なんUにクラシック音楽部を立てようと思うんやが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
器楽、管弦楽、吹奏楽、室内楽、声楽、舞台音楽、その他電子音楽とか現代音楽なんかを中心に雑談したいと思っとる
需要ある? >>7
ほな後で立てたらここで宣伝するわ
3時までには立てとく 専門板はどこもキチガイが占拠してるから立ち入りにくいもんな 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ リアルの演奏会とかやと若い女かジジババしかいないからな
気軽に話せるコミュニティがない クラシックったって幅が広すぎるやろ
せめて編成か時代で区切ってくれや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています