X



なんG結局アフィスレばっか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/01(金) 16:41:18.00ID:448iZ1pWp
金は力や
0003それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/01(金) 16:41:54.21ID:Q8ZaaZGZd
おまえ荒らしてると今は内容証明届くからなw
0004それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/01(金) 16:42:18.08ID:S+FGwZz80
>>2
そこはいーいってレスすんだよバカ
0006それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/01(金) 16:43:50.56ID:6Mo26DIc0
>>4
何の掟やねん…
0008それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/01(金) 16:45:02.72ID:0OsWfth90
なんスタ連呼ガイジがNG避けしてんの死ぬほどウザいんやがなんとかせえやゴミ共
0009それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ
垢版 |
2022/04/01(金) 16:49:11.70ID:bOQ1hVs50
【腸内環境改善で免疫力UP!】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
 
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況