部が言うのはハーフ、フルでやるのは柔道部 0016それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:26:15.42ID:mraFUiFC0
むしろ3%も居るのかよ
0017それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:27:23.92ID:eFqrDAen0
0019それでも動く名無し2023/08/11(金) 23:36:56.29ID:AU9IISy40
足の力は馬鹿みたいに強いけど上半身の力は弱いから無理