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なんでも実況(ガリレオ)
UPLIFT ログイン
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ワイ元100kg、とうとう60kgを切る
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54
それでも動く名無し
垢版
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大砲
2022/04/10(日) 09:32:46.50
ID:rfQLepaU0
ダイエット詳しいやつおるなら聞きたいけど
消費>摂取カロリーにした上でタンパク質を多めにとって運動すれば筋肉減少はない?
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