【悲報】セリーグファン、阪神が独走することに薄々気付き始める

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 21:18:10.70

もう止められん模様

2022/04/09(土) 21:18:30.16

末尾pアフィカスいい加減死ねよ

2022/04/09(土) 21:19:00.85

単発で【悲報】で対策なし
アフィカス丸分かりじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 21:19:16.81

独走(最下位)

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 21:19:54.84

まぁ今はほざいてろ
戦力あるから上がってくるから

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 21:19:58.63

【】、る

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 21:22:15.09

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
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