山本由伸(MAX158km/h)「ウエイトトレーニング一切しません」←こいつ
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ウエイトトレーニングしたら160キロ出せるんちゃうか? >>26
それは分からん
とりあえずお前みたいに投手に出力とかいう単語使うやつがどこから来てるのか知りたいんやが
なんで話逸らそうとするの?なんか都合悪い? >>28
どのへんや?
年齢層上や監督コーチあたりは聞いたことないわ
最近の若い選手か? >>29
うーん、ダルが言ってた気がする
ウエイトやってから同じ159キロでも80の出力で投げられるようになったみたいな 筋肉付けると固くなり
しなやかさや可動域が減るからな
硬い弓では矢は飛ばないからな >>30
無理やろうな
現状維持で満足してるやつはメジャーに適応できないわ
鈴木みたいに向上心強くて常に変化し続けてるやつの方がメジャーで適応できる
同じオリックスならイチローは後者やったやろ? >>33
なるほど
やっぱダルとかそういう奴らなんやな
予想当たった >>31
25〜30歳ぐらい?
経験少ない選手はむしろ言わない 山本「昔のばあちゃんは筋トレせずに俵かかえてた」←確かに >>13
君が正しいのかは知らんけど初手でバカって言う時点で負けてる様なもんだ 佐佐木の球速は女の子座りがキーワード
古田の方程式で五十嵐が言ってた >>34
柔らかさを維持しつつ筋力を高めるのが理想では❓ >>35
山本も割と進化し続けるタイプやと思ったけどなあ
2020年くらいまでは変わって行ってた気がするけど今年は何が変わったのか分からんな
去年は投げる球種が絞るようになったと思う お前らってウエイトすれば何でも解決すると思ってるところあるよな >>37
まー野球界でウエイトトレーニングを提唱する第一線のやつやしなダル >>48
そう?去年はカーブがエグくなったイメージやけど >>39
一理あるけど重い物持ってるからある程度鍛えられてるよな >>49
ランニングもするべきなんだよな
メンタルにもいい >>44
何に効いた?
さっき球速上げる系の動画見てたら体幹の柔軟性が必要って説いてたけどその辺に効きそうな気がする 山本のピッチングは身体の連動性が肝だから重いバーベル持ち上げてもってところはあるやろ
クイックリフトのほうが合ってそう 怪我しそうな投げ方しよるよな
今は若いからいいけど将来大変そう >>47
ビッグボス「優勝なんか一切、目指しません」 >>49
何でもとは言わんけど、やってないんやから試せば新しい扉が開くかもしれんやろ >>36
槍投げの事言ってるんちゃうか
ジャベリングスローやったっけ 大事なのは可動域増やすトレーニングだろ
投げる動作に関係ない筋肉つけるのはアホ >>57
単純な話やけど筋力上げればその分エネルギーもスケールアップするやん 血行障害は筋肉のつけすぎで起こるし
ピッチャーはキチッと考えられた筋肉のつけ方しないと劣化するだけ 壊れる壊れるってどう考えても佐々木の方が壊れるぞ
160出すやつは壊れる運命だから
山本は自分の体の出力理解してトレーニングして1番負担のかからないあの投げ方に辿り着いたんだから怪我しないとは言わないけどそのリスクをできるだけ低くしてるとは思うぞ >>65
エネルギーがスケールアップってどういうこと? >>64
言うてもそれ山本が今一番やってることやん
投げる動作に関係する筋肉付けたらええがな そんなに筋肉至上主義理論なら164キロ投げられる佐々木が誰よりも筋肉マッチョになってないとおかしいやろ >>68
あんだけ投球動作について考えてる奴やしウエイトトレーニングする時も考えて付ける気がする 出るやろな
まあ他の筋トレはしてるやろ
地の筋力が高い人もおるからなあ 筋肉ただつけただけで投げられるならお薬全盛期のMLBでアホみたいに出てるやろ >>34
なにわけのわからんこといってんねん
筋肉てけもかたならんわ >>70
ごめんワイはガイジなんや
同じレベルの連動性で同じ動きをしたまま筋力を高めたら球速上がるやんって >>72
筋肉質なんはそうやろ
元々ってもんがあるからな
もとから筋力高いやつがおんねんよなあ 筋肉で投げる努力の150と天性の才能が放る150とではキレとか耐久性とかコントロールとか全然別物なんだよ ダル曰くメジャーリーガーはみんなウエイトしかやらない
でもいろんな選手のインタビューとか聞くと言うほどガンガンやってるわけでもない
デグロムやヘイダーなんかはむしろやらない
ウエイトこそが正義と考えるのはうさぎ跳び強要してた昔の指導者と同じ思考だと思うけどね >>72
ワイはウエイトトレーニング最強とは一切言ってません >>45
そんなものはない
筋肉つけてかたくなるなんてことはない そもそも球速ってどうなりゃ速くなるんかよくわからん
佐々木とか藤浪とかほっそいし >>75
ワイとかクソヒョロガリやけど友達に何もしてないのに筋肉バッキバキのやつおるわ
遺伝子やろな 投球フォームを損なわずに付けられる筋肉量に限界があるやろ このスレの連中言ってること曖昧すぎて草
具体的にどこの箇所をどういうトレーニングでどういう理屈でってのが何一つないやん
よくそれでプロに説教してんな 腕のしなりがなくなってキレがなくなる
ウエイトすると >>89
身長と筋力
たしか球速は腕の長さと腕を振る速度で決まるってきいたぞ 高校の時そんな傑出してなかったやん
ウエイトやらないってほんまか? >>96
そんなことはない
謎理論をいうな
もっと考えてみ? ダルが言うウエイトって200kgのスクワットデッドリフトとかそういうパワリフ系のトレでしょ?
一瞬の出力が重要な投手にそういう長時間踏ん張る系の力ってそんな必要かね なんかワイがウエイトトレーニング原理主義者みたいな捉えられ方するの意味わからんのやが
「山本が今の身体操作のクオリティを維持したまま筋力を上げれば良いんじゃね?」がワイの主張やぞ
「筋トレすれば万事解決!筋トレ最強!!!」なんて言うてへん 肘肩の消耗無視するなら投げ込みが理想なんよな
だからむかしはほとんど途中で淘汰される中ラバーアームの変態が突出した成績残した 筋肉量と可動域は極端な例を出さなきゃ基本的には共存出来ると思うけどなあ >>100
少なくても一試合100球は投げるからな
持久力も大事やろ スイングスピードみたいに腕の振りの速さって数値化されてたりしないんかね 瞬間最大風速より長くやるための結論なんちゃう
今はこれ以上になる必要ないんやし 佐々木本人が言ってたけど体重は入団時と変わらず85kgしかないんやな
ダル大谷は100以上あるのに >>83
山本も元々150キロ投げられたけどプロ入る前と後じゃ別人レベルやしなあ
筋トレゴリ押しで150キロ投げると言えば柿木のイメージがあるわね そもそもウエイト以外にも筋トレあるからな
ウエイトせんでも筋力アップできんねんけど勘違いして人ほんまおおいよな >>109
これから増えるんちゃう?
というか増やさなやべーやろ >>84
体質もあるんやろ
ワイなんか筋トレしないと体重軽過ぎるタイプやし
ダルも体重増やすのに苦労するタイプなんやろ >>101
山本も馬鹿じゃないから試したうえで自分にはウエイトは違うなとわかったんじゃないの
ちょっとしたバランスのズレですぐピッチング狂うからあんまりやりたないんやろ まあ結局安定した動きを長く続けるにはバランスが大事やし山本なんかはそれを崩す必要無いんちゃうか プロでトップクラスの成績残してる人に素人がこうした方がいいとか上から目線でアドバイスしてる野球って異常だよな
ゴルフ観てても松山英樹にアドバイスしようとは思わんやろ 筋トレしたらなぜ筋肉が発達するかわかってないやつおおすぎやねんよ
かけられた負荷に耐えられるように強化されていくねんで
例えばペンチプレス50kgあげたとする
ほんなら体は次ベンチプレス50kgの負荷かかっても平気なようになろうとして筋肉発達させんねんよ >>100
ダルはウエイト言う割には1番きつい足トレはしないからな偽物やで >>86
エクササイズの範疇じゃね?
筋トレ効果はオマケな気がする >>116
別にアドバイスはしてへんやん
わけのわからんこときうてるから批判してるだけやで >>89
あいつらデカいやん
むしろ宮城とか山岡みたいなチビで150キロ投げる奴の方が不思議 >>119
普通に筋トレやろ
筋トレの種目にブリッジってあるぞ ただYouTube見て猿真似してるだけの二流と違って山本クラスの一流は物凄く考えて練習に取り組んでるはずだから、あえてウエイトをしない理由とかも合理的な根拠交えて答えられると思うよ
ワイら素人が上からアドバイスできることじゃない ダルビッシュさんの防御率みたらわかるよな
粘着物質あれば別なんだろうけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています