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ナナニジ部
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0001それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:27:13.16ID:Kv0JM28N0
立てました
0006それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:31:57.72ID:Kv0JM28N0
新メンバーはまだか
0008それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:34:57.90ID:dLyJrC+Br
睡眠不足は免疫力を極端に下げる 
 
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0009それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:38:22.40ID:XAfCgji70
まだオンエアみてないのでコメントできません
0010それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:39:18.92ID:Y1KDU7Yv0
れったん復活したんか
0012それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:40:09.52ID:2QBNAqNad
スパイみてたわ
0013それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:41:00.84ID:+ntLU3f4a
金払えばれったんと個撮できるってマジ?
0014それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:41:18.25ID:ebtRnFwya
丸山がジョジョの実況をしなくなった理由wwww

ショタがいないから
0016それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:43:35.90ID:0EGpn5PT0
れったんにgmail送ってええか?
0018それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:46:16.42ID:0EGpn5PT0
事務所の人間装ってホテルに呼ぼうとする奴いそうで怖いわ
0020それでも動く名無し
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2022/04/09(土) 23:52:09.85ID:XAfCgji70
>>14
僕の名前はエンポリオです
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