山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 06:47:24.40

ウエイトトレーニングしたら160キロ出せるんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:27:50.99

いい投手って細身かぽっちゃり体型やろ
筋肉ダルマのいい投手って少ない

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:28:17.51

入力上げたからって出力が上がるとは限らやんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:29:05.33

>>246
チビとか関係なく体格にあった筋トレは必要
筋肉量ではなく筋出力をあげる
チビで筋トレしてる選手としては吉田正尚がいる

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:29:16.70

NPB投手の平均身長が180で山本が公称178
全体で見るとやや小さいくらいやけどエース級投手集めた中では相当低いやろな山本は

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:29:48.74

(そもそも投げ込みが)良い筋力トレーニングです

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:30:02.49

ウエイトも大事だけどそれ以上にストレッチして可動域確保するのも大事

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:30:21.13

>>260
野手やんけ
投手の話やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:30:29.58

>>243
マダックスが筋トレなんか要らんから走れって言うてるやん
別物扱いなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:30:38.26

ダルビッシュって粘着使いやん
NPB時代も疑わしいわもう

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:30:54.90

>>3
ウエイトしたからあそこまでいけてるってことかもしれんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:31:51.95

>>258
繊細さが失わされてるんかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:32:13.30

>>267
そもそも澤村も言うほど筋肉ないやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:32:16.44

>>256
重たいバット使ってる？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:33:03.44

なぜかハイクリーンとか話題に上がらないよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:33:07.55

>>264
筋肉ダルマの室伏が130km投げれる理由はどう説明しますか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:33:36.74

>>272
遅いやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:33:59.88

>>204
山本由伸(オリックス優勝の立役者にして現在18連勝中の日本のエース)
走り込みは嫌いですね、やりたくない(17ライブにて)

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:34:25.62

>>272
チビでも投手でも野手でもない室伏を引き合いに出して何の話がしたいんた

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:34:36.41

>>263
それは山本も有名になるくらいやり込んでるやん
山本がここから進化する＋αをワイは探してるんや
佐々木に追い抜かれないような歴代最高投手に進化して欲しいんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:34:36.54

筋トレ論も違うな
ダルビッシュは負荷がかかる所を意識
五十嵐斉藤和巳は丹田に意識を置く
丹田とは呼吸筋、深層筋、インナーマッスル
走る全身運動も呼吸を要する運動

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:34:56.84

>>274
走り込みめっちゃやるから嫌いだしやりたくないんだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:35:34.55

>>270
小学生用の軽いバット使ってる
小笠原みたいな構え

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:35:45.82

>>274
やらないとやりたくないは全く違うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:35:52.78

一般人は筋トレしたほうがええんか？
ストレートネックきついんよぬ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:36:13.07

走り込みとランニングの違いってなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:36:26.25

>>271
全身の連動性を高めるいいトレーニングだよな
バスケやってた時やってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:36:52.93

>>281
単純に最低限の筋肉足りてないからな

2022/04/14(木) 08:36:53.94

>>281
そらそうや
ボディビルダー目指すとかやない限りはメリットしかないで

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:37:00.06

>>279
腕伸ばすのに無理してるとか

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:37:28.57

素人目線やけどスクワットやレツとかはやっても良さそうな気もするんやけどな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:38:03.65

>>275
大切なのは筋肉を鍛えた上で正しい使い方をするって話
投球技術はないけど室伏は筋肉の使い方を理解してる
日ハムの臨時コーチの時も使い方の指導してたやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:38:05.60

本田望結に狙われているという風潮

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:38:17.91

>>284
なるほどある程度はやりつつストレッチもして固まらないようにしたほうがよさそうやね

ストレートネックの肩こりも一緒に治ればええのにな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:38:41.90

ダルビッシュがあんだけ鍛えて身長もあるのに160キロ出したことないの謎だよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:38:51.26

>>286
脇締めるようにしてるから多少窮屈な気はするな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:40:28.92

>>271
出力言うならほんまはクイックリフトの方が大事そうやけどな
まあ実際は怪我防ぐためのトレもせなあかんしな

2022/04/14(木) 08:40:30.60

>>13
出力って表現は選手を一元的に評価できるからわかりやすいんちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:40:46.19

室伏「『右腕を上げる』という動作をするとき、アスリートは全身を使って結果的に右腕が上がってるように考えられないとだめ」

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:41:11.86

>>141
足細い

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:41:20.85

>>288
室伏の筋力で130ってのが速いのか遅いのかよく分からんからなぁ
やり投のメダリスト級だと野球ボールで140とか150出すって話はいろんな選手で聞くけども

