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なんGのサーバー意外と強くね?
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0002それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/25(金) 19:08:32.47ID:X68CuPn3r
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。 

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。 
 
☆適度な運動☆ 
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
0004それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/25(金) 19:08:43.54ID:jQ0G17aTd
なんJが潰れたときにこっそり鯖強化しときました✌
0005それでも動く名無し
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2022/03/25(金) 19:09:31.95ID:JIn/Iwuzp
タフだよな
0006それでも動く名無し
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2022/03/25(金) 19:10:05.54ID:eFYgHs9I0
初日重かったのはさすがに人多すぎたのか
0007それでも動く名無し
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2022/03/25(金) 19:10:30.50ID:Tf7C2bLKa
なんjよりぬるぬる動く
0009それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/25(金) 19:14:31.50ID:IO02M5Rw0
新しいサーバーやからな
どう新しいのかは知らんけど
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