三浦「うーん、開幕投手は去年3試合しか投げてない東！w」←結果WWIWWIWWIWWIWWIWWIWWIWWIWWIWWI

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:57:14.38

草

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:57:28.56

アフィ？

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:57:35.82

だから大貫にしとけと

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:57:42.87

どうしたの？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:57:59.32

>>1
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう　
　
其の1：食べすぎないよう腹八分目　
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える

※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品等

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:58:19.08

アフィカス

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:58:25.78

>>4
投手にタイムリー打たれて爆発炎上5秒前

**それでも動く名無し** · 2022/03/25(金) 18:58:27.51

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう　

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）
　
四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）