0001それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:28:16.70ID:WIb61hZE0
睡眠時間が狂ったまま直らない
昼夜逆転してしまって夜寝れなくなった
0002それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:29:02.79ID:WIb61hZE0
どうやったら生活リズム直るんや
無理ゲーすぎるんだが
0003それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:29:24.39ID:1T7aw0skd
こんなとこに書き込んでないで寝ろ
0004それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:29:24.85ID:WIb61hZE0
朝起きて夜寝る生活したい
0005それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:30:19.08ID:yfUuqimp0
数日徹夜して夜に寝たらえんちゃう
0006それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:30:30.02ID:WIb61hZE0
>>3
今から寝たら次起きるの夕方か下手したら夜やしなあ
やる事やってから寝るわ 0007それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:30:30.58ID:xhZEiV/7d
拘束時間長くね？
0008それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:31:29.52ID:WIb61hZE0
>>7
18時間や
内2時間は休憩ってなってたけどワンオペやから休憩なしだったんや 0009それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:32:22.11ID:WIb61hZE0
>>5
それやっても2日ぐらいしたら元に戻んねん
夜勤生活が長すぎた弊害や 0010それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:32:31.42ID:1T7aw0skd
0011それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:34:50.33ID:WIb61hZE0
>>10
洗濯と掃除機やな
掃除したいんやけどずっと昼夜逆転だったから中々出来なかったんよ 0012それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:35:00.01ID:yfUuqimp0
仮眠できるの？
ワイは2交代やけど12時間の夜勤すら暇すぎて耐えられんわ
0014それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:35:39.46ID:1T7aw0skd
>>11
そうなんや
本気だして17時くらいまで起きとけば？ 0015それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:35:51.00ID:WIb61hZE0
次も夜勤の仕事じゃないと昼間は睡魔酷くて働けんし終わりやね
0016それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:36:19.50ID:wOv6PDIG0
湯船使って寝る前にホットミルク飲め
0017それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:36:35.66ID:Sawj92SJ0
日中は明るい所にいろ
夜になったら早めに飯食って電気を消してじっとしてたら眠くなる
0018それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:37:20.98ID:WIb61hZE0
>>12
もう7年ぐらいやってたからな
ブラックやったから急にプツンと糸切れて辞めたけど 0019それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:37:44.10ID:56L09Aoi0
変な仕事やな
そらおかしなるで
0020それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:37:55.51ID:WIb61hZE0
>>13
もう辞めたで
仮眠なしや
ワンオペやから休憩なしの18時間 0021それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:38:14.07ID:yfUuqimp0
>>18
なるほどな
ガッツリ昼間の仕事しちゃえば？ 0022それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:39:41.46ID:WIb61hZE0
>>17
そうやな
その生活を続けれたらいいんやけど、2日もあれば昼夜逆転してしまうのがあかんわ
とにかく今日は夜まで起きててみるわ 0023それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:40:28.26ID:WIb61hZE0
>>19
介護の夜勤専従や
ブラックな職場やったせいで体ボロボロになったわ 0024それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:40:45.06ID:YMwYSker0
夜勤から日勤に戻ると
夜勤の休日がいかに意味のないものだったかが分かるな
0026それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:41:34.51ID:WIb61hZE0
>>21
日勤帯の仕事もしたことあるんやけど普段寝てる時間に仕事してるもんやから眠くて眠くて耐えられへんかったんや
仕事どころやなかったんよ 0027それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:41:42.28ID:OYBH2ExQ0
ガッツリ稼げるやん
0028それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:42:30.25ID:WIb61hZE0
>>24
分かるわ
明け休みなんて寝て潰れるしどこにも行けんわ何も出来んわで最悪や 0029それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:43:04.91ID:WIb61hZE0
>>25
確かになあ
家族と夕飯の時間合わせようとするとどうしても遅くなるわ 0031それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:43:42.59ID:yfUuqimp0
>>26
マジもんの夜型になっとるやんけ
待遇ええ夜勤見つかるとええな 0032それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:43:58.15ID:WIb61hZE0
>>27
稼げるんかなぁ…結局税金引かれて手取り20あるかないかやったわ 0033それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:45:00.09ID:WIb61hZE0
疲れ果てるまで歩いたり走ったりしたら治るやろたぶん
0035それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:46:15.63ID:WIb61hZE0
>>31
せやなあ
もうここまできたら夜勤で今後も頑張って行く方向で考えてくしかないわ 0036それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:46:20.23ID:m3Jy2/Sf0
限界まで起きてて寝落ちを繰り返してたらそのうち治る
0037それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:47:11.95ID:WIb61hZE0
>>36
ワイ限界くるのに36時間ぐらいかかるんやけど 0038それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:47:58.73ID:WIb61hZE0
0039それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:55:09.76ID:Rbq8VsLN0
もう終わりだよ
0040それでも動く名無し2024/02/25(日) 08:58:16.15ID:HdfP6KGD0
施設警備やれよ
昼忙しい現場でも夜は大抵楽だぞ