0012それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/04/01(金) 00:36:21.20ID:F0cHasoQdUSO 陶芸のお姉さんもいいぞ https://i.imgur.com/0lOqHWW.jpg
0019それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/04/01(金) 00:38:44.76ID:/vSydYx5rUSO 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0020それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/04/01(金) 00:39:22.74ID:F0cHasoQdUSO >>17 いいよね…… https://i.imgur.com/r6AzirF.jpg https://i.imgur.com/BdYPYVR.jpg https://i.imgur.com/xWUTddK.jpg