巨人・阿部2軍監督　肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ

2022/03/29(火) 13:22:50.42

　巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。

　除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。
筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。
そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。
自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの（肉類）を」と阿部節で食トレを求めた。

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html

2022/03/29(火) 13:26:11.93

うんち

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:26:47.24

>>7
むしろ筋肉増やしたいならタンパク質だけ摂ってもダメなんやぞタンパク質が栄養分として分解され筋肉にならないから

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:27:16.91

阿部の現役もそうだったんかな
なんか薬やってるのか疑うくらいの体付きやったけど

2022/03/29(火) 13:27:28.36

いちおつアンスルウンパクヨウハメババボコ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:27:48.43

誰も話題にしないけどこいつ意外と昭和の脳筋やない？

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:27:52.50

とんでもなく頭悪そうよなこいつ
将来の監督候補やけど大丈夫なんかいな

2022/03/29(火) 13:28:21.93

GIANTSPRIDE
うんこはﾊﾟｸｰで

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:28:57.66

主食ゴキブリ
おやつウンコ

2022/03/29(火) 13:29:50.62

>>23
藤原も昆虫食食ってたからアリかも知らん

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:30:47.27

なお阿部はガリガリ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:30:56.98

>>20
地道に体作っていくのは基本やろ
何とかメソッドとか言って簡単に打てるようになる訳では無いからな

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:31:12.76

>>7
根本的にカロリーが足りてないとまず痩せるんや

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:31:16.40

巨人軍はうんこたれ

2022/03/29(火) 13:31:20.13

いちおつ
アンスルウンパクヨウハメヤクカネで

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:31:31.18

シロノワール食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:31:41.74

うんことか食ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:32:43.85

イチ乙アンチはスルーウンチはパクーで

2022/03/29(火) 13:32:58.70

デブのブヨブヨだったくせによく人のこと言えるな

しかも3人ガキいて24歳のグラドルとハメまくってたようなやつがよ

**しりか60w** ◆PUBo.zU5itIC · 2022/03/29(火) 13:33:48.99

昆虫は牛肉より栄養あるソースはエド

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:34:05.43

玄米といりこでほぼ完璧なんよ

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/03/29(火) 13:34:57.36

>>33
クズすぎて草

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:36:31.17

（ｳﾝｺﾍﾟﾛｯ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:37:21.76

>>33
宅配のふりしてたな

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:37:37.20

お前らホントウンコすきやな

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:37:56.87

2年以上前の記事やないか

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/03/29(火) 13:38:47.88

うんこはパクーで

2022/03/29(火) 13:40:05.66

>>1-10
なんJスタジアムです

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2022/03/29(火) 13:40:16.65

>>11-20
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2022/03/29(火) 13:40:28.70

>>21-30
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2022/03/29(火) 13:40:41.06

>>31-40
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2022/03/29(火) 13:41:13.09

肉って言うほど茶色か？

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:41:50.55

クソハラやん

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:43:25.58

くっさ

2022/03/29(火) 13:43:39.34

うんこちゃん！？

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:44:43.83

うんち

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:44:45.29

痩せ方は知らんけどデブり方は知ってる模様

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:44:45.73

スカトロジャイアンツ

2022/03/29(火) 13:47:01.61

💩

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:48:01.86

>>33
圧倒的な成績残してたけど？

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:48:07.14

>>51
二年でがっつり痩せたで

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:48:32.63

ウンコとか好きそう

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:48:53.24

>>51
現役引退したらめっちゃやせたやん

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:49:00.64

太り方は阿部に聞けばええけど太った後のケアは誰に聞くんがええんや？

2022/03/29(火) 13:49:21.70

アンスルウンパクの精神とかいう忘れ去られた文化

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:49:25.90

今は痩せてるだろ阿部
ずっと活躍してたし増量は正解だったの証明してる

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:50:35.08

うーんこの

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:50:39.16

カルビ食ってそう

2022/03/29(火) 13:50:58.79

でもイチローの方が阿部より活躍してるじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:52:07.48

2020年か

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:53:29.63

阿部の体の萎み方はぶっちゃけ怪しいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 13:54:15.01

チーズバーガー食おうや

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