【急募】自炊所初心者にオススメの料理
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カレー
ぶっ込んで煮るだけ
野菜切るの嫌なら水煮セット買えばええ 油淋鶏
手軽ではないが作りやすい、揚げたてはクソ美味い >>12
切って煮てルー入れて煮るだけだから余裕やで
作り置き効くしおすすめ 絵文字きっしょ
ガチで味噌汁
満足度が一段回上がる
あとは適当に卵でも肉でもやけばいいし プレーンオムレツ
卵とバターさえあれば作れる簡単料理やで >>18
スーパーで惣菜買ってご飯だけ炊くのが一番安上がりやと思うわ >>16
茹でんでもレンチンだけで済むお手軽料理やな >>18
にんにくとウェイパ
この2つで野菜そのまま炒めても美味しい パスタほんまコスパ鬼や
塩とオリーブオイルで茹でて
ソースはめんどいから炒めずに混ぜるだけ レンジでパスタ茹でるやつは買っとけ
100均にあるぞ 季節的に新玉ねぎの時期だから
薄くスライスして水にさらす
しっかり水に切った玉ねぎの上にお好きな刺し身薄く切ってまたは蒸し鶏なんかを乗せて
和風系か中華系のドレッシングかければウマーイ オモコロブロスでやってる漬けレシピ簡単で美味しそう ローソンストア100に行ってこれ買ってくる
https://i.imgur.com/cvJ86jb.jpg
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茹でたパスタに混ぜる
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牛乳とレモン汁とにんにくチューブを少しずつ入れて混ぜて食べる
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うまい 「これさえ食っとけば栄養は足りる」みたいな食材ないの?
何種類か組合せでもええけど >>28
柔らかくなるのを待つだけやで煮すぎて困るもんは入れなきゃええんや
切ってコンソメで煮るだけやから小学生でも余裕よ スタ丼
タレ作れば具材なんでもいいから楽でめっちゃうまい 食事ってめんどくせえよな
こういう栄養補給するだけの食い物で済ませたい
https://i.imgur.com/cqGtpUz.jpg 野菜も切って冷凍にしておけばいける
一回分をジップロックに入れて鍋に入れてあとは適当 まずコンロ何個あるん?
1個とかやったら間違いなくしない方がいい 塩焼きそばやな
ちゃんと水分飛ばして焼けばガチで美味い 焼きそばオススメや
フライパン一つでできるし直接フライパンから食えば皿いらんしそれ一品で済むから洗い物も少ない
包丁も使わんで済むからクソ楽やで レンジのパスタは罠やで
レンジ小さいとドア閉まらんし湯気で中がびしょびしょや 今日は回鍋肉作ったで
甜麺醤たっぷり入れるとうまいんや 小学生の家庭科で作るようなやつやったら何でもできるやろ >>84
湯気でびしょびしょは蓋するからやで
あれ蓋しないのが正解らしい >>87
確かに >>73 も水入れてレンジの後で蓋をして湯切りって書いてあるな 土井善晴の「一汁一菜でよいという提案」
読むとええで
気軽に健康的な毎日食べれるようになってQOL上がった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています