最も大きな要因と言われるのがこの2年間の「下半身強化」だ。
入団1年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの12分間走では中盤から後退し、
最終的に7人中3位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。
この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。
そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。
「朗希はプロ1年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで160キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」
一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ3年目の完全試合。
17日に予定されている次戦(対日本ハム戦=ZOZOマリン)でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad
佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」
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1それでも動く名無し
2022/04/13(水) 12:37:06.10ID:9N6BM0Xx0735それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:56:06.52ID:gYSWJ5xY0 下半身が大事なんやろなやっぱり何事も
腕太くしたり胸厚くしたりしがちなんやろが
腕太くしたり胸厚くしたりしがちなんやろが
736それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:56:13.06ID:ZEHCVjvE0 ダルビッシュフルボッコでショック受けたわ
737それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:56:29.88ID:YKfgDSiI0 ダルビッシュも走り込みしてたらサイ・ヤングとれてそう
738それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:56:42.20ID:ATjvbJrT0 >>733
アゴが隠れてるとわからんのだな
アゴが隠れてるとわからんのだな
2022/04/13(水) 13:56:44.57ID:4UbtB6icp
>>736
ダル9失点って地味にやばいよな
ダル9失点って地味にやばいよな
740それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:56:47.35ID:0RosDE1E0741それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:12.34ID:nmpBGQTv0 ランディジョンソン「走れ、ダルやマエケンが二往復しかせんと思うか?」
faridyu「
faridyu「
742それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:17.58ID:TR9/aSKv0 ダルのベーランすき
743それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:17.87ID:idb6t13l0 >>615
コントロール
コントロール
744それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:17.88ID:vTbazimkd745それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:22.91ID:LOjgH/5F0 >>740
???「練習しろ」
???「練習しろ」
746それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:33.54ID:BYMZUgTf0 160出すたびに肘は泣いてるぞ
747それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:51.44ID:rdoaE6BXM >>668
決勝で二番手も温存して公式初登板の投手に任せた上に何回も盗塁指示しまくってほぼ全滅かました無能さ
大船渡は先制点取って花巻東相手に二桁安打できるくらいには良い打線だっただけに
延長12回194球投げさせた事実も忘れられたしな
決勝で二番手も温存して公式初登板の投手に任せた上に何回も盗塁指示しまくってほぼ全滅かました無能さ
大船渡は先制点取って花巻東相手に二桁安打できるくらいには良い打線だっただけに
延長12回194球投げさせた事実も忘れられたしな
748それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:57:53.33ID:h6q4fybQ0 足の指ってスゲー力あるから走り込みで鍛えるの大事やで
別途鍛えてるなら別だが
別途鍛えてるなら別だが
749それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:03.49ID:FDQgWY+gp >>746
泣いてるのをなんとか慰められるからプロなんだぞ
泣いてるのをなんとか慰められるからプロなんだぞ
750それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:03.88ID:c3c3hj3nd 藤浪を壊した阪神との違い
2022/04/13(水) 13:58:25.76ID:hKM/MBfA0
粘着禁止後のMLBのエースクラス軒並みゴミ化してるからな
デグロムと投げてないバーランダー以外終わってるレベル
デグロムと投げてないバーランダー以外終わってるレベル
752それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:40.28ID:VLt0i4Y30 藤浪「走り込みはダルさんが意味ないって言ってたのでやりませんw
スクワット?何か骨格的にできないみたいですよ?w」
スクワット?何か骨格的にできないみたいですよ?w」
753それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:43.19ID:ATjvbJrT0 >>748
そういえば足を骨折したとき足の指も鍛えさせられたわ
そういえば足を骨折したとき足の指も鍛えさせられたわ
754それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:54.29ID:VqHDvnR8a755それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:58:57.37ID:idb6t13l0 藤浪って昔はコントロール良かったの?
756それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:59:12.95ID:dWPNWFKdp757それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:59:24.89ID:hJpqEWvp0 野球に遅筋はいらんけど速筋は重要で
速筋を鍛えるためにはダラダラ長距離走るんじゃなくて短い距離を全力で何本もダッシュすること
つまり走り込みが必要ないんじゃなくてダラダラランニングする必要がないだけや
速筋を鍛えるためにはダラダラ長距離走るんじゃなくて短い距離を全力で何本もダッシュすること
つまり走り込みが必要ないんじゃなくてダラダラランニングする必要がないだけや
759それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:59:31.80ID:pK8WbkFR0760それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:59:34.60ID:6LrTLmGZ0 やっぱり走り込み大事やん
ダルビッシュとかアホやろ
ダルビッシュとかアホやろ
762それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:19.77ID:ATjvbJrT0 >>757
持久力は走り込みでも良くないか?
持久力は走り込みでも良くないか?
763それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:21.02ID:MjAm3zO/p 走り込みで弛んだ精神を鍛えたからやぞ
やっぱ最近の若者は走らんといかんなあ
やっぱ最近の若者は走らんといかんなあ
764それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:24.01ID:/HlfoL3n0 なんでこういう記事って肝心のトレーニング内容書かんの?
ミスリード狙ってる古典派爺が書いてんのか?
ミスリード狙ってる古典派爺が書いてんのか?
765それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:41.71ID:LOjgH/5F0 大谷「他の事?知らん練習や」
誠也「練習が短いと思った(こなみかん」
藤浪「プロの練習は楽(笑)」
やっぱり才能のある奴が練習するのが最強やん
誠也「練習が短いと思った(こなみかん」
藤浪「プロの練習は楽(笑)」
やっぱり才能のある奴が練習するのが最強やん
766それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:42.05ID:gL4RDOiZ0 走り込みって重要みたいやな
2022/04/13(水) 14:00:53.20ID:pCvRZt+wa
やれる事は全部やりゃいいじゃん
768それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:00:57.65ID:INj8L2QJd >>757
それで筋持久力鍛えられるん?
それで筋持久力鍛えられるん?
769それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:01:26.95ID:2kvFVojU0770それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:01:30.18ID:iI56hoFe0 ダルビッシュってやっぱりスパイダーマンだったんやな
2022/04/13(水) 14:01:35.66ID:hKM/MBfA0
>>765
日ハムに負けたあと泣きながらマシン打撃してた話好き
日ハムに負けたあと泣きながらマシン打撃してた話好き
772それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:01:42.73ID:ATjvbJrT0773それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:03.93ID:pK8WbkFR0774それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:09.30ID:PLezlDh70 >>706
こんな眼力ある子供嫌やわw
こんな眼力ある子供嫌やわw
775それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:15.83ID:/HlfoL3n0 >>762
野球に関して言えばサーキットで息上げるかハイレップでスクワットした方が明らかに親和性あると思うけどな
野球に関して言えばサーキットで息上げるかハイレップでスクワットした方が明らかに親和性あると思うけどな
776それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:26.52ID:eTk97lNKr スプリントトレーニングや坂路ダッシュみたいな走り込みは効果あると思うで
昭和時代さながらのマラソンみたいな数時間にも及ぶジョギングは効果薄いってだけの話や
昭和時代さながらのマラソンみたいな数時間にも及ぶジョギングは効果薄いってだけの話や
777それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:28.19ID:xuFnrVPw0778それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:31.43ID:KF1h4g2w0 ロッテがここまで話題になるのも当分ないやろうなぁ
779それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:33.99ID:TYjvxrbsd ワイは178cm86kgの恵まれた身体からMAX108キロしかでんわ
才能の壁を感じる
才能の壁を感じる
780それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:46.06ID:INj8L2QJd >>706
草
草
781それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:02:58.77ID:wLHVKnkH0 >>590
カルトはその反応が普通ちゃうんか
カルトはその反応が普通ちゃうんか
782それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:00.16ID:idb6t13l0 >>757
持久力は遅筋なんちゃうのか?
持久力は遅筋なんちゃうのか?
783それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:03.09ID:hJpqEWvp0 それに野球選手に限らずバスケでもテニスでもそうやけど
基本は上半身の力だけに頼らず体幹と下半身でプレーするからな
力っていうのは内から外に向かうし、立つってことは重力に反発するってことやからベクトルの向きを考えても下半身と体幹を鍛えるのは合理的や
基本は上半身の力だけに頼らず体幹と下半身でプレーするからな
力っていうのは内から外に向かうし、立つってことは重力に反発するってことやからベクトルの向きを考えても下半身と体幹を鍛えるのは合理的や
784それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:08.87ID:TX8qpOBd0 マダックスは走り込みが重要って言ってたような
785それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:09.32ID:Qbl75pl5a やっぱり走り込みか
786それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:17.28ID:UYHsfEi/0787それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:20.28ID:PLezlDh70 >>578
この子が164投げて完全試合するなんてめっちゃワクワクするな
この子が164投げて完全試合するなんてめっちゃワクワクするな
788それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:36.08ID:MtHAetiFa 筑波大スポーツ科学の粋を結集して完成したスーパーアスリート様やぞ!
789それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:37.09ID:GkLyWNpN0 違うからわかるから
790それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:38.01ID:pK8WbkFR0 藤浪もここまで足鍛えたら安定するかもな
https://i.imgur.com/Kc9RXDO.jpeg
https://i.imgur.com/Kc9RXDO.jpeg
791それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:43.37ID:WRdtnUTj0 そういえばダルビッシュって大谷に嫉妬しまくってたけど
佐々木には何か言っとるんか?
佐々木には何か言っとるんか?
792それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:50.60ID:VqHDvnR8a マラソンは脳内麻薬が出て中毒になる可能性が高いから
プロ選手やとそういう流れに入るのが武器になるんとちゃうか
プロ選手やとそういう流れに入るのが武器になるんとちゃうか
793それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:51.42ID:HIWLGB0/M やっぱり高卒は1年目は体力作りした方がええな
794それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:58.84ID:ATjvbJrT0795それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:03:58.83ID:idb6t13l0 >>773
それならコントロールの能力が無いだけやな
それならコントロールの能力が無いだけやな
796それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:04:06.58ID:INj8L2QJd >>779
それは単に努力してないだけやろ
それは単に努力してないだけやろ
798それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:04:23.01ID:wLHVKnkH0 >>706
赤ちゃんの写真だけで誰かわかるやんこれ凄えな
赤ちゃんの写真だけで誰かわかるやんこれ凄えな
799それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:04:50.95ID:UYHsfEi/0 大谷はほんと脱力が下手
あれ由伸みたいに上手くできればもっと球速出るはず
あれ由伸みたいに上手くできればもっと球速出るはず
800それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:04:53.99ID:w0lral7X0 元記事が東スポで証言は名もなき球団関係者やから
鵜呑みは危険や
鵜呑みは危険や
801それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:10.14ID:h1L0zquMa 走りたいけどアスファルトはほんまに膝に悪いからなぁ
近くに広い公園でもあれば
近くに広い公園でもあれば
802それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:14.69ID:INj8L2QJd >>706
これが純日本人って凄いな
これが純日本人って凄いな
804それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:19.71ID:ATjvbJrT0 >>793
まだ大人の身体になりきっていないもんな
まだ大人の身体になりきっていないもんな
2022/04/13(水) 14:05:22.15ID:hKM/MBfA0
>>791
粘着物質騒動から逃げるように全然youtube配信せんくなったから佐々木へのコメントほぼないと思う
粘着物質騒動から逃げるように全然youtube配信せんくなったから佐々木へのコメントほぼないと思う
806それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:30.33ID:tigTdh0T0 当時と真逆の論調で草
朗希便乗商法やろこれ
【ロッテ】佐々木朗希が4人抜きの猛烈な追い上げ 新人合同自主トレ初日の12分間走で
https://hochi.news/articles/20200111-OHT1T50043.html?page=1
朗希便乗商法やろこれ
【ロッテ】佐々木朗希が4人抜きの猛烈な追い上げ 新人合同自主トレ初日の12分間走で
https://hochi.news/articles/20200111-OHT1T50043.html?page=1
807それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:31.16ID:TuceM16y0 ダルンゴw
808それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:41.55ID:7HrhKtvf0 >>729
目つぶったら普通に無理
目つぶったら普通に無理
809それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:05:58.69ID:ATjvbJrT0810それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:06:01.91ID:pK8WbkFR0811それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:06:22.34ID:3Uhywafyd ???「ロッテは投手を育成出来ないし潰す」
こんな誹謗中傷をしてた連中が世の中に沢山居たらしい
こんな誹謗中傷をしてた連中が世の中に沢山居たらしい
813それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:06:53.07ID:RHRZwNbc0 でもメジャーのマウンド硬いから上半身の力かなり必要なんやろ?
なんか別競技として捉えた方がええんかもな
なんか別競技として捉えた方がええんかもな
814それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:06:54.05ID:o8F91bhT0 >>791
「佐々木くんは”こっちでも活躍できる”」と”こっち側の人間”として評価してあげてるコメントしとった
「佐々木くんは”こっちでも活躍できる”」と”こっち側の人間”として評価してあげてるコメントしとった
815それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:02.57ID:lMzEpXNlM 即戦力級の力を持ちながら年単位で大事に育てられた結果
プロ野球の歴史でも唯一無二ちゃう
プロ野球の歴史でも唯一無二ちゃう
816それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:11.85ID:LOjgH/5F0 >>811
勝手に育っただけという最強カードがまだある
勝手に育っただけという最強カードがまだある
817それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:27.05ID:4UjOWc2cM >>811
嫌カス最低だな
嫌カス最低だな
818それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:29.66ID:ATjvbJrT0 バランス感覚は体幹そのものじゃないのか
違うのか
違うのか
819それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:43.15ID:GkLyWNpN0 >>814
いつまでこっちとやらにいられるんですかね…
いつまでこっちとやらにいられるんですかね…
820それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:43.51ID:gYSWJ5xY0821それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:48.03ID:+2qiO/yW0 >>595
少しはオフは遊んだりするもんやろうけどいつ遊んでるんかわからんなこれやと
少しはオフは遊んだりするもんやろうけどいつ遊んでるんかわからんなこれやと
822それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:49.47ID:PTieOHETp コントロールめちゃくちゃ良かったのはなんでなん?
823それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:07:54.44ID:vTbazimkd825それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:08:11.86ID:/OjrMn19d メジャーで日本と同じ感覚でストライクゾーンに投げてたらスタンドに叩き込まれそう
826それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:08:22.60ID:SuknIdLua >>815
高卒投手をいきなり酷使するような球団は勝てなくなるだけや
高卒投手をいきなり酷使するような球団は勝てなくなるだけや
827それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:09:13.14ID:/OjrMn19d >>822
そらゾーンに投げれてば村上や岡本クラスでもない限りホームランなんてないからな
そらゾーンに投げれてば村上や岡本クラスでもない限りホームランなんてないからな
2022/04/13(水) 14:09:21.89ID:EvQcTxLw0
>>733
あご隠すの卑怯やん
あご隠すの卑怯やん
829それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:09:31.39ID:n7BcOby4d 藤浪のバランス力のなさって筋肉のつけ方より体内のリズムが安定してないせいやろ
メトロノームの音しか聞こえない部屋で1週間過ごせ
メトロノームの音しか聞こえない部屋で1週間過ごせ
2022/04/13(水) 14:09:37.63ID:hKM/MBfA0
>>825
デグロムも案外ど真ん中に投げてるから意外といけるはず
デグロムも案外ど真ん中に投げてるから意外といけるはず
831それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:09:44.50ID:idb6t13l0 藤浪は身長とかその他の事で期待値が上がり過ぎてるだけなんやろな
糸井や雄平は走り込み好きそうだけどピッチャーとしてはモノにならんかったし
糸井や雄平は走り込み好きそうだけどピッチャーとしてはモノにならんかったし
832それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:10:04.55ID:eTk97lNKr833それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:10:06.48ID:VLt0i4Y30834それでも動く名無し
2022/04/13(水) 14:10:15.19ID:DsJ7sovZ0 ダルシュバってきそう
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