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:41:43.33

>>282
ワイは一緒やと思うけど無理矢理分けるとするならば
走り込み=下半身の強化(目的)→タイムを気にせず長時間走る
ランニング=マラソンランナーの練習→心肺機能の強化+下半身の強化(目的)

こんな感じちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:42:05.18

筋トレクイックリフトもやってさらに技術練習するの体力的に厳しいんやろなとは思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:42:18.28

やったら9失点してまうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:42:52.31

落合が裸で素振りして大汗かいたというエピソードが真理っぽいけどな

フォームの再現性としては

出力も高い方がいいけどその再現性が失われるようならそれはやり方が悪い筋トレ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:43:26.23

本田望結　オリックス・山本由伸から連絡あり！２分のスキに無念

> 本田は新幹線で山本投手と一緒になったことがあった。以前に面識があったため会釈だけして着席。ドキドキしていたが、山本投手からあいさつに来ることはなかったという。

　約２時間の乗車で、最後に数分寝てしまい、そのまま新幹線を降りた。そこで山本投手から連絡があり「駅着く前に望結ちゃんのとこ行ったのに、きれいな姿勢で寝てたな」と言われたと語った。
「それがめちゃくちゃ後悔してます」という本田

もうこれ恋だろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:43:45.11

佐々木朗希曰く球速を出すのに最も重要なのはタイミング・体のメカニックがかみ合うことらしい

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:44:04.23

>>297
室伏がほとんどボール投げた事ないなら充分速いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:44:10.72

室伏曰くその動きに慣れたら意味が無いらしい
ただベンチを同じフォームで負荷変えてもそれはベンチの為の可動域の筋肉

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:44:13.79

>>297
種目が違う選手を引き合いに出して何の話が……
室伏は投球技術ないのに筋肉だけであれだけ出せるっていうことはやっぱり筋トレって大切じゃんて話じゃないの？しらんけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:44:43.65

>>302
かわヨ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:44:44.16

○7回2失点　○7回1失点　○8回0失点　○6回2失点　－7回0失点
○7回2失点　○7回0失点　○9回1失点　○9回0失点　○8回1失点
○6回0失点　○8回0失点　○8回2失点　○9回0失点　○8回2失点
－6回1失点　○9回0失点　○8回0失点　○7回0失点　○7回2失点

まぁ結果18連勝や

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:45:47.39

>>303
あんだけ左脚動かして100球以上タイミング合わせる技術はガチで世界トップクラスだと思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:45:48.30

>>303
そらそうやろ
佐々木(192cm)なんかより山本(177cm)見てた方がわかるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:45:48.48

>>292
所詮ワイは素人やからな
因みにインコース打てる？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:46:06.83

>>304
いや遅いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:47:10.79

>>311
ワイは未経験で草野球やるようになったレベルやからどのコースも打てないンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:47:55.05

ホークスの脳筋教を救ってくれそうなのが田上と大竹耕太郎と又吉

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:47:59.55

>>1
いやウエイトしない奴なんておらんて
野球選手は腕とかバットスイングの加速スピードを重視したいから重量重いウエイト使わんだけやぞ
やっても使う機会が無いからな

１ｋｇとか２ｋｇ位のを素早くやるトレーニングはしまくりに決まっとる
バット振るのだって１ｋｇ位のウエイトトレーニングと言えるわけやし

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:48:43.74

>>313
まぁ素振りかなー
打てるようになりたいなら

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:49:05.19

>>314
大竹は筋トレしろよ
球遅すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:49:18.78

山本由伸 0.82 3勝0敗
阪神タイガース 067 1勝 14敗

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:50:14.72

筋トレ←絶対するべき
走り込み←絶対するべき

当たり前だよなぁ！

2022/04/14(木) 08:50:21.99

腕太くしたら腕の回りが遅くなりそうやし重くて怪我するんちゃう？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:50:33.75

>>317
球速だけ上げてコントロール悪くなったらね
待ってくれないかもしれんが時間かかっても復活してほしいわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:51:39.09

ピッチャーは細身の方がカッコいいわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:52:04.05

>>316
せやな、さっきペットボトル開けようとした時豆潰れたから治ったら再開や

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:53:12.51

>>323
痛くないフォーム探すのも楽しんでくれや

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:53:24.98

山本もちょくちょく怪我してるからな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:53:26.21

じゃあ逆に聞くけど山本がここからさらに進化を遂げるにはどうしたらいいんや？😠
これ以上にマウンドでの支配力を高める方策があるんか？😠😠😠😠

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:53:57.16

アドバイスてそもそも誰へのや

https://i.imgur.com/Fd9Dk4n.png

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:53:58.45

やるとしても足だけでええんちゃうか
ピッチャーだと上半身は柔軟性の方が100倍大事やろ
肩と肘の可動域や

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:54:12.85

>>322
岸かっこええもんなあ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:54:35.70

>>324
最近バット持たずにフォーム練習してたんやけど久しぶりに素振りしたら結構スイングがサマになっててめっちゃ楽しくなってるンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:55:58.57

野手は筋トレやれよ
非力な打者多過ぎや

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:56:19.77

ボールを投げるのに筋肉て言うほどいるか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:56:37.20

メジャーのボールも利権で質悪すぎとかたまったもんじゃないな
利権？腹立つわ！NPB行ったろ！こうなってくれや
怪我せず無双できるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:57:01.33

>>331
全員岡本のケツ目指したらええねん

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:57:04.50

>>328
ワイもさっきまで肩と肘やと思ってたんやけどどうやらそれだけではないらしい
背筋とか胸郭の柔軟性が大事みたいや
山本のブリッジはその辺に効いてるっぽい

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:57:35.75

>>332
果たして天才やろ君

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:57:40.78

>>332
ワイ177cm55kgやけど150キロ出せると思うか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:58:01.84

佐々木と山本ぐらい球速差があるとまともにやり合ったら山本に勝ち目ないよ
コービンバーンズのカットボールみたいな特殊球をマスターするしかないんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:59:43.92

>>338
平均2キロアップしつつ特殊球身につけてコントロールも良くしろ！😠

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 08:59:59.68

>>330
ちゃんとしたフォームで素振りしてたら無双出来るくらいにはなりそうやけどな
どうせ試合しかこん連中なら

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:02:27.50

>>311
インコース打つにはティーバッティングするとええぞ
右バッターだったら奥行きは構えた所の右足位ボール引き付けた所＆バッターボックスに立った時にインコースベース上くらいのところにティーのポールおいて打とうとしてみろ
インサイドアウトでバット出さないと窮屈でボール打てないから自然と肘を抜く打ち方が出来るようになる
手首は絶対インパクト時に返ってない状態で当てる事も心掛けろ

速い球で実戦で攻められてもそういうの普段練習しとけばヒットにならなくてもファールで逃げられるぞ
そういうの練習すれば力ない奴でも必死こいて粘れば高校野球３回戦レベルの素人だったら相手が根負けしてフォアボール出すまで粘れる

体の使い方は手塚一志のクオメソッドでもやっとけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:02:32.63

>>204
ランディはあの巨体でよう下半身壊さんかったな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:03:39.42

まあ現状維持でこの先行き詰まったらウエイトやり始めるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:05:23.47

>>249
やり投げのフォームだから意外と肩肘の消耗は無いみたいやが股関節と膝はヤバそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:05:46.59

>>341
勉強なるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:09:43.09

>>66
昔少しだけやってたね

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:09:56.64

大谷がサッカーしてたらとか大谷がバスケしてたらとかはよく言われるけど
なんで同じく背が高い佐々木についてはそれ言われんのだろ
佐々木も運動能力たかいだろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:12:01.01

>>347
大谷って打撃もやるし足もクソ速いしな
万能感凄いんや
まあ佐々木もそのうち言われるちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:12:52.71

楽天の則本って千賀や山本由伸、山岡みたいな各球団のエースに絡むのよくやってたよな
則本は佐々木にも絡むのかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:12:57.34

>>347
足が速いかよくわからんのやろ
卓球の水谷もテニス上手いみたいやでトップアスリートは自分を操れるんやろ
イメージ通り動けてどう動けばベストなプレーが出来るかわかっている

2022/04/14(木) 09:13:40.63

>>204
運同機能の維持には走り込みが重要なんだよな
最近判明したらしいが

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:14:48.34

ピッチャーはウエイトやらんほうがいいっていうのもいるし
ウエイトやったら成長したってやつもいるし
ようわからんなあ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:15:30.13

>>204
要は筋持久力鍛えろってことやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:15:41.45

藤浪も昔は大谷とセットでサッカーやってたらとかバスケやってたらとか言われてたけど今や言われなくなったな
運動能力悪いのバレたのか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:16:20.84

>>223
マメができないのがいいスイングっていうよな
マメ潰して必死に素振りしてる選手って応援したくなるけど
言うほど結果出せてないのが多い気がする

**それでも動く名無し転載いやん** · 2022/04/14(木) 09:17:09.73

>>269
ゲェジ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:17:19.92

>>39
昔のばあちゃんって誰だよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/14(木) 09:17:23.70

>>354
藤浪はバッティングも結構いいから反射神経とかよさそうやし
ほかの競技でもけっこういいとこいけたかも