佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 12:37:06.10

最も大きな要因と言われるのがこの２年間の「下半身強化」だ。

入団１年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの１２分間走では中盤から後退し、
最終的に７人中３位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。

この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。

そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。

「朗希はプロ１年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで１６０キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」

一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ３年目の完全試合。
１７日に予定されている次戦（対日本ハム戦＝ＺＯＺＯマリン）でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:36:23.72

>>578
主人公に眼鏡ｸｨｯしながらデータをアドバイスするキャラだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:36:23.85

他の新人にも劣りって書いてあるからビリの方なのかと思ったけど7人中３位で草

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:36:50.16

　『金曜ロードショー』（日本テレビ系／毎週金曜21時）の恒例企画「金曜リクエストロードショー」の第5弾が実施され、4月1日より募集の受付が始まったことが発表された。
第5弾は、本日からリクエストをスタート。「もう一度見たい映画」や「世代を超えて多くの人に見てもらいたい映画」を大募集する。リクエストは番組ホームページの特設応募フォームから。受付けは4月22日23時59分まで。

応募フォーラム
https://apps.ntv.co.jp/kinro/form/65a9a8ce-e5af-49df-874a-ca71cc037236.html
↑こちらのフォーラムからみんなで「映画けいおん!(2011) 」か「劇場版魔法少女まどか☆マギカ(2012) 」か「ラブライブ!The School Idol Movie(2015) 」記入して投票ヨロ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:36:52.22

>>591
やってる
そもそもステロイドは法律違反ではない完全な合法
なぜかみんな公表はしないが全くもって悪くない行為だから
副作用はあって後がキツいけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:37:03.42

これにはダルビッシュも否定的な意見出すんやろか
人それぞれ合うトレーニングありますし、、で終わるのか

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:37:14.65

クソ狭い球場ばかりでタバコ吸いまくっておきながら驚異的な記録を叩き出した昭和のレジェンド

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:37:18.62

>>586
何も変えず迷走してるだけだろ

2022/04/13(水) 13:37:38.41

藤浪のフォームまじまじと見てるやつおるか？
軸足真っすぐたたんで安定感まったくなし
そらしょっちゅうすっぽ抜けるわって感じ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:37:40.17

色々となめてるとこがほんと好き
初登板の試合で自分が送球エラーして失点した時半笑いだったからな
普通顔面蒼白になるか悔しがるかのパターンが多いのに

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:37:55.39

完全試合はとりあえずめちゃくちゃ凄いとして置いといて、今シーズンずっと登板できるかどうかやな
その辺でメジャーで戦えるか決まるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:06.97

>>591
やってないとフィジークみたいな身体にはならない
体質的に有利な黒人でもナチュラルではああはならない

っても別に使用が認められてる大会に出る分には別にユーザーが悪いって訳じゃないんだけどな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:29.88

>>557
TSUTAYAもロッテを日本一にさせてからメジャー挑戦したな
佐々木もメジャー行くなら優勝もしくは日本一のどちらかは求められる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:31.58

>>598
なるほど
大谷がアカン時って力み返ってるもんな
いいときはそれがない感じ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:37.26

>>583
子供の頃コンダラ引きたくて親父に頼み込んだら作ってくれた
働いてねえから暇やったんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:57.06

>>11
バーカ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:38:59.44

>>594
藤原なんて漫画好きのインドア陰キャやぞ
なお安田のことはいじりまくる模様

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:02.77

>>586
藤浪って結局何が悪いんやろなホント

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:07.69

リリースまでいかにスムーズに動作するか
テイクバックごりごりに力むピッチャーはコントロール悪い

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:09.69

>>555,593
フロントに吉井を受け入れる度量があるか否かがすべてやで
当時のハムにはそれがあったが今は皆無
逆に今のロッテにはそれがあった

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:16.55

罰走とかいうカスみたいな文化は嫌いや

走ることはトレーニングであって罰じゃないし
走ることは楽しいという前提が破壊されとる(もちろん楽しくないやつもおるやろけど)
デスノックとかもやけど必要な練習を罰ゲームにするのはあかんよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:46.14

>>604
給料も安かったんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:03.05

高校も花巻東とかじゃなくあえて地元の公立高校を選ぶくらいだし
あんまメジャーにこだわってなさそうだけどな
楽天に行きそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:05.46

>>615
人間性

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:06.24

>>618
だよなンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:14.09

我が巨人軍に来てたら今頃国民的スター確定だったのにもったいないなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:16.81

藤浪ってダルやマエケンに師事してああいうふうになりたがってるけど不器用だし再現性がいまいちなのにな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:21.96

>>578
なんで岩手の少年がZOZOマリンにおるねん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:22.41

>>593
田中マー育てたのって10年以上前の話やろ
当時のスタッフ残ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:26.67

>>614
安田の2人はのんきな安田とアホな安田で見分けてる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:38.14

>>6
圧倒的感謝…！！！！

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:51.90

>>615
再現性のなさ
だから好投するときもあればゴミのときもある
試合ごとじゃなくてイニングごとのレベルでな
ええときの藤浪は未だに160km近いストレート四隅に投げられるで
吉見が言うてたけど藤浪と投げ合ったときのマウンドは足跡がいろんなとこに着いててマウンドボコボコになってるらしい

2022/04/13(水) 13:40:54.54

藤浪も今からでも下半身まともになったら全然復活すると思ってる
明確に悪い部分だから

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:05.81

楽天西武ハムロッテならロッテが1番の大当たりやな
高卒投手の育成はかなり上手いし実際育ったしな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:12.56

>>615
普通に下半身w

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:12.64

まぁ多分1000m未満の中距離走のインターバルトレーニングやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:22.51

>>610
これが気の毒過ぎるわ
佐々木がローテこなせるようになったとして勝ちまくっても20勝くらいが限界やろ
Aクラスはともかくロッチョンで優勝or日本一は無理ゲー過ぎる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:32.12

>>615
居る球団

阪神煽りじゃなくてどの組織であれもうその環境が嫌になって何を整えてやっても本人にモチベーションや根気が湧かないなんてのは良くある
移籍した途端、新コーチの助言がハマったような感覚で豹変した奴がよくいるのもそれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:40.04

>>618
罰ゲームを罰ゲームとしか捉えられないアスペのレス
走ることは楽しいことやけど失敗した選手に精一杯楽しんでこいなんて言ったら角が立つやろ
さあお楽しみのランニングですよと言うのが監督の本音や

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:44.44

阪神って走り込みとかフォーム安定のためのトレーニングさせてないの？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:53.04

>>625
震災なんちゃらの交流大会とかやないの

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:53.15

>>58
この2人に何言われても痛くも痒くもないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:58.60

珍太郎は自分がやってこなかったことを教える投手コーチやれよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:42:19.90

藤浪さんはフォーム固まってないだけ
試合中に直すのは無理

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:42:25.14

>>636
はえ～

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:42:30.61

>>637
アテンドで忙しいからそんな暇ない

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:42:45.13

>>618
これわかるわ
走ることって結構楽しいんよな
罰って感覚はアカン

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:42:59.15

>>608
ローテ回すのが初やしとりあえず前半やな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:00.05

>>617
西武はマシな方じゃないの？
ビッグボスのおもちゃにされるハムとデルタのデータに言いなりになる楽天と比べれば
ロッテが一番合ってたのは間違いないけどね

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:00.29

>>617
>>626
ノウハウのあるなしは大きいぞ
それくらい言われんでも分かるやろ
てかろくな選手が育たんのに育成力自信持っとんがマジで意味不明やわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:00.56

佐々木はロッテの日本一のパレードを生で観戦した全身ロッテ人間やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:01.60

>>6
ここで言う下半身強化は
ダッシュじゃなくて
実際の長距離で筋持久力つけてんだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:02.89

>>643
ガーシーみたいなんおるんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:05.01

ふぁりでゅ（笑）

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:17.77

ダルビッシュはスタミナないやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:34.26

ロッテは良い育て方したな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:34.39

>>589
東北繋がりとロッテ繋がりやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:37.26

幕張の砂浜いくとロッテの選手が走ってるのみれるで
最近はしらんけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:37.26

>>644
それ残業が楽しいとか給料安くてもやりがいがあればええってのと同じブラック思想やん
走るのなんてきついんやからみんなやめよーや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:43.58

>>625
東北沿岸部の復興支援でリアスリーグって少年野球の大会があって
それがマリンで行われてたんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:43:44.88

>>648
運命だったんやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:11.19

>>623
ぶっちゃけ原だと育ってはないと思うわ
我慢出来ず使ってると思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:13.38

藤浪でガチでゴミだな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:42.82

末尾dの発狂が心地ええなあ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:43.14

>>648
Marines is you───────

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:43.17

>>578
https://www.asahicom.jp/articles/images/AS20191201001990_comm.jpg

ピッチング姿はこれか

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:55.20

>>656
ランニングハイて味わった事ねえわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:44:56.69

