なんG痛風アイタタタ部😢

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:47:50.92

つらい😢

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:48:10.07

酒飲めば治るで

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:48:29.75

>>2
悪化するやろ😡

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:48:51.06

水を毎日2リットル以上飲め

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:49:59.79

>>4
飲んでるけど今回はかなり長引いてる😢16日から続いとる

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:50:33.39

プリン体うめぇ😋

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:50:54.69

>>6
寿司食いたい😢

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:51:55.33

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
　
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。　
　
☆お酒は飲みすぎない☆　
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:52:18.67

魚卵食うと治るよ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:53:41.98

>>8
麦茶がぶ飲みしょ😢

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:54:06.00

アイタタタじゃすまんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:54:09.96

>>9
いくらはいくらでも食えるで😋プリン体かなり少ない

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:55:20.81

なんG民の心身はボロボロ

**それでも動く名無し** · 2022/03/22(火) 23:55:32.88

>>11
尿酸値7.5やから歩けないことはない😤立つとき以外は痛くない