味、値段、栄養、作る手間のトータルで最も優れた料理って何や??
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すいとんは炭水化物で一番安そうやけど不味いし
冷凍うどん、炊き込みご飯は味値段優れてるけど栄養微妙やし
やっぱトマトソースパスタが最強か? >>2
確かに生卵ならビタミンC以外摂れるのは強えな
ただ米自体パスタより高いからな
>>3
栄養まるでないやん 自分はおじやばっかり作ってる
おコメ野菜お肉水出汁ぶち込んで
30分放置
加熱して沸騰したら弱火で20分放置 >>9
基本肉使うから値段はトマトソースパスタに劣るやろ 焼きそばかな
栄養面は終わってるけど価格と手間で圧倒してる 卵系の何か
命の源食うってことがどれほど良いことか
安いしたんぱくし質もビタミンも入ってるし料理クソ簡単やし最強 >>10
お肉が高いやん
タンパク質は植物性でコスパ良くしたい >>20
ニンニクをオリーブオイルで炒めて作れば絶品やぞ トマトソースが出来合いなら他のあらゆる出来合いものが許されてしまう >>24
レンチンで楽ちんや
まあポトフもレンチンで作れと言われればそれまでやけど 正解ないやろこれTKGが一番正解に近そうやったけどパスタのが安いって理由で却下とかもう言いがかりに近い
カルボナーラならなんて言われるんやこれ >>23
それなら大豆でもぶち込む?
ワイはお肉とおコメが大好きだからおじや星人 >>26
トマト缶は使うで
業スーなら4人前分のトマト缶60円や
ニンニクをオリーブオイルで炒めてトマト缶ぶち込んで乳化させてテキトーに塩で味付けして終わりや もやしの卵炒めとご飯
足りない栄養は生トマトか納豆でも食え >>28
まあ正直TKGは正解やと思うけど
なんも言い返さないのも悔しいやん おじやに卵もぶち込むから栄養はかなり良き
トマトソースパスタは野菜足りない気がする 鳥肉卵雑炊
鶏肉とご飯と卵と出汁と豆板醤入れてぐつぐつ煮るだけやから10分かからずできるで >>37
一回で4人前作れるから量で割れば大した手間やないぞ
工程は炒める→煮る
だけやし ご飯を炊く手間を考えると
オムレツのほうがよくないか? >>39
卵粥は確かにコスパええな
味は好き嫌い多そうやけど ポトフを手間で却下して炒める→似るはOKとか支離滅裂や
ニンニクだって皮むいたり刻んだり手間だろうよ 鍋料理が一番いいんじゃない?
肉野菜切って放り込んで味付けするだけだし冬場は鍋ばっか食べてる >>46
ポトフはアホみたいに時間かかるやん
トマトソースなら5分くらいで作れるで >>47
現実問題適当に有り合わせのものを放り込んでできるのは買い物なんかの手間を省くことも含めたらめちゃくちゃ有能なんよな
味のバリエーションも〆の炭水化物も選択肢が豊富やし総得点は高くなりそうや 鍋大好きやけど
なんだかんだ具材を色々買うと高くつくんよな >>48
いつの間に時間まで判断基準に入ったんや
煮込み時間とかほぼ放置やろ >>52
残りもんで作れるし数日食えるし一人暮らしなら便利やろ いまトマトすごい値上がりしてるってニュースで見たけど 大学生のときは一度スープ作って5日間継ぎ足しながらやりくりして土日になったら空にして再スタートで鍋ばっか食ってたな >>55
ワイのおじやも煮込み時間と放置時間で1時間かかるけど
手間はかからないんだよね 粉末出汁の湯豆腐に豚バラ肉とえのき入れてポン酢で食う😤
すぐ火が通るから15分くらいでできる スープ系すらアク取るのもスープの保存が面倒になったワイ
鶏肉とレンチン冷凍うどんを炒めて卵落として食う限界焼きうどんが主食になってしまっ他模様 >>2
これよな
納豆とキムチ追加すりゃ不足してる栄養ほぼ無いんやないか
パスタは5キロ500円
米は5キロ1500円
その差は1000円やがおかずのコスパ考えると余裕で卵かけご飯の勝ちやと思うわ シリアル+納豆だわ
腹いっぱい食べても1食150円もしないし
栄養は満点
コンビニ弁当買ってるヤツらを見下してるはw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています