山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ

[1 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 06:47:24.40 ID:x1vEmkR+0]

ウエイトトレーニングしたら160キロ出せるんちゃうか？

[193 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:08:57.80 ID:6ktsALAGM]

バッティングはともかくピッチングは超繊細だから今からウエイトやって筋肉量のバランス変えるのは怖いと思う
実績ない若手ならともかく山本は完成度高いピッチングてきてるからなおさら

[194 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:08:58.26 ID:ZZKSkWyP0]

ダルビッシュってぶっちゃけ筋肉ダルマになる前のがいい球投げてなかった？

[195 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:09:07.35 ID:4kG1s/lJ0]

ウエイトトレーニングにハマったダルは怪我しまくりやけど

[196 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:09:11.09 ID:h48zAPkE0]

>>178
詳しくは知らんけどやってたやろ
ダルビッシュ若い頃から走り込みとかやるタイプちゃうし

[197 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:09:20.81 ID:DhRLlnoBp]

>>165
松坂とか240イニング投げたんだっけ?その時点で壊れるよな普通

[198 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:09:32.82 ID:3FbH95nmM]

デグロム(193cm/82kg)

つまりそういうことや

[199 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:09:48.08 ID:if/NCjGb0]

>>3
最強とまでは言わんがかなり上位やろ

[200 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:10:09.23 ID:NZejNX4K0]

世の中の大体のトレーニングがウエイトトレーニングやろ
ウエイト扱ってんやから

[201 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:10:14.28 ID:BYagjIRi0]

>>185
かなやんの180キロも大袈裟だろうが
ガン以上だったの強ち嘘ではなさそう

昭和の名選手にヒントはありそう

[202 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:10:20.92 ID:OJAb6Kq60]

>>198
朗希と変わらない身長でひょろいんか

[203 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:10:39.71 ID:x1vEmkR+0]

>>162
どういうことしてるんや

[204 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:10:57.93 ID:eDuzzhPSd]

落合博満（通算3度の三冠王）
「投手の走り込みは絶対重要。ＭＬＢの投手も走り込みをしまくっている。下半身が弱い選手はコントロールも悪い。」 

グレッグ・マダックス（サイヤング賞4回　「精密機械」と言われたコントロールの持ち主）
「筋トレは必要ではない。走り込みが重要」 

ジェームズ・シールズ（制球力に優れたメジャーを代表する投手）
「走り込みは投手の生命線」 

岩隈久志（シーズン２１勝を達成）
「走り込みでコントロールが良くなった」 

前田健太（広島の元エース。現在はメジャーリーグで活躍）
「高校時代はとにかく走り込みを行った。毎日４〜５ｋｍは走った」 

上原浩二（抜群のコントロールを持つ、国際大会無敵の投手）
（大学で伸びた秘訣を聞かれて）「走り込んだことかな。大学に入って、自分でメニューを考えるようになって、ほとんど、ずっと走っていましたね。やらされるんじゃなくて、自分からやっていた」 

佐藤義則（田中将大も育てた名ピッチングコーチ）
「投手にとって最も重要なのは走り込み」

ランディ・ジョンソン（メジャー歴代2位の４８７５奪三振）
「一流のピッチャーになりたいならとにかく走り込みしろ」

[205 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:12:45.59 ID:x1vEmkR+0]

>>173
調べたらほぼ空条承太郎みたいな身長体重やな

[206 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:12:58.22 ID:OJAb6Kq60]

>>204
ペドロとスモルツも長距離ランニングしてたと言ってたな

[207 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:13:07.10 ID:93L77SB3d]

1番ムキムキなピッチャーって誰や？
大谷って言ってもええかもしれんが

[208 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:13:07.79 ID:zKiFXdi70]

>>201
金やんのトレーニング理論とかコンディショニング理論が当時としてはめちゃめちゃ卓越してた話とか聞くと
普通に今のピッチャーと比較しても遜色ないくらいそこそこ球速かったんじゃないかと思うわ

[209 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:13:19.27 ID:cz+MACb10]

ウエイトして重い太い腕振り回したら怪我するだけやろ

[210 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:13:26.11 ID:x1vEmkR+0]

関係ないけどワイはデグロムよりウォーカービューラーの方が好きや
ストレートがかっこいい

[211 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:13:32.34 ID:TN0JGYAHd]

>>207
チャップマンはえぐい

[212 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:13:49.92 ID:x1vEmkR+0]

>>179
車なら120くらいやな

[213 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:14:12.07 ID:OJAb6Kq60]

>>210
ビューラーもヒョロガリよな

[214 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:14:31.04 ID:UT6fRqNba]

ファンからしたら160っていう数字はロマンあるけど
実戦ではその2-3kmの違いは大して意味ないやろな

[215 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:14:44.45 ID:BYagjIRi0]

スパイクは指が動かない。
ホークス藤井の足袋スパイクはこれから主流になってもおかしくないが如何せん知名度の問題が。
筋トレは関係ないが

[216 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:14:49.84 ID:x1vEmkR+0]

>>185
江夏も漁師の息子やったから背筋鍛えられたとか聞いたわ

[217 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:14:51.31 ID:XRwyofzT0]

佐々木(MAX164km)「1年間走り込みしてたら160km平気で投げられます」

[218 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:15:58.43 ID:93L77SB3d]

>>211
調べたらほんまやな
昔のヒョロい印象が残ってたわ

[219 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:16:16.29 ID:ojddSDR40]

↓沢村拓一さんが

[220 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:16:16.43 ID:bNShvlu40]

太くするためだけではなく出力上げるための筋トレだろ？
イチローも初動負荷トレーニングで筋トレしてるし
ランニングだ大切という名選手もいれば筋トレが大切という名選手もおる
MVPの大谷だってガッツリ筋トレしてるし

[221 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:16:40.67 ID:x1vEmkR+0]

>>191
三振の数がね…

[222 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:17:14.00 ID:HmF6JeFDr]

>>219
>>220

草

[223 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:17:46.94 ID:BYagjIRi0]

あと素振りな。
長嶋と山田、落合も豆は作らなかったんだっけ？
握力に余計な力が入ってない証拠だろうな。
足は親指、手は小指
というほど手に力が入ってると打てない。
これも筋トレは関係なかったな

[224 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:17:53.81 ID:OJAb6Kq60]

>>220
野球選手が筋肉のデカさ意識してウエイトしても目的間違っちゃってるかもな

[225 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:18:12.43 ID:x1vEmkR+0]

>>193
例えばやけど100%の筋力を110%くらいまでに長期的に徐々に投球のバランスを維持しながら増やしていくとかできへんか？

[226 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:18:23.75 ID:8zEqF57SM]

速球派の代名詞であるチャップマンはウエイト信者やで
でも可動域激広のしなやかなフォームで投げられてる
ウエイトすると硬くて使えない筋肉がつくというのは間違いや

[227 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:18:31.97 ID:x1vEmkR+0]

>>194
しなやかな球投げてた気はする

[228 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:18:37.97 ID:bNShvlu40]

>>224
沢村はまさにそれ
あんなに大きくしたら可動域なくなる

[229 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:18:48.66 ID:peUs1Ypoa]

そら腕筋付けるのと負荷増はトレードオフやしウェイトすりゃいいってもんやない

[230 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:19:14.00 ID:ObCrwOXB0]

😱

[231 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:19:35.21 ID:BYagjIRi0]

軽い負荷で回数こなす感じの筋トレがいいんだろう

[232 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:20:08.84 ID:x1vEmkR+0]

>>200
定義がようわからんけど扱う重量を増やしていくのがウエイトトレーニングなんかな

[233 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:20:43.68 ID:pHlPkx2nM]

正直プロにトレーニングの講釈垂れてるやつ全員、お股ニキにみえる

[234 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:21:12.67 ID:x1vEmkR+0]

>>204
走り込んで筋トレすれば良いのでは？

[235 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:21:57.10 ID:Z+3c4R7gr]

ウエイトって見た目で解るぐらい簡単に結果が出るから嵌まるやつ多いんやろうな
ただ筋肉を付けることが目的に変わって本来の目的を蔑ろにしやすいからな

[236 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:22:03.03 ID:LO26eD1E0]

>>204
走り込みの内容が気になるんだよな
なにしてんだろ

[237 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:22:44.30 ID:yWCYDXUl0]

山本は独特すぎてあんまり参考にならんやろ

[238 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:22:45.65 ID:93L77SB3d]

こういう議論も筋トレがもっと一般的にならんときついな
今はもう少ないやろがプロテインがドーピングって言うやつもおるし

[239 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:22:45.75 ID:hTguptJta]

腕の筋肉でぶん投げた方が球速は出るけど速攻で肘やりがち

[240 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:23:05.11 ID:BYagjIRi0]

第一体がデカくなると燃費が悪くなる
そのエネルギー源は？　大概が肉食ってるイメージ
そして肉ばかり食うと質の悪い脂質も取ることになる、　

甘いお菓子がいっぱいロッカーに置いてある野球選手はもう少し気を使わな年老いてデブの老害になっちゃうよ

[241 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:23:34.60 ID:x1vEmkR+0]

>>214
でも少しでも速くなったら脅威じゃね？

[242 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:23:41.13 ID:NZejNX4K0]

>>232
重量ある物扱ってればみんなウエイトトレや
勘違いしてるやつ多いけど自重もウエイトトレやで

[243 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:23:41.55 ID:Z+3c4R7gr]

>>234
走り込みが下半身の筋トレやろ

[244 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:24:05.49 ID:mIWCtAZB0]

【ロッテ】佐々木朗希、異例のローテでシーズン投げ抜く　酷使回避へ１か月おきに抹消
https://news.yahoo.co.jp/articles/b85be23d33df65d4029ff8fc1a4d13bc62c4448e

これは特別待遇

[245 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/14(木) 08:24:12.23 ID:1mh2LYBA0]

>>109
でも身長は2cm伸びたらしいな

[246 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:24:19.15 ID:cz+MACb10]

>>220
チビが大谷みたいなことしてどうするねん
しかも大谷怪我多いし

[247 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:24:34.55 ID:4YTl2IK90]

自重で鍛えてるのかね

[248 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:24:52.40 ID:LO26eD1E0]

>>242
それだと何やってもウェイトトレやん
そんなわけわからんアスペみたいなこと言うてたら言葉の使い分けすらろくにできなくなる
とりあえず自重トレでないものをウェイトとでもしとけばよかろ

[249 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:25:06.67 ID:mIWCtAZB0]

山本は将来ぶっ壊れそうな投げ方してるよな
30超えても続けるんやろかあの投げ方

[250 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:25:10.31 ID:hTguptJta]

筋トレの誤解と同様にウェイト万能説も減ればええな

[251 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:25:50.78 ID:NZejNX4K0]

>>248
だからなんでもウエイトなんやって
頭悪いんじゃないの

[252 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:25:58.38 ID:yWCYDXUl0]

>>244
今年のロッテは割と優勝狙えそうな大事なシーズンやのに
それでも酷使はさせへんってほんま大事に育てたいんやな

[253 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:25:58.62 ID:c+CV2VJP0]

>>246
チビこそ筋肉つけんと無理やろ

[254 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:26:17.63 ID:A3iCD+WM0]

藤川球児が「あと10kg体重付けたら佐々木はシュート回転なくなる」って言うてたわ

[255 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:26:30.28 ID:cz+MACb10]

>>253
いや山本由伸は無理じゃないやんけ

[256 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:27:13.97 ID:x1vEmkR+0]

>>223
ワイ親指にマメできるわ
なにがあかんのや

[257 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:27:16.02 ID:c+CV2VJP0]

>>255
プロ野球選手基準でもそこまでチビか？

[258 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:27:50.99 ID:cz+MACb10]

いい投手って細身かぽっちゃり体型やろ
筋肉ダルマのいい投手って少ない

[259 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:28:17.51 ID:sFs9QtK7r]

入力上げたからって出力が上がるとは限らやんやろ

[260 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:29:05.33 ID:bNShvlu40]

>>246
チビとか関係なく体格にあった筋トレは必要
筋肉量ではなく筋出力をあげる
チビで筋トレしてる選手としては吉田正尚がいる

[261 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:29:16.70 ID:yWCYDXUl0]

NPB投手の平均身長が180で山本が公称178
全体で見るとやや小さいくらいやけどエース級投手集めた中では相当低いやろな山本は

[262 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:29:48.74 ID:NeDjaEVnp]

(そもそも投げ込みが)良い筋力トレーニングです

[263 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:02.49 ID:OJAb6Kq60]

ウエイトも大事だけどそれ以上にストレッチして可動域確保するのも大事

[264 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:21.13 ID:cz+MACb10]

>>260
野手やんけ
投手の話やぞ

[265 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:29.58 ID:x1vEmkR+0]

>>243
マダックスが筋トレなんか要らんから走れって言うてるやん
別物扱いなんやろ

[266 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:38.26 ID:Mx4zWqAG0]

ダルビッシュって粘着使いやん
NPB時代も疑わしいわもう

[267 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:54.90 ID:dre09R0ca]

>>3
ウエイトしたからあそこまでいけてるってことかもしれんだろ

[268 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:31:51.95 ID:BYagjIRi0]

>>258
繊細さが失わされてるんかな

[269 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:32:13.30 ID:cz+MACb10]

>>267
そもそも澤村も言うほど筋肉ないやんけ

[270 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:32:16.44 ID:BYagjIRi0]

>>256
重たいバット使ってる？

[271 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:33:03.44 ID:mOdXPXilr]

なぜかハイクリーンとか話題に上がらないよな

[272 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:33:07.55 ID:bNShvlu40]

>>264
筋肉ダルマの室伏が130km投げれる理由はどう説明しますか？

[273 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:33:36.74 ID:cz+MACb10]

>>272
遅いやんけ

[274 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:33:59.88 ID:Zu0hv1HC0]

>>204
山本由伸(オリックス優勝の立役者にして現在18連勝中の日本のエース)
走り込みは嫌いですね、やりたくない(17ライブにて)

[275 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:34:25.62 ID:zKiFXdi70]

>>272
チビでも投手でも野手でもない室伏を引き合いに出して何の話がしたいんた

[276 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:34:36.41 ID:x1vEmkR+0]

>>263
それは山本も有名になるくらいやり込んでるやん
山本がここから進化する＋αをワイは探してるんや
佐々木に追い抜かれないような歴代最高投手に進化して欲しいんや

[277 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:34:36.54 ID:BYagjIRi0]

筋トレ論も違うな
ダルビッシュは負荷がかかる所を意識
五十嵐斉藤和巳は丹田に意識を置く
丹田とは呼吸筋、深層筋、インナーマッスル
走る全身運動も呼吸を要する運動

[278 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:34:56.84 ID:cz+MACb10]

>>274
走り込みめっちゃやるから嫌いだしやりたくないんだろ

[279 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:35:34.55 ID:x1vEmkR+0]

>>270
小学生用の軽いバット使ってる
小笠原みたいな構え

[280 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:35:45.82 ID:OJAb6Kq60]

>>274
やらないとやりたくないは全く違うやろ

[281 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:35:52.78 ID:IZ8H+PRu0]

一般人は筋トレしたほうがええんか？
ストレートネックきついんよぬ

[282 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:36:13.07 ID:Z+3c4R7gr]

走り込みとランニングの違いってなんや？

[283 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:36:26.25 ID:x1vEmkR+0]

>>271
全身の連動性を高めるいいトレーニングだよな
バスケやってた時やってたわ

[284 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:36:52.93 ID:cz+MACb10]

>>281
単純に最低限の筋肉足りてないからな

[285 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/14(木) 08:36:53.94 ID:93L77SB3d]

>>281
そらそうや
ボディビルダー目指すとかやない限りはメリットしかないで

[286 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:37:00.06 ID:BYagjIRi0]

>>279
腕伸ばすのに無理してるとか

[287 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:37:28.57 ID:AZCD+YCe0]

素人目線やけどスクワットやレツとかはやっても良さそうな気もするんやけどな

[288 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:38:03.65 ID:bNShvlu40]

>>275
大切なのは筋肉を鍛えた上で正しい使い方をするって話
投球技術はないけど室伏は筋肉の使い方を理解してる
日ハムの臨時コーチの時も使い方の指導してたやろ？

[289 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:38:05.60 ID:ycErwXpX0]

本田望結に狙われているという風潮

[290 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:38:17.91 ID:IZ8H+PRu0]

>>284
なるほどある程度はやりつつストレッチもして固まらないようにしたほうがよさそうやね

ストレートネックの肩こりも一緒に治ればええのにな

[291 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:38:41.90 ID:XOJwiXLIr]

ダルビッシュがあんだけ鍛えて身長もあるのに160キロ出したことないの謎だよな

[292 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:38:51.26 ID:x1vEmkR+0]

>>286
脇締めるようにしてるから多少窮屈な気はするな

[293 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:40:28.92 ID:NZejNX4K0]

>>271
出力言うならほんまはクイックリフトの方が大事そうやけどな
まあ実際は怪我防ぐためのトレもせなあかんしな