X



🏮なんG酒部🏮

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:47:54.26ID:XHxgbRaS0
飲もうや
0031それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:51:20.06ID:WLz2Kk6t0
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう 
 
其の1:食べすぎないよう腹八分目 
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
 
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等
0033それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:51:25.81ID:JC8LrSoRM
>>6
痛た陰キャチー牛
0034それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:51:28.25ID:KnSg0Fez0
野球勝ったし飲むでー!
0037それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:51:52.41ID:XHxgbRaS0
>>17
昨日辺りからなんGで立ってたで
0038それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:52:01.24ID:JC8LrSoRM
>>34
やきう民か
どっち勝ったの
0040それでも動く名無し
垢版 |
2022/03/26(土) 18:52:18.32ID:XHxgbRaS0
>>32
触りたいわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況