草生やしまくってるスレ多すぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し戦争反対！** · 2022/04/11(月) 20:40:51.71

こいつらアフィカスなんかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2022/04/11(月) 20:41:20.87

漏れなくアフィや

2022/04/11(月) 20:41:23.04

草ｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:41:30.19

割と本当にアフィカスやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:42:28.91

でも【】はあんまり付けなくなってきたな

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:43:07.03

目立たせないとね

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:43:18.60

>>5
スレタイ捏造して記事にするときは【】つけるみたいやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:43:39.82

当たり前のようにスレ立ってるし伸びる

2022/04/11(月) 20:44:03.28

なんjみたいになってきたな

**それでも動く名無し** · 2022/04/11(月) 20:48:07.36

睡眠不足は免疫力を極端に下げる
　
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/