神経質ってどうすれば直せるんや?

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 12:55:57.78

アドガードアフィリエイト転載禁止
些細なことで悩むし不安になるし気になるとずっとそれで頭がいっぱいになる
ちっちゃなことでも一憂するし不安になる
不安になりやすいんやどうすればええんやろう

2022/03/29(火) 12:56:15.28

アドガードをつかう

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 12:56:39.42

>>2
転載禁止や

2022/03/29(火) 12:57:33.55

そういう自分の性質を理解した上で割り切って行動する

2022/03/29(火) 12:57:46.04

運動やな

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 12:58:51.03

まず自律神経を整える

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 12:58:56.33

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 12:59:25.28

寝ない
40時間起きてると何も気にならないぐらい眠くなる

2022/03/29(火) 12:59:45.11

ワイやん
薬に頼らない方法としては運動しかないで
運動でも完全には治せんで

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:00:03.02

>>4
割りきれたら苦労しねーよー
>>5
運動ってよく聞くけどなにすればええねん
走ればエエんか
>>6
あれ自力で整えれるもんなん?

2022/03/29(火) 13:00:14.76

家の中だけで良いから全裸で暮らせ
細かいこととかどうでも良くなる

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:00:24.44

>>8
別のとこで支障きたしそう
>>9
運動そんなええんか?

**それでも動く名無しぴっかぴっかちゅー** · 2022/03/29(火) 13:00:46.86

インドに自分探しに行く

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:01:28.80

性格とかて何で決まるんやろ
環境か?

2022/03/29(火) 13:04:18.97

やるべきことをやる、やれることからやる、順序立ててやる
自分で足りてない事がわかってるのにただ不安になって時間を浪費してる
時間だけが過ぎていくことでなお不安になる

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:05:41.67

治す必要あるか？ぽけーっとしてるよりずっとええや…