巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。
除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。
筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。
そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。
自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの(肉類)を」と阿部節で食トレを求めた。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html
巨人・阿部2軍監督 肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ
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2022/03/29(火) 13:22:50.42ID:8CiWuf/8dNIKU
2それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:23:26.14ID:offEo/LpdNIKU 💩…
3それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:23:28.86ID:Hy9Bx8vN0NIKU いちおつ
うんちはパクーで
うんちはパクーで
2022/03/29(火) 13:23:41.94ID:Rzt87/rV0NIKU
うんことか食ってそう
5それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:23:51.74ID:aRFD6YNo0NIKU いちおつうんぱくようはめ
6それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:24:05.80ID:i03nFXTLdNIKU これはGIANTS PRIDE
2022/03/29(火) 13:24:09.22ID:MlYsswVBMNIKU
筋肉増やせっていってるくせに炭水化物食べるとかアホやろ
8それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:24:15.49ID:lkFC+j6edNIKU う〇こ
9それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:24:34.52ID:OjeNK/cEMNIKU 💩
2022/03/29(火) 13:24:35.59ID:uN2yZltyaNIKU
いちおつウンパクアンスル
2022/03/29(火) 13:24:41.90ID:yBi+z9oS0NIKU
いちおつアンスルウンパクヨウハメババボコで
2022/03/29(火) 13:25:17.93ID:eNXfwpL+dNIKU
うんこはパクーで
13それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:25:28.43ID:N7gpnlFhpNIKU >>7
アホはお前やで
アホはお前やで
14それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:26:02.27ID:w1LNGeFpaNIKU >>7
筋肉増やすのに炭水化物いるぞ
筋肉増やすのに炭水化物いるぞ
15それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:26:02.69ID:cGOpqevfdNIKU うーんこのくらいである
2022/03/29(火) 13:26:11.93ID:Nvr4o4P+aNIKU
うんち
17それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:26:47.24ID:9LBI09OwdNIKU >>7
むしろ筋肉増やしたいならタンパク質だけ摂ってもダメなんやぞタンパク質が栄養分として分解され筋肉にならないから
むしろ筋肉増やしたいならタンパク質だけ摂ってもダメなんやぞタンパク質が栄養分として分解され筋肉にならないから
2022/03/29(火) 13:27:16.91ID:2m1ZNU8OaNIKU
阿部の現役もそうだったんかな
なんか薬やってるのか疑うくらいの体付きやったけど
なんか薬やってるのか疑うくらいの体付きやったけど
2022/03/29(火) 13:27:28.36ID:UAn5CWzv0
いちおつアンスルウンパクヨウハメババボコ
2022/03/29(火) 13:27:48.43ID:fILYaqgFdNIKU
誰も話題にしないけどこいつ意外と昭和の脳筋やない?
21それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:27:52.50ID:20tYepXL0NIKU とんでもなく頭悪そうよなこいつ
将来の監督候補やけど大丈夫なんかいな
将来の監督候補やけど大丈夫なんかいな
2022/03/29(火) 13:28:21.93ID:lNcZrFX+aNIKU
GIANTSPRIDE
うんこはパクーで
うんこはパクーで
2022/03/29(火) 13:28:57.66ID:IEwOpwl50NIKU
主食ゴキブリ
おやつウンコ
おやつウンコ
2022/03/29(火) 13:29:50.62ID:+ATpX2Pj0NIKU
>>23
藤原も昆虫食食ってたからアリかも知らん
藤原も昆虫食食ってたからアリかも知らん
2022/03/29(火) 13:30:47.27ID:ISS28/WYdNIKU
なお阿部はガリガリ
26それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:30:56.98ID:N7gpnlFhpNIKU27それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:31:12.76ID:BrO/JLy00NIKU >>7
根本的にカロリーが足りてないとまず痩せるんや
根本的にカロリーが足りてないとまず痩せるんや
28それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:31:16.40ID:Jpoh02vYaNIKU 巨人軍はうんこたれ
2022/03/29(火) 13:31:20.13ID:J+hVL+P70NIKU
いちおつ
アンスルウンパクヨウハメヤクカネで
アンスルウンパクヨウハメヤクカネで
30それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:31:31.18ID:R47bE+m1pNIKU シロノワール食べろ
2022/03/29(火) 13:31:41.74ID:M1m51q06rNIKU
うんことか食ってそう
32それでも動く名無し
2022/03/29(火) 13:32:43.85ID:8rDdHqmg0NIKU イチ乙アンチはスルーウンチはパクーで
2022/03/29(火) 13:32:58.70ID:o0t6B0pD0
デブのブヨブヨだったくせによく人のこと言えるな
しかも3人ガキいて24歳のグラドルとハメまくってたようなやつがよ
しかも3人ガキいて24歳のグラドルとハメまくってたようなやつがよ
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