筋トレするンゴ→3ヶ月後→辞めるンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 14:54:44.34

なぜなのか

そして3年後くらいにまた筋トレはじめて3ヶ月でやめる

2022/04/07(木) 15:12:16.23

今週4で筋トレしてるけど目標達成したら辞めると思う
ある程度筋肉ついたらそれ以上やる必要性がわからん
大会出るとかなんてそこまでストイックにできないし私生活が犠牲になりすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 15:12:24.35

簡単な自重筋トレしかしとらんけど結構続いとるわ
記録つけるのが楽しい

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 15:12:25.51

変化を感じられればモチベ上がると思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 15:13:02.39

今スレタイの流れが3回目なんやが確かに前より質は上がってるわ
懸垂もワイドより少し狭めで8回できるようになってる

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 15:13:51.13

>>18
ホンマにな
ワイと筋肉の相性占いは最悪やろな

2022/04/07(木) 15:14:16.72

はじめてジムいってがっつり全身鍛えたときは次の日食っても食っても死ぬほど腹減り続けたわ
筋肉痛も一週間以上続いたしあんときはやばかった
一回しかそういうのなかったけどアストリートは常に腹減り続けるレベルアップのトレーニングやっぱやってるんるんやろうな
大谷とか食べ続けないと痩せるらしいし

**それでも動く名無し** · 2022/04/07(木) 15:20:04.93

ランニング続く人すごいな
筋トレは好きやけど持久走クソ苦手やったからランニングは一日でギブや
体質もあるんやろか