なんG筋トレ部💪💪💪

[0001 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:04:54.52 ID:ivwsiKq40]

お前ら鍛えてるか？😠
追い込んでるか？😠

[0002 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:05:15.22 ID:I3B2BGttr]

甘えとるわ

[0003 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:05:42.89 ID:mmKsJSfR0]

毎日15回ずつやわ

[0004 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/03/31(木) 22:05:48.34 ID:Cwx+QH3e0]

花粉つらくてがんばれん

[0005 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:06:10.93 ID:ivwsiKq40]

暖かくなって筋トレのモチベ爆上がりじゃ
追い込め😠

[0006 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/03/31(木) 22:06:19.45 ID:tiSYuzYQ0]

ケガもあって2ヶ月サボってる🤪

[0007 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:06:26.38 ID:64qV6Oy+0]

最近始めたんやが背中どうしたらええんや
懸垂できんわ
可変式ダンベルはある

[0008 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/03/31(木) 22:06:38.89 ID:iyY+Tozs0]

今日サボってもうたわ

[0009 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/03/31(木) 22:07:19.29 ID:tiSYuzYQ0]

あとジム変えたのも失敗やったわ
エニタイム想像以上にクソだわ

[0010 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:07:50.74 ID:Yc4FA0QS0]

何もしてないのに体重ごっそり落ちて太ももめっちゃ筋肉ついた気がする
チャリコギの成果が

[0011 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:07:54.19 ID:ivwsiKq40]

>>7
補助ゴム買うかラットプルやろ

[0012 それでも動く名無し 2022/03/31(木) 22:09:36.94 ID:s1rK2UtM0]

家にあるアームバー最大重量でも余裕出るようになってきた💪😤
ジム行かないと上は目指せないんやろか