0001それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:46:41.35ID:/H5VzuOb0
どうやって禁煙するのさ
禁煙セラピー(黄色い本)読んで、禁煙外来に行けば？
0003それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:49:20.12ID:CXPM0BR90
とりあえず吸いいかん？
0004それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:49:33.80ID:/H5VzuOb0
0005それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:49:35.64ID:bIg6Aana0
一番ええのは吸えない環境に身を置くことやな
ワイは長期入院した時強制的に卒煙した
あと喫煙具とタバコの匂いが染み込んだ布製品や家具は全部捨てたし喫煙不可の物件に引っ越したで
0006それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:49:44.93ID:/H5VzuOb0
0007それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:50:08.90ID:/H5VzuOb0
0009それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:52:14.45ID:/H5VzuOb0
0010それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:53:18.63ID:bIg6Aana0
>>7
タバコを断つと指先から体の奥にサァー、ってニコチンが抜けていくような感じがしてとにかく眠くなるんよ
入院中やったからいつでもグゥグゥ寝れてちょうどよかったわ 0011それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:54:35.35ID:8fewNEH2M
🚬"➿🤏🥺💨
0012それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:54:37.60ID:/ji1x7k50
言うほど辞める必要ある？
0013それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:55:39.33ID:/H5VzuOb0
0014それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:56:10.44ID:TFIUPYPs0
ニコリキVAPEにして徐々にニコチン減らしてく
0015それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:56:16.94ID:8fewNEH2M
ここで聞くより禁煙外来素直に行きなさい
0016それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:56:34.01ID:/H5VzuOb0
0017それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:56:47.59ID:/H5VzuOb0
0018それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:57:20.05ID:/H5VzuOb0
けど今って禁煙外来チャンピックスないらしいんよなぁ
行くの時期が悪くね？
0019それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:57:22.65ID:TFIUPYPs0
0020それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:57:32.53ID:/H5VzuOb0
0021それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:57:36.48ID:jVp+TzM7d
禁煙外来行ってチャンピックス貰ったけど飲まんでも余裕で辞められたわ
効果がわからん
0022それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:58:02.24ID:8fewNEH2M
>>18
パッチでもええらしいぞ
チャンピが合わない人もおるからな 0023それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:58:15.47ID:TFIUPYPs0
>>18
なんかヤバイ副作用見つかったとかでだよね？ 0024それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:58:29.77ID:/H5VzuOb0
0025それでも動く名無し2023/10/23(月) 17:58:55.57ID:YnLt4vU7d
一時期禁煙出来てた時はタバコのこと忘れてたわ
0026それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:00:00.96ID:q1sI4rvC0
2週間目あたりのすごいイライラさえ乗り越えたら余裕やろ
口寂しさが無くなるまでは1,2年かかってその間はガム依存みたいになってたが
0027それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:01:56.92ID:u3rDGhCC0
結局は気合やったな 禁煙セラピーもブックオフで100円で買ったけど
あとアプリね 禁煙何日目浮いたお金伸びた寿命とか出るカウンターが
あんがい励みになったで
0028それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:03:05.76ID:/H5VzuOb0
>>26
2週間も耐えるのか
意志弱いしいけるかな 0029それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:03:19.66ID:/H5VzuOb0
0030それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:04:19.20ID:frY6u7TY0
>>23
めまいとか精神障害起こして車で事故った馬鹿か出てきたからな
確率的には10％くらいなのにそれで禁止やからアホばっかりやわ 0031それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:05:09.13ID:V1pkIR6a0
ニコレットおすすめ
0032それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:08:39.80ID:/H5VzuOb0
0033それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:17:16.70ID:QU9l5v820
そもそも買うなよ
買わなければ吸うこともないやろ
0034それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:25:13.69ID:/H5VzuOb0
0035それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:25:42.01ID:LAlM28/iM
まかせろや
もう10回くらい禁煙しとるで
0036それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:30:11.96ID:emDicjq10
ワイ意思が弱いことに自信があるので最初から吸わへんかった
0037それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:31:18.40ID:A4MTuiT/0
紙タバコ吸ってるんか？
0038それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:36:00.09ID:/H5VzuOb0
0039それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:36:51.62ID:2zrf7Cfz0
物理的に辞めるのが一番や
0040それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:41:02.17ID:7l1/xlqFM
紙タバコとか一番あかんやろ
グローなら980円からスタート出来て一箱400円やぞ
まずはそこに変えることから始めろや
0041それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:45:46.13ID:A4MTuiT/0
>>38
電子に変えてみたら？
ワイは紙レギュラー→紙メンソール→電子メンソール→フリスクでちょっとずつタバコから離れられたで 0042それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:47:15.92ID:/H5VzuOb0
>>41
vapeは買ったんやけど吸った感じがなくてなぁ
また紙に戻ったンゴ 0043それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:48:28.27ID:t3vD4G/f0
0044それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:48:49.24ID:/H5VzuOb0
0045それでも動く名無し2023/10/23(月) 18:49:59.17ID:t3vD4G/f0