長距離って筋肉つくか？
ワイ現役やった頃いくら筋トレしてもガれる一方やったで

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:01.47

ダルでもこのままやと二流投手止まりと心入れ替えて今があるんやろ
藤浪はそのままの世界線なだけちゃうか

2022/04/13(水) 13:45:17.47

軸足の小指と薬指の力よわいとふらつきやすい
これわかってるコーチ少ないと思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:32.20

大船渡の監督を讃える風潮あるけど、何もしてなかっただけだよな
しかも最後の決勝戦だけ使わなかっただけで、それまでは充分酷使しとるしな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:33.90

藤浪って何回もう大丈夫って言われるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:44.65

たこ焼きは飲み歩いとる場合ちゃうわな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:48.36

>>663
メガネあるだけでだいぶ弱そうに見えるな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:45:56.70

よく腰にゴム付けてダッシュしてるトレーニングとか見るけど効果あるんかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:02.53

>>593
大谷は計画的に育ててそうだけどマーは開幕から人がいないからローテにぶちこんだだけやろ
壊されなかったマーが凄かっただけやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:04.98

>>477
佐々木がCODをしなくなったのはMSが買収したせいになる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:14.74

藤浪は体幹鍛えるだけで変わると思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:25.83

よしじゃあケツ出せ

2022/04/13(水) 13:46:40.59

プロは短距離で高校生は長距離やってるイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:50.87

>>663
メガネかわよ
中学軟式野球してた時に、「ファーストがメガネつけてると弱そうだから外せ」って言われたの思い出したわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:46:52.96

7人中3位でゴールしてて草

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:47:07.81

>>656
そうやな他人に強制したら駄目だな
スマン

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:47:18.36

>>667
わかる

ワイはそれ知ってかなり凸凹したトレイルランとかで走り続けて足の指に力つけたら一気に改善された

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:47:44.45

琉球ジジイ呼ばわりだしいまいちキャラ掴めん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:47:46.56

>>174
なにこのなんJって最悪やなあ！

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:47:47.95

佐々木朗希はイメージに反して地頭良いな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:48:01.50

>>643
育成コーチがアテンドに参加してるの草

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:48:24.93

https://i.imgur.com/vTXCSnQ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:48:37.51

>>672
負荷かかる時点でゼロではない

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:48:41.42

藤浪の育成成功版見れて嬉しいわ
藤浪も桐蔭時代のようにとりあえずアホみたいに走りまってくれ。新人時代の活躍はその貯金やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:48:47.73

昔の吉井評ってホモビの男優かブログが面白いってことだけだったな
近鉄全盛期の頃のファンには申し訳ないが

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:49:19.04

>>578
これがナンバーワン評価になるわけないやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:49:27.42

ダル「喝だ！」

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:49:30.14

>>652
スタミナあるかないかはよう分からんが
頻繁に汗がかなり吹き出してたり痙攣や脱水症状起こしたりしとるの
あれってカフェインとか興奮系の摂ってるからやろな
メジャー行った頃なんかは吸うカフェインのを紹介しとったし
ああいうのやってたら鍛えてもあんまスタミナ持たなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:49:41.04

>>672
こーいうやつ？
https://i.imgur.com/4UI7cPC.jpg
チューブダッシュは負荷をかけるのもあるけど
前傾姿勢を支えてもらう意味もあるから有意義よ
100mやと10~35m辺りの加速区間は前傾姿勢のフォームや
野球は塁間20mくらいやから走塁とか盗塁のときはこのフォームが理想や

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:49:41.53

>>647
ノウハウを運んでくるのは良いコーチや
それを活かすか殺すかはフロント次第やけどまず良いコーチがおらんことには始まらん
吉井に関してはこんだけ優勝・育成貢献があるんやから影響力大きいで

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:50:18.35

佐々木に限らず野球選手の子供の頃の写真って誰やこいつってやつけっこうあるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:50:20.81

160コンスタントに投げるってとんでもねえよなしかし
その筋肉を少し阪神秋山に分けようや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:50:21.51

>>578
写真だと小さく見えるけど中1で160cm、中3で180cmとこの時点でかなりでかいんやな

2022/04/13(水) 13:50:30.58

>>681
わかってるやつおったか
藤浪とか典型的な足の指弱いやつのふらつきかたやからな・・・