【悲報】アラサー独身男性の休日やることがない
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ワイはお気に入りのカフェにいってお気に入りの服のブランドのプリオーダー会にいってお気に入りのレストランで飯食って独りを満喫や! 釣りしろ
素人でも釣具屋の兄ちゃんの言いなりで仕掛け作ってなげれば釣れる ワイも今年アラサー独身男性や
ちな結婚前提に付き合っとる彼女がおる 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 ワイは地元の友達と遊んでるで今は良いけど周りが結婚したらもう終わりやね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています