佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」

[1 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 12:37:06.10 ID:9N6BM0Xx0]

最も大きな要因と言われるのがこの２年間の「下半身強化」だ。

入団１年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの１２分間走では中盤から後退し、
最終的に７人中３位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。

この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。

そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。

「朗希はプロ１年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで１６０キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」

一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ３年目の完全試合。
１７日に予定されている次戦（対日本ハム戦＝ＺＯＺＯマリン）でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad

[634 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:22.51 ID:zsGMiEcid]

>>610
これが気の毒過ぎるわ
佐々木がローテこなせるようになったとして勝ちまくっても20勝くらいが限界やろ
Aクラスはともかくロッチョンで優勝or日本一は無理ゲー過ぎる

[635 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:32.12 ID:s4nrFCcAd]

>>615
居る球団

阪神煽りじゃなくてどの組織であれもうその環境が嫌になって何を整えてやっても本人にモチベーションや根気が湧かないなんてのは良くある
移籍した途端、新コーチの助言がハマったような感覚で豹変した奴がよくいるのもそれ

[636 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:40.04 ID:ZE4k7SJq0]

>>618
罰ゲームを罰ゲームとしか捉えられないアスペのレス
走ることは楽しいことやけど失敗した選手に精一杯楽しんでこいなんて言ったら角が立つやろ
さあお楽しみのランニングですよと言うのが監督の本音や

[637 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:44.44 ID:A1krQyooF]

阪神って走り込みとかフォーム安定のためのトレーニングさせてないの？

[638 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:53.04 ID:o8F91bhT0]

>>625
震災なんちゃらの交流大会とかやないの

[639 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:53.15 ID:onW5XFgca]

>>58
この2人に何言われても痛くも痒くもないやろ

[640 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:41:58.60 ID:et6MSWbjM]

珍太郎は自分がやってこなかったことを教える投手コーチやれよ

[641 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:42:19.90 ID:69IBrYmK0]

藤浪さんはフォーム固まってないだけ
試合中に直すのは無理

[642 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:42:25.14 ID:M2ELAXB80]

>>636
はえ〜

[643 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:42:30.61 ID:Rp/weVbaa]

>>637
アテンドで忙しいからそんな暇ない

[644 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:42:45.13 ID:Je+H8U/ar]

>>618
これわかるわ
走ることって結構楽しいんよな
罰って感覚はアカン

[645 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:42:59.15 ID:Q+Tef57r0]

>>608
ローテ回すのが初やしとりあえず前半やな

[646 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:00.05 ID:4UjOWc2cM]

>>617
西武はマシな方じゃないの？
ビッグボスのおもちゃにされるハムとデルタのデータに言いなりになる楽天と比べれば
ロッテが一番合ってたのは間違いないけどね

[647 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:00.29 ID:zsGMiEcid]

>>617
>>626
ノウハウのあるなしは大きいぞ
それくらい言われんでも分かるやろ
てかろくな選手が育たんのに育成力自信持っとんがマジで意味不明やわ

[648 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:00.56 ID:B9i2LCxfH]

佐々木はロッテの日本一のパレードを生で観戦した全身ロッテ人間やぞ

[649 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:01.60 ID:CcctisYL0]

>>6
ここで言う下半身強化は
ダッシュじゃなくて
実際の長距離で筋持久力つけてんだぞ

[650 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:02.89 ID:OxWZf+OBd]

>>643
ガーシーみたいなんおるんやろな

[651 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:05.01 ID:MSmo16D6d]

ふぁりでゅ（笑）

[652 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:17.77 ID:2uKwbxYn0]

ダルビッシュはスタミナないやろ？

[653 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:34.26 ID:OxWZf+OBd]

ロッテは良い育て方したな

[654 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:34.39 ID:wZR95xjF0]

>>589
東北繋がりとロッテ繋がりやな

[655 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:37.26 ID:VOcrcBkFa]

幕張の砂浜いくとロッテの選手が走ってるのみれるで
最近はしらんけど

[656 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:37.26 ID:Zr04LyLB0]

>>644
それ残業が楽しいとか給料安くてもやりがいがあればええってのと同じブラック思想やん
走るのなんてきついんやからみんなやめよーや

[657 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:43.58 ID:46WnjFu40]

>>625
東北沿岸部の復興支援でリアスリーグって少年野球の大会があって
それがマリンで行われてたんや

[658 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:43:44.88 ID:4UjOWc2cM]

>>648
運命だったんやね

[659 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:11.19 ID:KF1h4g2w0]

>>623
ぶっちゃけ原だと育ってはないと思うわ
我慢出来ず使ってると思う

[660 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:13.38 ID:et6MSWbjM]

藤浪でガチでゴミだな

[661 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:42.82 ID:oaPMAwMma]

末尾dの発狂が心地ええなあ

[662 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:43.14 ID:tyr18cu7M]

>>648
Marines is you───────

[663 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:43.17 ID:e9SFxAJ20]

>>578
https://www.asahicom.jp/articles/images/AS20191201001990_comm.jpg

ピッチング姿はこれか

[664 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:55.20 ID:km0xQO9w0]

>>656
ランニングハイて味わった事ねえわ

[665 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:44:56.69 ID:+DVIhKipr]

長距離って筋肉つくか？
ワイ現役やった頃いくら筋トレしてもガれる一方やったで

[666 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:01.47 ID:Rp/weVbaa]

ダルでもこのままやと二流投手止まりと心入れ替えて今があるんやろ
藤浪はそのままの世界線なだけちゃうか

[667 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/13(水) 13:45:17.47 ID:hKM/MBfA0]

軸足の小指と薬指の力よわいとふらつきやすい
これわかってるコーチ少ないと思う

[668 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:32.20 ID:qeMiyByRa]

大船渡の監督を讃える風潮あるけど、何もしてなかっただけだよな
しかも最後の決勝戦だけ使わなかっただけで、それまでは充分酷使しとるしな

[669 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:33.90 ID:nmpBGQTv0]

藤浪って何回もう大丈夫って言われるんや

[670 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:44.65 ID:yAoI4TZ80]

たこ焼きは飲み歩いとる場合ちゃうわな

[671 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:48.36 ID:4UjOWc2cM]

>>663
メガネあるだけでだいぶ弱そうに見えるな

[672 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:45:56.70 ID:gl90O6pk0]

よく腰にゴム付けてダッシュしてるトレーニングとか見るけど効果あるんかな

[673 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:02.53 ID:/5Okoq84d]

>>593
大谷は計画的に育ててそうだけどマーは開幕から人がいないからローテにぶちこんだだけやろ
壊されなかったマーが凄かっただけやん

[674 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:04.98 ID:ZDofLwnid]

>>477
佐々木がCODをしなくなったのはMSが買収したせいになる

[675 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:14.74 ID:2uKwbxYn0]

藤浪は体幹鍛えるだけで変わると思うわ

[676 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:25.83 ID:pfDmiZ4gd]

よしじゃあケツ出せ

[677 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/13(水) 13:46:40.59 ID:xP82dthHd]

プロは短距離で高校生は長距離やってるイメージ

[678 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:50.87 ID:xuFnrVPw0]

>>663
メガネかわよ
中学軟式野球してた時に、「ファーストがメガネつけてると弱そうだから外せ」って言われたの思い出したわ

[679 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:46:52.96 ID:fxSRx0Cd0]

7人中3位でゴールしてて草

[680 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:47:07.81 ID:Je+H8U/ar]

>>656
そうやな他人に強制したら駄目だな
スマン

[681 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:47:18.36 ID:mwlm2eP90]

>>667
わかる

ワイはそれ知ってかなり凸凹したトレイルランとかで走り続けて足の指に力つけたら一気に改善された

[682 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:47:44.45 ID:nmpBGQTv0]

琉球ジジイ呼ばわりだしいまいちキャラ掴めん

[683 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:47:46.56 ID:L6+yHLzna]

>>174
なにこのなんJって最悪やなあ！

[684 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:47:47.95 ID:f+HQJW0R0]

佐々木朗希はイメージに反して地頭良いな

[685 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:48:01.50 ID:A1krQyooF]

>>643
育成コーチがアテンドに参加してるの草

[686 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:48:24.93 ID:c8jpsg9ld]

https://i.imgur.com/vTXCSnQ.jpg

[687 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:48:37.51 ID:sBCIjvIv0]

>>672
負荷かかる時点でゼロではない

[688 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:48:41.42 ID:Yt6lWCFh0]

藤浪の育成成功版見れて嬉しいわ
藤浪も桐蔭時代のようにとりあえずアホみたいに走りまってくれ。新人時代の活躍はその貯金やろ

[689 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:48:47.73 ID:Q+/6zDW0M]

昔の吉井評ってホモビの男優かブログが面白いってことだけだったな
近鉄全盛期の頃のファンには申し訳ないが

[690 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:49:19.04 ID:fxSRx0Cd0]

>>578
これがナンバーワン評価になるわけないやん

[691 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:49:27.42 ID:/EU3u9gb0]

ダル「喝だ！」

[692 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:49:30.14 ID:o8F91bhT0]

>>652
スタミナあるかないかはよう分からんが
頻繁に汗がかなり吹き出してたり痙攣や脱水症状起こしたりしとるの
あれってカフェインとか興奮系の摂ってるからやろな
メジャー行った頃なんかは吸うカフェインのを紹介しとったし
ああいうのやってたら鍛えてもあんまスタミナ持たなさそう

[693 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:49:41.04 ID:pK8WbkFR0]

>>672
こーいうやつ？
https://i.imgur.com/4UI7cPC.jpg
チューブダッシュは負荷をかけるのもあるけど
前傾姿勢を支えてもらう意味もあるから有意義よ
100mやと10~35m辺りの加速区間は前傾姿勢のフォームや
野球は塁間20mくらいやから走塁とか盗塁のときはこのフォームが理想や

[694 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:49:41.53 ID:vTbazimkd]

>>647
ノウハウを運んでくるのは良いコーチや
それを活かすか殺すかはフロント次第やけどまず良いコーチがおらんことには始まらん
吉井に関してはこんだけ優勝・育成貢献があるんやから影響力大きいで

[695 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:50:18.35 ID:R063prd0p]

佐々木に限らず野球選手の子供の頃の写真って誰やこいつってやつけっこうあるよな

[696 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:50:20.81 ID:xuFnrVPw0]

160コンスタントに投げるってとんでもねえよなしかし
その筋肉を少し阪神秋山に分けようや

[697 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:50:21.51 ID:j5mejFJW0]

>>578
写真だと小さく見えるけど中1で160cm、中3で180cmとこの時点でかなりでかいんやな

[698 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/13(水) 13:50:30.58 ID:hKM/MBfA0]

>>681
わかってるやつおったか
藤浪とか典型的な足の指弱いやつのふらつきかたやからな・・・

[699 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:51:01.97 ID:LOjgH/5F0]

脳死時代遅れ文化
VS
嫌なことをやらない理由付け

みたいな対立軸になってたからおかしかったんや
もっと冷静に有効性を分析するべきやった

[700 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:51:21.05 ID:6zoTAhnqp]

労基の今のメガネ姿一切出ないからプロ入り前にレーシックパターンかと思って探したらあったわ
https://i.imgur.com/XT0vw78.jpg

[701 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:51:22.39 ID:m3Nrmcgyp]

下半身鍛えたから走りで負けなくなったって記事だから走って鍛えたとは書いてないぞ
まあダルビッシュは短距離ダッシュすら否定してたから言われてもしゃーないが

[702 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:51:33.07 ID:/EU3u9gb0]

>>578
ワイは同性愛者じゃないけどこの可愛い少年と丸太小屋に住みたい

[703 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/13(水) 13:52:13.22 ID:eIubKZvld]

藤浪聞いてるか？

[704 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/13(水) 13:52:23.46 ID:4UbtB6icp]

7人中3位って...佐々木よりも遅かった人達って走力阿部慎之助かよ

[705 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:52:31.59 ID:XJs47BHv0]

>>86
これまじか
別人やん

[706 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:52:32.14 ID:46WnjFu40]

>>695
全然変わらないやつもおるけどな

https://i.imgur.com/VYdfkQE.jpg

[707 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:52:40.93 ID:k/7VKahzd]

【１軍】2022年投手WAR 4.12時点　ランキング
1.6　佐々木（M）
1.0　戸郷（G）
0.9　石川（M）
0.8　加藤（F）
0.8　山本（B）
0.8　森下（C）
0.8　高橋（S）
0.7　遠藤（C）
0.7　西（T）

[708 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:52:50.68 ID:K8PqCuYi0]

>>700
せめてもう少しかっこいい眼鏡にすりゃええものを

[709 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:52:59.63 ID:xuFnrVPw0]

>>695
だーれだ？

https://i.imgur.com/Q9Awu1l.jpg

[710 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:01.93 ID:fxSRx0Cd0]

>>706
完成しすぎだろw

[711 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:08.40 ID:CoGFSRHH0]

Twitter芸人faridyuさんの反論マダー？

[712 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:23.06 ID:nmpBGQTv0]

>>706
草

[713 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:30.49 ID:3l8zdqjH0]

>>623
お前らはまず菅野と岡本をスターにしろよ
巨人にいてタイトル取りまくってるのに地味すぎるだろ

[714 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/13(水) 13:53:31.62 ID:4UbtB6icp]

>>706
そこはボリスジョンソンの画像載せてよ

[715 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:32.72 ID:XGa8WfyXd]

完全試合の最後の打者も下半身強化しまくってたな

[716 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:47.80 ID:d91t1su0H]

>>174
安定の正岡民

[717 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:50.82 ID:0RosDE1E0]

>>578
韓流ラブコメドラマの主役の過去回想みたいｗ

[718 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:53.00 ID:LOjgH/5F0]

お股とかいうのが影響力ある時代やからなんJGの影響もバカにならんと思うわ

[719 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:53:59.49 ID:xuFnrVPw0]

>>713
高橋由伸並みの顔面をくれよ

[720 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:01.08 ID:0Q1h+7ira]

>>706
ヤダ

[721 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:01.99 ID:A1krQyooF]

>>704
いうても多分ドベ2は育成指名の2人やからそこ除いたら5人中３位やぞ

[722 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:14.20 ID:utQ0rF2Pd]

ダルはじめ球界のラントレ否定派閥って高校時代の辛い走り込み経験で毛嫌いてるだけだよな
MLBも他競技の一流もみんなラントレしてるのになんで日本人野球選手の体質にだけラントレ無意味になんねん

[723 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:15.25 ID:K8PqCuYi0]

>>706
そら仰天しますわ

[724 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:30.14 ID:ATjvbJrT0]

>>699
ていうか下半身強化＝走り込みって認識がおかしい
一般市民でもジムに行く時代に走り込みだけが下半身強化ってどういう生活を送ってんだか

[725 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:52.33 ID:6zoTAhnqp]

>>706
森友哉と中田の幼少期も表情まであのまんまだったわ

[726 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:53.13 ID:xuFnrVPw0]

>>718
選手も自分の名前を検索欄に打ち込んだら「○○ なんj」って出てくるんやから調べちゃうわなそりゃ

[727 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:54:54.08 ID:R063prd0p]

そもそも日本人の2人に1人はメガネ持ってるんやろ
プロ野球選手もかなりの人間がコンタクトしとるはずや
古田みたいにメガネかけたままは稀やね

[728 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:17.53 ID:LOjgH/5F0]

>>719
菅野も昔はイケメン定期

[729 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:19.37 ID:pK8WbkFR0]

藤浪のノーコンってバランス感覚壊滅的じゃねーの？あれ
あいつ片足だけで1分バランス保つとかできるんかな

[730 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:27.01 ID:vTbazimkd]

>>709
現在打撃絶好調のメジャーリーガー？

[731 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:28.60 ID:m9hTS+H6d]

>>578
かわヨ

[732 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:47.21 ID:m3Nrmcgyp]

>>718
アレはあいつに影響力があるんじゃなくてダルビッシュに影響力があるんや
カルト宗教の広告塔になってる有名人みたいなもん

[733 それでも動く名無し 2022/04/13(水) 13:55:49.64 ID:xuFnrVPw0]

>>730
内川聖一や

[734 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/13(水) 13:55:57.93 ID:hKM/MBfA0]

>>729
絶対無理やでｗ
投げてる途中でも膝プルってるし