山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ

[263 それでも動く名無し 2022/04/14(木) 08:30:02.49 ID:OJAb6Kq60]

ウエイトも大事だけどそれ以上にストレッチして可動域確保するのも大事