お昼食べてお薬も飲んだ
水もたっぷり飲んだ
体も拭いて脇にミョウバンスプレーしたらすっきりして気分が落ち着いて来た☺
さっきなんかガス点検の人が来てそれで不安感溢れてきちゃったんやと思う
とりあえず今日は心療内科の再予約ができたのでまあ上出来や💮