筋トレするンゴ→3ヶ月後→辞めるンゴ
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2022/04/07(木) 15:11:20.75ID:/y5vmX/Ba
日常的な運動を週間付けたいならランニングが一番や、身一つで出来るし市民大会はどこでもやってるから大会に出ればモチベが続き安い
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