0001それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:38:37.28ID:2n5QrUye0
すいとんは炭水化物で一番安そうやけど不味いし
冷凍うどん、炊き込みご飯は味値段優れてるけど栄養微妙やし
やっぱトマトソースパスタが最強か？
0018それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:44:25.46ID:2n5QrUye0
>>9
基本肉使うから値段はトマトソースパスタに劣るやろ 0019それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:44:30.17ID:P0mxzLCb0
焼きそばかな
栄養面は終わってるけど価格と手間で圧倒してる
0020それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:45:37.57ID:mxW3T5o90
トマトソースの時点で味Eランクやろ
0021それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:45:51.18ID:gZZF6CC00
1品だけで全部すまそうとするんは難しいやろ…
0022それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:46:02.89ID:LaS7JpxY0
卵系の何か
命の源食うってことがどれほど良いことか
安いしたんぱくし質もビタミンも入ってるし料理クソ簡単やし最強
0023それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:46:32.29ID:2n5QrUye0
>>10
お肉が高いやん
タンパク質は植物性でコスパ良くしたい 0024それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:46:36.70ID:T7pypViQ0
ポトフ面倒なくせにパスタ茹でるのはセーフなんか
0025それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:47:10.36ID:2n5QrUye0
>>20
ニンニクをオリーブオイルで炒めて作れば絶品やぞ 0026それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:47:38.42ID:zi70xCg/0
トマトソースが出来合いなら他のあらゆる出来合いものが許されてしまう
0027それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:47:44.35ID:2n5QrUye0
>>24
レンチンで楽ちんや
まあポトフもレンチンで作れと言われればそれまでやけど 0028それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:47:52.73ID:gZZF6CC00
正解ないやろこれTKGが一番正解に近そうやったけどパスタのが安いって理由で却下とかもう言いがかりに近い
カルボナーラならなんて言われるんやこれ
0029それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:47:58.50ID:J5BlmQHy0
豚しゃぶやな
0030それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:48:10.39ID:TUEXPbrz0
手間はダメだが栄養で補って余りあるのが豚汁
>>23
それなら大豆でもぶち込む？
ワイはお肉とおコメが大好きだからおじや星人 0032それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:48:33.99ID:8XqS5MRXd
なんだ貧乏飯の話か
0033それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:48:48.08ID:MsbFeSU/M
本田翼のうんこで結論出てるはず
0034それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:49:06.48ID:2n5QrUye0
>>26
トマト缶は使うで
業スーなら4人前分のトマト缶60円や
ニンニクをオリーブオイルで炒めてトマト缶ぶち込んで乳化させてテキトーに塩で味付けして終わりや 0035それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:49:33.96ID:DbcAKI640
もやしの卵炒めとご飯
足りない栄養は生トマトか納豆でも食え
0036それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:49:46.37ID:PbgHM7n90
カレーライスよりキーマカレー目玉焼き付きで
0037それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:50:11.54ID:8XqS5MRXd
0038それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:50:40.00ID:2n5QrUye0
>>28
まあ正直TKGは正解やと思うけど
なんも言い返さないのも悔しいやん おじやに卵もぶち込むから栄養はかなり良き
トマトソースパスタは野菜足りない気がする
0040それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:51:28.48ID:eXx8owYyd
鳥肉卵雑炊
鶏肉とご飯と卵と出汁と豆板醤入れてぐつぐつ煮るだけやから10分かからずできるで
0041それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:51:41.99ID:gZZF6CC00
0042それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:52:46.59ID:2n5QrUye0
>>37
一回で4人前作れるから量で割れば大した手間やないぞ
工程は炒める→煮る
だけやし 0043それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:52:58.12ID:zi70xCg/0
ご飯を炊く手間を考えると
オムレツのほうがよくないか？
0044それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:55:00.40ID:2n5QrUye0
>>39
卵粥は確かにコスパええな
味は好き嫌い多そうやけど 0045それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:55:31.79ID:FAbekufr0
バナナで良くね
0046それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:55:45.95ID:8XqS5MRXd
ポトフを手間で却下して炒める→似るはOKとか支離滅裂や
ニンニクだって皮むいたり刻んだり手間だろうよ
0047それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:57:26.27ID:h3MXZ59c0
鍋料理が一番いいんじゃない？
肉野菜切って放り込んで味付けするだけだし冬場は鍋ばっか食べてる
0048それでも動く名無し2024/02/28(水) 01:57:54.71ID:2n5QrUye0
>>46
ポトフはアホみたいに時間かかるやん
トマトソースなら5分くらいで作れるで 0049それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:00:27.49ID:gZZF6CC00
>>47
現実問題適当に有り合わせのものを放り込んでできるのは買い物なんかの手間を省くことも含めたらめちゃくちゃ有能なんよな
味のバリエーションも〆の炭水化物も選択肢が豊富やし総得点は高くなりそうや 0050それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:01:08.04ID:0jHEDq5f0
ちゃんぽん
0051それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:01:44.28ID:zi70xCg/0
さすがに調理は必要やろ
0052それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:02:44.57ID:2n5QrUye0
鍋大好きやけど
なんだかんだ具材を色々買うと高くつくんよな
0053それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:03:32.47ID:UX+Qnl9g0
鍋料理
簡単やし腹膨れるし痩せる
0054それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:03:41.01ID:H5z55Sm00
片付けが入ってないならカレー最強やろ
0055それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:04:23.06ID:8XqS5MRXd
>>48
いつの間に時間まで判断基準に入ったんや
煮込み時間とかほぼ放置やろ 0056それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:04:28.78ID:UX+Qnl9g0
>>52
残りもんで作れるし数日食えるし一人暮らしなら便利やろ 0057それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:04:58.17ID:a6oX5C750
いまトマトすごい値上がりしてるってニュースで見たけど
0058それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:07:13.77ID:TjYBwJ320
大学生のときは一度スープ作って5日間継ぎ足しながらやりくりして土日になったら空にして再スタートで鍋ばっか食ってたな
>>55
ワイのおじやも煮込み時間と放置時間で1時間かかるけど
手間はかからないんだよね 0061それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:12:44.79ID:0Hcnrx+bH
0062それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:14:15.42ID:DMCZg0ZA0
粉末出汁の湯豆腐に豚バラ肉とえのき入れてポン酢で食う😤
すぐ火が通るから15分くらいでできる
0063それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:15:43.93ID:jIxxcaLD0
スープ系すらアク取るのもスープの保存が面倒になったワイ
鶏肉とレンチン冷凍うどんを炒めて卵落として食う限界焼きうどんが主食になってしまっ他模様
0064それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:18:53.41ID:JPRCYSKx0
卵料理だな
卵丼とかどうだ？
0065それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:19:32.54ID:jKlSmHBp0
焼きそば
0066それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:20:07.25ID:uFFL2ZfM0
冷凍ブロッコリー冷凍豚肉炒めて卵ドバ
0067それでも動く名無し2024/02/28(水) 02:25:07.39ID:BRHPDdlo0
>>2
これよな
納豆とキムチ追加すりゃ不足してる栄養ほぼ無いんやないか
パスタは5キロ500円
米は5キロ1500円
その差は1000円やがおかずのコスパ考えると余裕で卵かけご飯の勝ちやと思うわ シリアル+納豆だわ
腹いっぱい食べても1食150円もしないし
栄養は満点
コンビニ弁当買ってるヤツらを見下してるはw