0001それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前18)][苗]2024/04/15(月) 21:07:27.96ID:dtLnkqTM0
なんだと思う？
0002それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前18)][苗]2024/04/15(月) 21:07:34.43ID:dtLnkqTM0
🤔
0003それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新][苗]2024/04/15(月) 21:08:59.60ID:UvT32V2Y0
脂質
0004それでも動く名無し 警備員[Lv.2(前3)][新][苗]2024/04/15(月) 21:09:51.95ID:Xlfdg8fN0
㌍
0005それでも動く名無し 警備員[Lv.12][苗]2024/04/15(月) 21:09:56.79ID:HTwia6TKa
水泳
0006それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]2024/04/15(月) 21:10:05.63ID:0ou5k9el0
糖質でも脂質でも制限したら自動的にカロリーも制限されんか?🤔
0007それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新][苗]2024/04/15(月) 21:10:30.75ID:fvVUtk/K0
消費カロリーが摂取カロリー上回れば太らないって何回言わせんだゴミ共
糖質制限とか流行った理由は血糖値上がらんから食欲抑えられるからだろ
0008それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新][苗]2024/04/15(月) 21:11:00.50ID:Xm+LfniH0
糖質やな
現代人は必要以上に炭水化物摂りすぎだから半分くらいにすれば健康的にやせるぞ
0009それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]2024/04/15(月) 21:11:32.87ID:0ou5k9el0
その内たんぱく質制限とか言い出す奴出てくると思うで
0010それでも動く名無し 警備員[Lv.21][苗]2024/04/15(月) 21:11:42.57ID:LL/78ScE0
どう考えてもカロリー
カロリーさえ制限出来たらいくら食っても太らないまである
0011それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前22)][苗]2024/04/15(月) 21:15:21.84ID:ksW+43CF0
ウォーキングをするようになった
コーヒーに砂糖を入れなくなった
腹いっぱい食わなくなった
間食はそこそこ
ストレスなく痩せてきたわ
腹はなかなかへっこまないけどな
0012それでも動く名無し 警備員[Lv.1(前9)][苗][臭]2024/04/15(月) 21:16:13.58ID:gizilY9/0
ヨーロッパのゴリラ共草＾＾どうでもいいけど後でTwitterで独自に抽出したヨーロッパ関連の面白い画像貼ってやるからな＾＾
0014 警備員[Lv.7][新][苗]2024/04/15(月) 21:17:17.10ID:v2qe3fsH0
カロリーや
こんにゃくやところてんばかり食ってみ
痩せるで
糖質制限一択
ガチで痩せる
つか脂質はそんな制限せんでもいい
ヤバいのは糖質やし
>>7
血糖値上がらんなら食欲抑えられんぞ
知ったかバカは理屈がわからんで困る 0017それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前28)][苗]2024/04/15(月) 21:18:29.72ID:tO2EUA310
そりゃカロリー制限やろ
自動的に糖質も脂質も抑えられるやろうし
>>14
>>17
脂質は体の材料でもあるから
制限はよくない
一番いらんのは糖質や 0020それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新][苗]2024/04/15(月) 21:20:25.77ID:fvVUtk/K0
>>16
知ったかのバカはお前
血糖値下がった時に食欲上がるんだよ
糖質制限は急激に下がらないから食欲抑えられるんだバーカw 0021それでも動く名無し ころころ2024/04/15(月) 21:21:01.57ID:OmTj3KYC0
夜おそくに小腹がすいたら豆腐一丁かゆで卵
寝る前は余計な党や油をとらない様にしてる
0022それでも動く名無し ころころ2024/04/15(月) 21:21:09.66ID:fvVUtk/K0
ワイ中卒なんやけど
お前らってワイよりアホなんやなw
0024それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗]2024/04/15(月) 21:22:36.15ID:KZIYNWxRd
糖質制限
0025それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗]2024/04/15(月) 21:24:51.25ID:KZIYNWxRd
エネルギー源である糖質を摂らないことで、エネルギーの代わりに脂肪が使われて痩せるって聞いた
0026それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗]2024/04/15(月) 21:26:02.70ID:4n1sVZMZ0
>>22
中卒おって草
このご時世に恥ずかしいなw 0027それでも動く名無し 警備員[Lv.5(前11)][苗]2024/04/15(月) 21:26:40.27ID:c3i14c760
カロリーやろ糖質制限は糖尿病対策でほどほどにやるんや
0028それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]2024/04/15(月) 21:27:11.16ID:0ou5k9el0
0029それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前15)][苗]2024/04/15(月) 21:29:32.97ID:LFcBkzSe0
0030それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前12)][苗]2024/04/15(月) 21:32:02.30ID:oHh4JCzp0
後々のこと考えたらカロリー制限に慣れておく方が良い
0031それでも動く名無し 警備員[Lv.16][苗]2024/04/15(月) 21:34:52.44ID:yoSYl8Ir0
カロリーに決まっとるやろ
0032それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新][苗]2024/04/15(月) 21:37:59.87ID:4TrAOtYb0
糖質制限しながらMCTオイル
0033 警備員[Lv.6][苗]2024/04/15(月) 21:39:03.32ID:6G3GVOXw0
カロリー制限の方がええぞ
糖質制限やればわかるけど食える食材がかなり限られるから食事がストレスにしかならんからやめた後ほぼリバウンドする
0034それでも動く名無し 警備員[Lv.21][苗]2024/04/15(月) 21:42:34.67ID:LL/78ScE0
腹減ってもカロリー低いくいもん食えば太らずに腹が膨れるからな
ノーダメやで
0035それでも動く名無し 警備員[Lv.13][苗]2024/04/15(月) 21:43:43.54ID:fkvIPaD70
ガイジが立てたスレ
0037 警備員[Lv.7][新][苗]2024/04/15(月) 21:46:36.53ID:9AaomR/00
男なら1日1800㌔㌍にすれば痩せていきます
0038それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前13)][苗]2024/04/15(月) 21:49:56.53ID:xX3g8ZpW0
カロリー制限したら自動的に他のも制限なるからカロリーしかないだろ
0039それでも動く名無し 警備員[Lv.16(前13)][苗]2024/04/15(月) 21:50:44.26ID:xX3g8ZpW0
0040それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新][苗]2024/04/15(月) 21:55:28.84ID:mVuvpQAN0
まず間食やめろや
0041それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新][苗]2024/04/15(月) 21:58:56.81ID:VGeJIuyJ0
アライ飲めよ
痩せるぞ
ローファットが一番楽。何の苦労もない
ケトは痩せるけど頭ぼーっとするし足つりまくってマジで生活に支障が出る
0043それでも動く名無し 警備員[Lv.12(前11)][苗]2024/04/15(月) 22:11:23.25ID:KD2cTRRI0
全部やれ
0044それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]2024/04/15(月) 22:13:28.62ID:Gfynec/T0
まあどんな痩せかたしてもデブの頃の生活習慣に戻したらデブに戻る点は変わらんやろな🥺