佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 12:37:06.10

最も大きな要因と言われるのがこの２年間の「下半身強化」だ。

入団１年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの１２分間走では中盤から後退し、
最終的に７人中３位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。

この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。

そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。

「朗希はプロ１年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで１６０キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」

一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ３年目の完全試合。
１７日に予定されている次戦（対日本ハム戦＝ＺＯＺＯマリン）でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:20.63

藤浪は練習しなくても160投げられるんだが？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:35.75

>>353
こいつ割と適当な性格してるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:35.80

佐々木「コールオブデューティ深夜までやるのやめたら体調よくなった」

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:36.70

>>303
走り込みっつーか股関節が硬くてスクワットできないって本人が言ってるってのは見た
ソースはなんJ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:38.21

これから高卒ピッチャーは一年目は丸々寝かせるのがトレンドになるとええな
佐々木みたいになれるわけではないけど最低限体を作ることと投球以外の技術を身につける必要性をちゃんとプロの育成が実行できるように

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:43.50

>>370
そんな素晴らしい才能に恵まれてたのになぜ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:45.50

朗希の名前の由来ガオレンジャーなのなんか草

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:49.52

ダルビッシュってスパイダー使いながら走り込み不要とか言ってたんだから頭逝っちゃってるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:13:53.55

運動的にはテニスとか近そうだけどそうでもないのかな
ごく短い運動のインターバルって

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:14:17.21

>>337
勘違いしてる奴多いけど別にダルは走ること自体は否定してないぞ
ダラダラ時間かける長距離走を否定してインターバル走の方がいいっていってるだけ
科学的にもそっちの方がスタミナつく言われてる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:14:19.52

>>298
槙原との対談で言ってたな
槙原がCoD知ってたの草生えた